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[世界知味] 沙茶菜遠圓蹄

沙茶菜遠圓蹄

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% n$ B* a( e& K蹄膀         1個最新耽美.BL/GL小說.動漫綜合討論區) O6 q8 A& t) Z+ `4 C+ P9 I
蔥            40公克☆夜玥論壇×§8 i1 Y* P7 M# _. x# M+ c
薑            50公克www.ds-hk.net  r( I8 f1 [$ L' T% k
青江菜      100公克bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源2 V7 J! e+ S+ S+ W0 _2 r

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' h/ n, n& C! |! N8 v☆夜玥論壇×§【調 味 料】www.ds-hk.net1 g* @' M' j) P1 D' P! ~  L
沙茶醬      3大匙☆夜玥論壇×§2 C( |6 s/ f3 ?6 x; p
醬油         300㏄www.ds-hk.net* I, u  G* J, B8 w$ K% [4 T; V
細糖         3大匙
, u' ]% d/ ^/ F) z" Bwww.ds-hk.net米酒         2大匙www.ds-hk.net1 u) K  w' e! [3 s) C: o( l; ?
水            1200㏄bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源) g% }- v3 W# m% K3 ]$ Z
太白粉水   1大匙bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源$ p) U3 o+ L% S, a! E! V
香油         1小匙www.ds-hk.net  ~& s6 I: T1 B. L; {7 E

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% k6 T; t' \' {2 @www.ds-hk.net【做  法】
4 K: r6 U1 D. M8 T3 ^! V( ]☆夜玥論壇×§1.將蹄膀放入沸水中汆燙約2分鐘,撈起瀝乾備用。bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源: X2 C1 E) d, k( R
2.青江菜切小塊;蔥切小段;薑拍鬆,備用。
9 U& ?/ P$ c( B4 R3.熱鍋,倒入少許油,以小火爆香作法2的蔥段、薑之後,加入沙茶醬炒香。
5 \' Q2 h, T- l5 l! qbl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源4.取一鍋放入作法3炒香的料,再放入作法1的蹄膀、醬油、細糖、水及米酒,以大火煮沸後,蓋上鍋蓋轉小火續煮約2小時,挑去蔥薑。
2 j$ i4 m  x# Z1 P  W  w; zwww.ds-hk.net5.將作法2的青江菜燙熟後舖在盤底,將作法4的蹄膀取出扣在盤中。
$ u' _9 A8 E% N  [( y/ A! Dwww.ds-hk.net6.取約200㏄作法4的湯汁煮沸,以太白粉水勾芡,灑上香油後淋至蹄膀上即可。

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