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初級天使
等級: 6 - 駕輕就熟
HP(生命值): 0 / 52
MP(魔力值): 64 / 3394
EXP(經驗值): 23 %
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小 發表於 2008-6-14 13:12 只看該作者
吞拿魚蘆筍奄列〔已檢〕
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☆夜玥論壇ק- K. d6 H/ s" ~- ^$ G: x
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材料: 蛋白* 4隻 蘆筍(切粒)* 2湯匙 吞拿魚 1/4杯 橄欖油 2茶匙 番茄醬 半杯 車厘茄 4粒 bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源1 q6 H/ i% G& h4 o
調味: 牛柳醃料：鹽 1/3茶匙粟粉 1/2茶匙 黑胡椒 少許 汁料：番茄* 1個 青豆 1/4杯 水 1/4杯糖 1茶匙 鹽 1/3茶匙黑胡椒 少許 最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區" ?. B! d- }! w' m
功效: 雞蛋含豐富色氨酸，有助減少失眠，它亦是完整的蛋白質，幫助細胞修補。
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: F ?; V* a8 B+ Z/ h" N2. 燒熱鑊，下油，倒入蛋漿，煎成奄列。 最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區3 x' ]; h8 m& x$ J3 j4 e
3. 車厘茄切半，拌入番茄醬中，放入微波爐加熱30秒，淋在奄列上。
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[ 本帖最後由 塵憶瑚海 於 2013-2-3 12:02 編輯 ]
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