低脂法式洋蔥湯

[發帖際遇]: 芹..bb買了一雙NIKE鞋, 花了現金3Ds幣. - I3 @2 a) b- y' }- b& B, D4 Rwww.ds-hk.net

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% o- ?  F8 O; ]$ J' G) ?* h材料: 些利酒1杯洋蔥 4個（切薄片） 9粒大蒜（剁碎）全麥麵粉 1湯匙上湯 4杯黑胡椒粉 1/2茶匙鹽 適量法國麵包 6片 (烤好)
" D6 n* g" P$ T7 N+ Y+ q/ x' Twww.ds-hk.net備註: 功效：開胃湯水營養分析(1人份)☆夜玥論壇ק7 E0 e6 T  z0 W) `+ \
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做法: 簡介 6人份)
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' T, L% R3 h: K0 O$ Y  [www.ds-hk.net在大鍋中把些利酒中火烹調直到起泡。 bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源$ {; `; D& z1 f/ q4 ]8 ^  ^$ r$ x7 ?
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加洋蔥，轉中火烹調，慢慢不停攪動至少20分鐘，直到開始形成糊狀。
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加入大蒜繼續烹調5-10分鐘，直到大蒜變焦色，然後加入麵粉煮2分鐘。
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倒入上湯煮至滾，轉小火煨20分鐘。 bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源9 b) A. H" p" r& K) c/ i

" h& M4 \- S  O( f1 e& E( L1 L2 Hwww.ds-hk.net用黑胡椒粉和鹽調味。杓湯入碗中，並在每碗湯上放上法國多士。