[西菜] 茄子三文魚千層配青檸汁〔已檢〕

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備註: 此食譜有助預防心血管病，因三文魚含豐富奧米加3脂肪酸，有助稀釋血液，蕃茄則含維他命A、C，有助強化血管壁，延緩血管硬化最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區1 Z1 j* g! q3 A8 s! _; ~+ x+ r

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1 M% x- m8 w4 _做法: 簡介 :1. 每條茄子先切成10塊厚片。
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# |' R( ]5 T3 I, u1 R: {, @! S9 I2. 下半湯匙橄欖油煎茄子至金黃色。
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  L% H; ^! l7 ]9 M3 |3 M9 I% Nwww.ds-hk.net3. 將三文魚切成薄片，以無鹽香草碎醃20分鐘，煎熟三文魚。bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源' I! W: u4 ?0 I3 X; {
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4. 將烚蛋切片；將一片烚蛋放在一片茄子上，然後放上三文魚，每件做兩層，可做四件。bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源/ M' h2 \# }, C# o, a5 Y

, ]; O. y# z; |1 t' Q6 v/ @  e5. 番茄切粒，堆放於頂層。
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6. 下橄欖油煮熱汁料，煮滾後倒在千層茄子上，再放上莞荽碎，即成。
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[ 本帖最後由 十小海乂 於 2012-11-11 23:18 編輯 ]