低脂法式洋蔥湯

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; e& ?5 q- a- }3 ?: X  R材料: 些利酒1杯洋蔥 4個（切薄片） 9粒大蒜（剁碎）全麥麵粉 1湯匙上湯 4杯黑胡椒粉 1/2茶匙鹽 適量法國麵包 6片 (烤好)  B2 g8 x" d' G
備註: 功效：開胃湯水營養分析(1人份)
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在大鍋中把些利酒中火烹調直到起泡。
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加洋蔥，轉中火烹調，慢慢不停攪動至少20分鐘，直到開始形成糊狀。
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加入大蒜繼續烹調5-10分鐘，直到大蒜變焦色，然後加入麵粉煮2分鐘。
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- r: h) S9 `& Y4 Q/ P☆夜玥論壇ק倒入上湯煮至滾，轉小火煨20分鐘。 bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源( Z9 a# E3 G& |- `
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用黑胡椒粉和鹽調味。杓湯入碗中，並在每碗湯上放上法國多士。