烏豆煲塘虱去疲倦〔已檢〕
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烏豆煲塘虱去疲倦
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' L6 n. Q! t& F" p s) T☆夜玥論壇ק材料： 烏豆100克、塘虱魚200克左右
& E+ e8 P K: F: m! s3 j2 Hwww.ds-hk.net製法： 塘虱魚洗淨去內臟，連烏豆加水煲，加鹽調味。 ' P& X9 @# d; n% s& E9 ]+ g
功效： 補虛損、益氣養血。夜班後有頭暈眼花、耳鳴、疲倦、貧血等皆宜飲用。
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