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[世界知味] 飲食男女食譜 (95個餸)

monicamok24

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飲食男女食譜 (95個餸)

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材料
3 A5 }7 z" }) a  x# Q雞中翼（用少許鹽、酒醃）bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源4 O- P7 X& ^' }! o
薑（切片）
; z  w, U) P3 k! }葱（切2吋度）最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區9 _* z! U5 u' r6 ~
烹調步驟6 h  c9 \, `4 {9 ?7 {7 L2 H: a( Y
1. 排薑片在碟底，放雞翼在薑片上，再加葱在上，蒸十二分鐘。
* o7 ~2 ]! U. o0 X2 z. d☆夜玥論壇ק2. 拿雞翼放進另一隻碟，放一些葱花上面，淋熱滾油便可。bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源+ I; v( \. D' V8 ?, `/ i+ o' M2 {8 X

0 b" l0 D3 P# _0 D4 |& }2 ^# M☆夜玥論壇ק
& B/ e8 n0 p: M) D' F2.豆卜炒大豆芽bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源3 N+ w/ d, X" U  p7 e) x$ d
材料最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區5 ]+ e5 l$ v* U" u* D9 [, t9 u! |
大豆芽1斤
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薑兩片
, k8 k+ E% A! {& r☆夜玥論壇ק烹調步驟
. G1 u- p) B2 M' s$ l; h1. 大豆芽搣掉豆芽尾。豆卜打對角切開。bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源$ M% p# k9 ]3 [4 ]
2. 先用一鑊滾水灼一灼大豆芽（大概三十秒）拿起，瀝乾水分。; s# h( Q* H- R/ c) V
3. 熱鑊，滾油，用薑片起鑊，放入大豆芽，炒一兩分鐘，加入豆卜和雞湯、蠔油。www.ds-hk.net+ G! l2 b  {% x* G  _" [* o
4. 煮至熟，加少許麻油便可。bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源* T1 Z4 e0 P& i8 T9 h7 _

' C: n- j% [/ M7 t& [# E; ~1 Pwww.ds-hk.net3.炆冬瓜
7 C" N, `/ v, m- J4 N! k☆夜玥論壇ק材料
3 K) K4 S% H- Z& D/ H☆夜玥論壇ק冬瓜一大嚿（近頭或尾）
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豬肉兩片
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2. 豬肉以生抽、老抽、糖、生粉、油、麻油醃味。
3 l' s. \/ l2 y; lwww.ds-hk.net3. 煲滾水，加少許鹽，放冬瓜入內煲至熟。
  V; B2 n8 U3 z% n4. 用油爆豬肉、冬菇，加入雞湯、蠔油、糖、麻油，試味，如有需要加點生粉水。☆夜玥論壇ק" i* R0 _' L& z& v4 i( T
5. 冬瓜滴乾水，放碟上再蓋上冬菇、肉絲汁。www.ds-hk.net# D! P3 V9 p# i6 [. D

7 T. X. {  X9 t( qbl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源4.沙薑鳳爪bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源; q+ e0 `* Q! G5 q9 c( f5 {
師傅說要注意：
0 i/ \$ |1 _; e  L☆夜玥論壇ק（一） 要用巴西雪藏雞腳，因為比較大；6 B* l, x4 Z2 l  O- a8 L
（二） 要用慢火煮雞腳，不然雞腳皮會裂開；
' ~9 S+ ~1 g0 j' o  i/ o（三） 雞腳要過冰水，皮才會爽
- x" @  P7 b) H& r7 p1 R+ kwww.ds-hk.net（四） 做沙薑汁要凍水落沙薑粉，沙薑粉才易溶
) ~+ @$ |! }) g  V- M5 N/ p6 H（五） 沙薑汁浸雞腳只能浸三、兩分鐘，不然會太鹹！阿威家姐，妳就是衰在這兒了。( ^9 L9 a* P, u+ @% z4 t" r
材料
$ J7 ^# l, N/ H/ m. j9 e, i; Sbl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源雞腳（巴西雪藏）洗淨，切去腳甲☆夜玥論壇ק$ f. T% F* t9 [) D& r& R6 x
沙薑粉3小包bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源! {$ _4 A) ~. y
薑、葱適量bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源' C! I9 p  b7 h
沙薑醬沙薑粉、鹽、麻油，用生油開bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源1 ?  K+ o! C% d( M1 l9 K! B+ p. m
煮法
: O, U) z& W' W  W; ]☆夜玥論壇ק1. 煲熱水，加兩片薑、三幾條葱（可去雪藏味）。水滾落雞腳，水再滾轉慢火，將雞腳煮5分鐘，熄火浸20分鐘。
. L9 K. F3 q7 abl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源2. 按雞腳掌中心厚肉部分看是否腍。
8 ~% q/ V) L0 q, a  [☆夜玥論壇ק3. 將雞腳過冰水。
1 t/ d' A! A4 m1 A☆夜玥論壇ק4. 用水先開2 1/2包沙薑粉，鹽、小量雞粉，將汁煲滾，落雞腳，汁再滾，熄火浸2至3分鐘，上碟加麻油便可。
+ L4 t$ N  }) }bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源5. 另可預備沙薑醬，如雞腳不夠味，可用來蘸吃。
9 p1 i! a4 o1 P: y5 n最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區☆夜玥論壇ק* X( l  ~. b% h# X: j( }4 Z
5.炸雞翼5 h% X- m! B9 K. v/ [8 a
材料
$ c8 \/ ~8 h. s8 W9 C; G雞中翼適量/ N1 J6 |/ z0 z+ P
煮法
6 A( d: A; q. @" f# e$ Ebl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源1. 雞中翼以生抽、老抽、糖、生粉、麻油，醃最少半小時。☆夜玥論壇ק) m# |+ g3 N) n: I; M! D4 S
2. 將醃好的雞翼，蘸上生粉。
& l. k6 D& u" n' C; s7 o) `最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區3. 放入滾油，中慢火煎/炸（煎/炸的意思是比煎的油多一點，但又比炸的油少），至雞翼熟及呈金黃色。
' r0 H( F' a  @bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源/ A, B' c0 w, h* E' L3 ~
6.拔絲咕嚕肉
  @8 ~: b& _/ h☆夜玥論壇ק材料www.ds-hk.net* I* a1 w4 p; I& T3 R
脢頭豬肉切成1吋×3/4吋大小，厚1/4吋最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區  {# [3 f+ C0 y1 M$ K: [
罐頭菠蘿細裝1罐（一個圈切六小塊）最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區4 F/ q3 R; N: T4 u
紅、青椒各1個（切成菠蘿塊的大小）
2 y( q4 V0 Z- Q& X! V; Q4 y炸漿bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源& B3 g. }# H) a: H# {4 r1 x4 t( v2 ?
自發粉4湯匙bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源; ?6 z. T: H/ N9 ?
糯米粉1湯匙最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區1 K1 b/ k1 U3 l% H  s0 k- s
鹽少許bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源' n! U! k& @  H) \1 y8 }2 M1 n7 d
酸汁
9 f! o- H" m$ n! u4 ibl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源罐頭菠蘿水、茄汁、糖、白醋bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源/ E* x1 D) B& V0 K9 e3 L% i! q
烹調步驟  a! Z( e, T4 H0 Y# @) m; {
1. 脢頭豬肉用生抽、糖、生粉、油、麻油醃最少半小時。用水開炸漿至杰身（像焗蛋糕cake mix的杰），再加少許油，讓炸漿擱上最少十五分鐘。☆夜玥論壇ק( z: I2 M. L4 f( b8 J' c) Z! @
2. 先將一片一片的肉蘸漿放入滾油炸，中火不要炸得太金黃。拿起放在疏氣的格上。最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區3 b% D/ h+ Z' u  M0 A
3. 用油爆紅、青椒。
/ y& d; j! m8 U4 O3 [; Pbl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源4. 豬肉炸第二次，又放在格上。bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源2 j! v; Y' h+ M/ S/ ^' B, c( Q; r
5. 將酸汁放入鑊內煮至杰身，試味，如不夠杰可加生粉水。  K% h/ z5 ~0 `# ^, R
6. 放菠蘿、紅青椒入汁內，炒勻，最後加豬肉，熄火炒勻上碟。bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源  a; G, d. _" N# Y7 S8 @4 N, q% p
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7.薯仔炆雞翼1 B$ g: C  K& c. L) N$ V! b
材料
$ `+ E+ {( t7 x8 o$ ]% F; jbl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源薯仔、洋葱、雞中翼☆夜玥論壇ק, d: i+ H% y- d% ?9 c
烹調步驟最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區4 L) b8 Q0 {1 F
1. 薯仔用滾刀切一嚿嚿後備用；洋葱像切橙的切六至八角備用。www.ds-hk.net' U! S9 ], k- \% l% H" o
2. 先爆洋葱，加少許糖、老抽。1 |3 i4 D/ I' H% v
3. 炸薯仔至少許金黃色。
4 D& N9 ?- K3 L! y9 ]6 \bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源4. 雞中翼先用油爆香，加入醃雞翼的汁（生抽、老抽，糖、生粉、麻油）。bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源; _+ |1 n( w7 A. ^; F
5. 放入薯仔、洋葱，加水調味（如有必要加點生抽、老抽、麻油）炆半小時至四十五分鐘便可。bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源( k% u& ?& Z9 |7 P8 ?& y4 E
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8.涼拌茄子
' @0 g$ H3 K2 {; p% ]4 Pbl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源材料
( H8 u( B/ u, @( [4 a5 w; `! Q6 pbl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源茄子
/ a# Z$ z  {& h6 X芫荽bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源( t; t8 O; ~( `& P9 {+ S9 M
葱www.ds-hk.net) A  Z' K; m0 ]1 U- z( W
指天椒
$ t% \0 b9 T! E5 }, V$ {, kbl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源蒜頭（喜歡的話可加少許）
4 ]# a, ~* O5 n; f6 [www.ds-hk.net汁☆夜玥論壇ק- i2 e/ O/ F% [; `' q
白醋、生抽、糖、麻油
5 ^: {. Z9 s$ {/ awww.ds-hk.net煮法
4 B8 F" s) O, B9 t$ ~. e9 y) e2 X) u最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區1. 茄子連皮切開兩至三碌，隔水蒸熟。bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源5 f, T, F( ], S) e1 B
2. 去皮，將茄子撕成絲。bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源7 R) l5 m* U. F2 d* a5 L" ?
3. 把茄子放入雪櫃。bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源6 e+ t6 w' G# u
4. 臨吃前將已切至微碎的芫荽、葱、指天椒鋪在茄子上面，再淋上汁便可。5 R- @2 q, g6 |* ?# X

' {6 c* _2 @9 qwww.ds-hk.net9.芫荽魚片湯
" C1 C" i1 u9 v1 ^; i6 ~最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區材料
) b1 W5 ~, Y# ], e, T1 W% q) L, pbl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源生魚片2 l3 [. N( V- m! f4 B- e1 }
芫荽
+ G+ U: ^) ~7 T4 t5 qbl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源皮蛋
" Q" a( @& d/ @www.ds-hk.net茶瓜
( P' ^! ~$ k! W☆夜玥論壇ק烹調步驟www.ds-hk.net$ \1 f$ v' L' l& m0 B
1 放芫荽、茶瓜在水中煲至香味滲出，芫荽湯變成煲西洋菜湯的黃黃色。bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源/ `0 g& ?5 o: z. I/ V
2 加入已切開的皮蛋及魚片，魚片一滾熟便可。
7 {/ e- j. c5 ^5 _4 _☆夜玥論壇ק; ]3 X' U9 V) Q2 f& v( N
10.鹹蛋節瓜湯bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源, g1 g. {' T# {: f
材料
. P4 M1 B" [9 {3 }最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區節瓜3個
5 K8 A5 f8 j* `" N( f. sbl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源豬肉適量
  ]% z6 {# J( l- J鹹蛋一隻
9 Y) L$ A$ q1 E- ?bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源烹調步驟
$ G8 z3 ^( r* ebl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源1. 節瓜先打直切成四長片；長片再打直在中間分開一半；再打橫切兩至三刀。www.ds-hk.net# g% z5 U9 b4 b' G+ t
2. 豬肉切片，用鹽、生粉醃一會。
3 j8 c5 ^( E6 d4 j5 m4 Jbl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源3. 先煲豬肉片和節瓜。bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源6 M4 S6 }6 ~9 j( o9 A! B
4. 節瓜熟了，大概半小時便放入鹹蛋，用筷子打成花。一點鹽也不用放的。" ~+ X1 m' r, S) l
大暑冬瓜湯
2 r  k: T$ j% ~7 @最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區材料
$ f1 }$ m7 v& x. Z& r- I最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區冬瓜去濕藥材，一般有心花、土茯苓、蓮蓬、木棉花、赤扁豆、生熟薏米（有些會有荷葉）（可於藥材鋪買，要指明煲冬瓜用的）
6 S5 r' F! F1 m9 l' s' kbl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源烹法bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源7 g9 o% N! v, b7 o
1. 冬瓜切開一大塊一大塊（一定要連皮）。www.ds-hk.net9 {* P9 v5 {2 i
2. 先放藥材煲半小時。
9 s) M1 O5 f* s9 v3 N' R2 f. Hbl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源3. 放冬瓜入去，再煲半小時便可。11.蒸撻沙
# V+ t4 a3 K# Y" U. j☆夜玥論壇ק材料
' B# O* y# V7 c, |; T) @0 s+ K3 z撻沙︰一條☆夜玥論壇ק/ \: }* ^3 j6 P  n& \. f
冬菇︰三至四粒bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源. h1 X% V% `1 c& @6 Z
豬肉︰切絲
' J$ H* x, H, Vbl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源魚汁︰生抽加少許糖加少許水
/ k2 a+ e1 ^7 \) U$ L8 m: t( d6 Gbl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源烹調步驟
& A4 E3 m9 S- n% Xbl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源1. 冬菇切絲。
8 l; |. Y! P" ?9 H" [$ u6 ^bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源2. 豬肉切絲，用生抽、老抽、糖、生粉、麻油醃。bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源! k$ K% V0 m; O3 x0 x/ {: ^
3. 將冬菇絲、肉絲鋪在撻沙上，蒸七分鐘。☆夜玥論壇ק" ^' T* E3 g# a4 y5 H/ v
4. 倒去碟中的魚水，淋些滾油加點魚汁在魚上面即成。
) u6 I0 V0 _. o! c5 ~☆夜玥論壇ק
: e6 E; m0 _: z; I/ R! `最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區12.冬瓜粒粒湯
5 m( ?; N5 l  N. Rbl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源材料bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源; k0 U9 D2 ^( v. s5 x- G
冬瓜
) w" s, G; M$ z9 z+ `bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源冬菇
+ h* m# \, i% u# H6 u  ~$ x& cbl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源豬肉☆夜玥論壇ק/ }! R) E- Q( W, P
豬骨
4 K, N" S: {& d. n4 O2 L+ X8 Xbl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源烹調步驟最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區/ |6 I3 X+ ]1 @7 w  G
1. 冬瓜切粒，成大拇指甲般大小。豬肉切粒後，用少許鹽、生粉醃。冬菇亦切細粒。
, R0 ?! N/ B  X5 B: l7 Y' Rbl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源2. 先將豬骨出水。" p- J& m( Z: q) C
3. 煲豬骨大概半小時，再放入冬菇粒、豬肉粒、冬瓜粒，再煲半小時，加鹽便可。（如時間不足夠，可不用豬骨，滾湯都可以，只需半小時。）bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源6 k/ g/ q8 j' o+ l* q! _
8 \7 @1 T4 w) i6 m9 W
13.雲耳豆卜炒勝瓜
7 A% `2 p0 B/ {! h5 Q☆夜玥論壇ק材料
1 T0 n& O* P6 k: p0 i* qwww.ds-hk.net勝瓜1條bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源* ^* n( _; U  ^: _7 o# B3 L+ a
雲耳一撮bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源. T' H4 W5 o& k9 ^; U  Q; s: `! K7 p
豆卜8個
' ^+ O: x8 U1 Q$ |# ?/ F. L烹調步驟/ y/ @( g/ @) g0 ?3 `7 X" y% i
1. 用刀批去勝瓜起角的地方，要留一些皮，看起上來好像斑馬紋的，但摸落要滑身。以滾刀切法，切開勝瓜。
2 Z- T2 }7 A, |0 M2 ]8 v) K6 }最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區2. 雲耳浸水，剪去硬的部分。豆卜切開一半。
! a4 ^  r+ y) @3 s6 \) L# }☆夜玥論壇ק3. 放少許油在鑊，炒勝瓜，加少許雞湯、鹽。
3 Q; x+ m7 W% _$ zbl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源4. 半熟加入雲耳、豆卜，加少許蠔油、麻油。
" `" Q3 h  N! y# X2 O5 u0 }最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區5. 臨起鑊，在鑊邊灒少許酒便可。如汁太稀，可加生粉水。bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源: m* Y$ G" o1 a) E6 {4 N

  Q$ Z$ B+ U6 M最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區15.子薑炆雞
8 Q, X2 z. u2 k% b* u- X# n$ D. @www.ds-hk.net材料
1 B8 y6 O, |: X8 Y! J2 b雞一隻（斬件）bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源" r; w$ L1 a% e6 I
子薑一斤
  }" P& g+ w; @9 l4 v" kwww.ds-hk.net烹調步驟
& R  d% Q7 i# ]: U6 D5 Gbl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源1. 雞洗淨抹乾，用生抽、老抽、糖、一隻蛋白醃45分鐘，再加入生粉、麻油、油撈勻。
; \5 O0 ?4 z, l6 V最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區2. 子薑用刀刮去皮，滾刀切子薑成大粒大粒，用鹽醃一會，臨煮前洗去鹽，抹乾。最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區- p# C% \) ?" F' q" G& e
3. 熱鑊滾油，先爆香雞件，聞到香味就加蠔油，炒勻，加子薑。最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區0 Z9 Y2 W8 ~, c) G1 s8 X) u8 N
4. 加水至蓋過雞件及子薑，炆至雞熟及腍身便可。www.ds-hk.net; C( Y0 D5 o$ f+ v

3 K, h4 y" T7 I" ?! w7 D7 O☆夜玥論壇ק16.冬菇肉絲炆節瓜bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源9 |7 [: S9 ]- C" ^3 q
材料
; L( X5 W/ i: P6 R5 Y節瓜：2個
2 y  b' W% b" c# f0 L  `. Xbl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源豬肉：適量（切絲）
0 P. S* `7 a" x1 ^5 p. i* `冬菇：4隻（浸軟切絲）
1 A8 T) |: ^) [( w- hbl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源烹調步驟
9 w) x, S8 e  w" v  O$ g/ v☆夜玥論壇ק1. 用清水加少許鹽將節瓜煮腍。大概要45分鐘，用牙籤試一試腍度。
6 ^8 e  m" T! d1 F" E☆夜玥論壇ק2. 拿起節瓜瀝乾水，再切開一片片放在碟上。
* J$ ~& Z2 t$ R8 c" R( z7 L7 sbl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源3. 熱鑊滾油，爆香冬菇絲，再爆豬肉絲。加點蠔油、老抽、生抽、糖、麻油、水，試味。☆夜玥論壇ק. o: }1 s) O5 `( t/ a
4. 最後用生粉水埋芡汁，要杰身一點，淋在節瓜上。bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源% |' `4 [* N+ g3 a  W0 K8 k+ A( o

+ t/ G! P& n; g- T$ Tbl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源17.涼瓜炆排骨最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區$ {/ b) y3 S4 Y$ `8 C2 U% o
材料www.ds-hk.net1 Y1 P' ?. R4 t+ T' D; V/ c! W
涼瓜2個（斜切片）bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源' K4 N  ^* L* [$ B; D) b- G
一字排兩條骨
" k% W7 T' P  Q  o; u  h* ^6 g☆夜玥論壇ק豆豉半小包（弄碎）最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區) F$ v/ |+ ?9 n! ~( A
蒜頭1/3個（切碎）
+ R9 Q0 g4 ~! t9 S- r6 Z7 `bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源烹調步驟
" Z. P7 L1 f7 \8 E1 E7 ~$ u☆夜玥論壇ק1. 排骨洗淨，抹乾。用老抽、生抽、糖醃半小時，再加入生粉、生油、麻油撈勻。
& ]$ ~, j/ _6 E  Awww.ds-hk.net2. 熱鑊滾油爆香蒜頭豆豉，放入一字排炒香。www.ds-hk.net2 R( ~: j9 B. u* o7 o  c+ _3 w
3. 加水蓋過排骨，蓋上鑊蓋煮大概半小時，半小時後熄火，不要立即開蓋，讓排骨焗在鑊內一會，那樣排骨好易腍。
7 }  B2 d( T/ U6 H" D% q3 Gbl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源4. 大概15分鐘後開鑊蓋，開火再加入涼瓜煮一回，吸收一下排骨汁便可
- Q. R: a( U- f7 Bbl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源
* Q  b2 h# u: ~0 o/ j* q9 {  B  b  cbl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源18.炸蝦卷bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源2 d  V$ }# w2 n; p" u! j# i, Z
材料
6 ?9 [$ B3 _1 ~, _% H7 k海中蝦15隻bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源3 x# Z) B+ T( u3 {8 _1 P' Y- l
春卷皮1包（百佳買到的四方春卷皮比較方便）bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源! d1 O' V: n2 O( p# f2 W
芫荽$1（要一片片完整的葉）
" Z  T: b9 G, u+ A( z/ k  Lbl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源生粉（開少許水用來黐實春卷皮）
4 b# c' P! n1 g& h/ \www.ds-hk.net烹調步驟
; ?# `0 a+ }6 m3 j# swww.ds-hk.net1. 蝦先放入冰格雪一雪，令蝦殼離身容易剝，將蝦剝殼。（為令完成品更美觀，請剝剩蝦尾。）www.ds-hk.net  l! Y  a2 Q8 |, T
2. 在蝦背部橫?幾刀，這樣可以令蝦炸起來不會捲曲。☆夜玥論壇ק  k. r" ?$ K3 l% W! m
3. 用少許胡椒粉、鹽及油醃蝦。最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區4 e6 F$ r, s' o: {) P( j* u
4. 用半塊春卷皮捲着蝦及一小片芫荽，用少許生粉水將春卷皮黐實。
3 M1 W7 u5 a8 e  T最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區5. 用熱油炸一次，只要等到蝦卷好像熟便拿起。（不要第一次就炸到金黃色）☆夜玥論壇ק+ ]. g' }& ]0 f: ^2 ^

% h( z$ W" Y* A+ a2 D! d& \1 ibl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源19.鮑魚雞粥
) K) H- p- q8 W9 n5 Fwww.ds-hk.net如果大家要煲好粥，首要條件是要有一個好煲，現時大多家庭有的易潔煲都不及格，因為煲粥的煲一定要夠高身。二，火要大。三，煲粥時不要蓋蓋。這樣包你煲得一手好粥，既好味又綿一綿。☆夜玥論壇ק+ }8 E0 A/ s" Q0 Z5 \6 c
材料bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源$ G, ~& S1 `: T9 }! U/ J1 n5 `& @
鮑魚1罐（切片）
! y1 I4 @  V$ ]  {; J; gwww.ds-hk.net雞1隻米1碗薑適量（切絲）www.ds-hk.net# Y5 g* D! n& B0 R5 ^/ R* w
葱適量（切粒）
6 L" F! D0 K5 s; ]/ @烹調步驟
9 x- _7 A& F1 u4 J! {☆夜玥論壇ק1. 雞清洗，出水，再在水喉下清潔雞的內膛（出完水的雞比較容易清潔，因為有些血泡、內臟，生的時候很難清潔的）。
  w* o1 W' Z9 ^) D9 vbl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源2. 米清洗。用油撈一撈，加些水浸大概45分鐘。
: V, H# T. \1 H最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區3. 將米連同浸米的油、水，一同倒入高身煲內，再加水，水大概可浸過整隻雞。用大火煲，不用蓋蓋。www.ds-hk.net9 V3 M0 R0 i/ e6 _1 T
4. 粥開始大滾，便可把雞放進去。
; l# q  R' T; P! y5 vwww.ds-hk.net5. 半小時後，可將雞拿起，讓粥繼續煲一會，如太杰，可加一點熱水，加鹽，試味。
. j0 f6 Q+ H* {" ?8 |# I9 w最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區6. 將雞去皮，用手將雞肉撕成絲。
, c" O: a* w$ |4 a6 J$ l2 o" L4 G☆夜玥論壇ק7. 將雞絲、鮑魚片、薑絲放在碗內，加入熱粥。再加葱花及麻油在粥上便可。
5 Y4 E2 m' R6 P, t) P☆夜玥論壇ק6. 臨食前，再用滾油炸第二次，這樣炸兩次的方法，令蝦卷放很久都脆。最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區) a! a' V5 \0 U& E
7. 可點喼汁、白汁或茄汁食。☆夜玥論壇ק9 p; ]8 v! Z/ d! J9 V

; y: }7 V- |: j$ M$ A( W, p20.番茄蟹湯
, h5 t4 m. R; j6 |bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源材料最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區+ v# r6 k* w$ v+ H) N5 h
西施骨$25bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源$ Z3 b3 l! p, Q# y( ~% G  R
中芹5棵☆夜玥論壇ק( w, L+ a- x3 s* {  Q2 A4 w% ^
醋半茶匙番茄10隻
8 C* g& O4 X9 ?8 N* h) a  D/ w3 ?- bbl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源花蟹3隻
) o, F" C* G: _/ Vwww.ds-hk.net烹調步驟
' s0 U0 b0 C/ b4 n/ {bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源1. 西施骨出水；番茄用熱水煲一煲，去皮備用；中芹只要幼嫩的部分，再切成2cm長。www.ds-hk.net) l" |" D6 F( y8 p
2. 先煲西施骨、番茄半小時（一定要加豬骨或一?豬肉，否則湯會太寡味）。bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源, J2 C" D; n' v+ r& t$ ~
3. 加入花蟹，同時間加入半茶匙白醋，有去腥味的作用。4再煲15-30分鐘便可熄火，最後加入中芹段。21.洋葱炒牛肉
! {9 i& O) S# h. P9 \最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區為何家中炒牛肉不好吃呢？最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區; r7 C; b: y" n1 {; n  R8 [9 S6 B/ Q
（一） 不是買牛柳。bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源: w) r. F3 i6 z1 J
（二） 切得不夠薄。
3 q2 }" H0 a) `& y/ b（三） 醃的時候不夠油。☆夜玥論壇ק) b4 B* y$ u" {# M! S  f( X
（四） 最重要的是醃的時候加不夠水。水是要逐少逐少加，當牛肉吸入水分，牛肉才會鬆化。牛肉攪起來要輕身便可。
1 y$ N; q2 b% Q3 C" F: |bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源（五） 鑊要紅，油要滾。以上少一樣也不可，只會吃到你火滾！不煮也罷！www.ds-hk.net% \8 [3 F: A3 G0 i; Z! F
材料www.ds-hk.net: }+ C2 K: J: U# S8 j" t" j. V" K) o1 m
牛柳$30
; |: ?; H/ f- G& m☆夜玥論壇ק洋葱2個☆夜玥論壇ק' x' q! T$ c  t3 w; g/ F! T
醃料bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源2 O& W' g2 Y+ W
生抽
+ H& O6 i( S8 S; ]* e% [% X老抽
2 Q' ]9 m) X0 B# p  y4 {# F最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區糖bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源/ W  a, X/ u' v1 x% P7 i2 H
生粉5 |/ `5 B8 K0 h, l5 j* @+ c
麻油☆夜玥論壇ק" c  F( K% A/ D8 T% Z8 C
油
# f& `7 u% k& h- v5 n最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區水最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區  `) ]+ ^1 X+ t: w
煮法
5 O9 h! M- h+ v' ?bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源1. 牛肉切薄片。洋葱像切橙一樣，切成六份。
  s6 w6 N+ j. H7 K8 K2. 先用油將洋葱爆香，嗅到香味的時候，加糖、老抽，再炒至洋葱熟及有顏色。
! z% l" u3 g5 P# u, Wbl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源3. 不用洗鑊，加少許油，鑊紅油熱，便放入牛肉，快手炒，倒入剩餘醃牛肉的汁，加少許水。) A3 ~% V7 b8 {% {
4. 再加入已熟的洋葱，汁應煮至少少杰身，能掛在牛肉上，如汁太稀，可用少許生粉水打薄芡。最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區3 k4 {$ q% I: V" S* C

7 c4 Y$ H; z4 Dbl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源22.Grilled Cheese Sandwich材料
; s! j9 v. T1 ?8 |  T. h6 v6 ?www.ds-hk.net方包（連邊）兩片
# T4 _; ~: e" J! X/ D1 Rbl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源Cheese兩片
# h( a0 B0 B& U7 o烹調步驟
' u* ?( _& |! u, \# t7 Z, vbl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源1. 先將方包搽牛油。
5 O. w: L4 t+ G: A+ dwww.ds-hk.net2. 搽了牛油那面的麵包向外，內裏放入芝士。
7 y! i* e  ?( U5 {$ R/ kbl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源3. 烘熱易潔鑊，將三文治放下鑊內，烘至金黃。bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源3 f* a0 b' \! n, C8 W
4. 切邊，再對角切成三文治。
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6 Z! G! T& b6 O3 b8 hwww.ds-hk.net23.薯仔沙律; b+ A& ~" h; l- j$ |4 w
做沙律只有個要點：
$ }+ H) g5 P3 D. c% A（一） 料不要太多、太雜。
- G; \  J4 f* e: ybl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源（二） 一定要加入少許洋葱微粒，微粒倒是見不到的只帶出個香味，但放了進去你又吃不出有洋葱的。
& o. P' u1 \. b' a# k" f0 E5 k（三） 一定要用Mayonnaise不要用奇妙醬（Miracle whip），味太假了。
  [) A. S* s! W# o7 H☆夜玥論壇ק（四） 拌沙律時要加入煉奶，你亦絕不會吃到煉奶味的，亦不會太甜，沙律會很滑。沙律吹牛料就是那麼簡單了。
1 T* r7 ?: {* ubl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源材料www.ds-hk.net4 \  s8 @- A$ e2 f0 Y% ?: Y4 K! m1 j
薯仔4個www.ds-hk.net5 ]+ A( B3 U5 W, L4 j: i
青蘋果6個
; ?$ P+ B8 H, P# bbl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源紅蘿蔔2個最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區- Y1 ?, j( q2 r* L) k
火腿1罐
% T; u* ?. J- t; t  Y5 K4 q7 c最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區洋葱1/6個bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源2 T& ~/ k# S5 _; a
沙律醬(Mayonnaise)1樽（大）
/ R) j5 H: p) B) c+ J☆夜玥論壇ק煉奶4、5湯匙8 @4 n4 b, y$ e$ G4 v
煮法
- G; u* P$ l" P% q- Hwww.ds-hk.net1. 薯仔連皮煲熟，擱半小時。將薯仔雪入雪櫃大概一小時。
0 [3 o7 l# h' N( D* e- Pwww.ds-hk.net2. 拿薯仔出來去皮，切粒大概3/4吋×3/4吋丁方。
2 d; X! \8 `  P; W3 o/ j☆夜玥論壇ק3. 青蘋果去皮，切粒，3/4吋×3/4吋丁方。bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源+ z5 m  ~: r) J! P+ F9 x* L* H
4. 紅蘿蔔煲熟，切粒。火腿切粒。洋葱切微粒。
/ k  Q; ~$ ^" E' [# B, Lwww.ds-hk.net5. 將所有切好的材料放入大盤，加入沙律醬，少許鹽、煉奶，試味。
9 y9 n$ ?4 Y9 f1 ]& ~( k0 E8 wwww.ds-hk.net6. 加些熟蛋作伴碟。www.ds-hk.net, H. ^/ i( t+ f8 u8 n

9 m; B. o" Y% X7 ]# A7 [! i4 ebl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源24.西多士
# y' j5 S7 J3 Q' I. L0 ?7 j材料
6 q5 z) t! R; |% t! i+ |☆夜玥論壇ק方包4片
1 \. `8 F; r. r  m& |1 L7 m☆夜玥論壇ק蛋2隻1 d& M/ v+ D+ y4 Z
糖4大匙羹
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烹調步驟
! `# Q3 k2 P# g2 p! X0 k0 y. K1. 方包切邊，再從對角切一半。
% {2 ~  k: E2 Y5 @: h最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區2. 拌勻蛋，加入糖、鮮奶成蛋漿。
2 C3 u0 ~" d5 T3. 方包浸入蛋漿內。
- \5 O6 y) y7 n3 H/ B8 Dwww.ds-hk.net4. 放入鑊內煎炸至金黃色。bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源' @+ x2 y  b. e1 J
5. 吃時只加牛油。bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源! ?/ q6 q5 |9 g# j! w& H
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25.碌杰 Croquette材料bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源  r! b- `5 S. y8 j2 p! m
薯仔兩個www.ds-hk.net8 c+ j; h+ a3 r* v
罐頭鹹牛肉一罐
2 z( f2 w- @% v3 t# I6 N& ]洋葱半個bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源# C: o5 N) I5 t, t  _
多用途麵粉適量bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源2 U( `8 O5 G1 h( Z
蛋一隻最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區+ k# g3 _" u; T' P# E
麵包糠適量
8 B% l/ d4 q9 a8 M3 s4 K# q( ^牛奶適量bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源0 F0 u9 g/ U  u% L/ O* j
烹調步驟最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區4 Z7 M3 i5 g% @! M6 p
1. 洋葱切細粒，爆熟洋葱粒，備用。www.ds-hk.net1 P& o$ F# N8 `3 _" P
2. 煲滾水，放入薯仔烚熟。☆夜玥論壇ק; j  ~! o" c. a3 o- r: ?
3. 用叉壓爛薯仔，用鹽、少許牛油、少許胡椒粉調味，加入適量牛奶。bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源+ I* ^& `" W! D) w9 A- d7 O
4. 將洋葱粒、鹹牛肉及薯茸拌勻。最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區9 P1 ?  i) C, H! S7 ]$ {- f5 I# B$ f+ n
5. 將薯茸用手揑成圓粗條形的薯棗。
: ]' U; Q' Q$ C# }! X3 K. H1 Owww.ds-hk.net6. 將薯棗放入麵粉內。最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區$ y& f4 B% u/ u" t/ D! S% ?+ Y* Q
7. 拍掉多餘的麵粉，放入蛋漿，再蘸上麵包糠。
: D9 I) U3 J2 D6 B; K4 \5 s8. 用油炸、先用中火，油熱，放入薯棗。
- o6 v- k/ W' f( O☆夜玥論壇ק9. 當薯棗變金黃色，立即將薯棗拿起，用紙吸油，上碟；要香脆可炸兩次。最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區3 P: W( g0 |$ Y: V6 C
提示
. A. }1 Q% z# }; z* R: O) o! d8 g8 J1. 做薯茸，薯仔要粉的。
& A* T! V3 E* z) H5 H4 f) t. Y最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區2. 薯茸免黐手，可抹點油在手上。
. \+ }" C. T# H+ q☆夜玥論壇ק
; P' c2 o6 [. N& D# Q# w3 m最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區26.燻雞
; s9 q. G+ z1 B6 Rwww.ds-hk.net材料
5 v# ?1 t5 [' W2 B. k0 y% C0 obl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源雞1隻（不要過三斤）
6 l+ Y% r# ~1 Z6 N3 ~# E+ m☆夜玥論壇ק錫紙1張片糖11/2塊
; E) N1 Y- h1 T8 K7 [最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區醃料
+ l3 f3 M/ Y# {6 w薑一大?（大半隻拳頭般大，磨茸）
; i& O3 b! H0 R# r- [. h% Xbl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源鹽2茶匙
( h# a' i# [& [2 P6 k' b. s" {bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源紹酒1/3碗
; i/ x6 ~1 D+ L! Dbl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源烹調步驟www.ds-hk.net0 {" N# M2 `' R4 d$ w5 r
1. 先將醃料塗勻雞內外，醃最少三小時。最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區: t  Q0 q+ m# t) g; r
2. 將雞蒸二十至二十五分鐘。3 K$ J+ H0 v" t7 N+ K
3. 倒起雞汁，隔掉薑茸備用。www.ds-hk.net) B& Z  |% V% n  \) y! h3 O
4. 將錫紙放在鑊上，再將片糖切成十塊，分放在錫紙上。www.ds-hk.net' _$ A7 }, R2 J9 n# ?
5. 用筷子和竹格將雞撐高，蓋上鑊蓋。
+ y: O& i! \& }& E0 \2 j( `bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源6. 用中大火燻雞，約兩分鐘可聞到焦糖味，將火校至中火再燻八分鐘至雞變金黃色便可。
5 Y  ?! k, o2 }/ w5 I" Ibl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源7. 雞燻好後先要擱涼，大概過半小時才斬件。bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源# _! d5 \  _" x
8. 食前淋上已備的雞汁。
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27.薑葱蠔油牛肉煲
: z" W$ V3 k5 J/ ^- F5 ^( D$ dbl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源材料bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源" u* Q( H8 W: W' t
牛柳$30最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區6 V4 O* _& |5 K
薑15片
. b; n$ ~4 T) ~5 m% \+ G' y☆夜玥論壇ק葱10條
9 w5 t# a4 S) _0 D5 {: [7 V☆夜玥論壇ק瓦煲
: s4 P& a1 X5 z2 A! N☆夜玥論壇ק醃料
# B+ e  Q6 {4 H最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區生抽、老抽、糖、蠔油、少許胡椒粉、生粉、油、麻油、水! v- T% g- E% ^9 a& k. Q
芡汁☆夜玥論壇ק8 @3 S0 c; V0 U  p
蠔油老抽、糖、生粉、麻油、水
9 h, Z" E* T* \3 r( I; s; Abl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源烹調步驟
3 i* w6 [! w1 y4 f. U- U5 e3 S% _! Ywww.ds-hk.net1. 牛肉切薄片，加醃料，記緊要多油及逐少逐少加水。葱切兩吋度。) E6 m) q$ G: P: G1 G2 b
2. 先用油在瓦煲內爆薑，再加入葱度。
/ H( F* f, L: V' r9 ?( H7 k3. 落牛柳，炒兩下，加入芡汁，蓋上蓋，熄火。bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源$ G, ]: M4 F, I9 B, O3 ?- B+ r0 j
4. 五分鐘後，全瓦煲上枱。
8 @* e' v) m8 f! |) C* |- xbl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源☆夜玥論壇ק! u9 X" S& o6 Q7 Y- A
28.炸春卷材料
0 M: Y9 N; c+ Z1 c  kbl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源春卷皮、豬肉、芽菜、椰菜、紅蘿蔔、冬菇、肉豆、乾葱、蒜頭、葱全切絲
. P# J. o, p: [) q: q+ S: Wbl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源烹調步驟bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源$ A. v2 k" [. p5 j1 C. J) I; v0 j1 k
1. 將芽菜出水，再過凍水。
& U3 v4 @7 f7 {" l☆夜玥論壇ק2. 炒肉絲。
0 e: V# m4 N4 G5 R& `6 b" D☆夜玥論壇ק3. 爆乾葱，加冬菇絲、紅蘿蔔絲、肉豆絲、椰菜絲、葱及鹽同炒。
" `) a) F5 S7 |) X1 B8 m9 n☆夜玥論壇ק4. 蓋上蓋至所有絲都熟，再加入肉絲和芽菜。☆夜玥論壇ק( {8 L! C  c$ }' h7 T& M
5. 等餡料擱涼後才好包，不然春卷皮會爛。0 H- p: P3 x; Y0 c' n
6. 包好可放入冰櫃，吃時才拿出來炸（最長可放一個月），亦可即炸來吃。☆夜玥論壇ק% G# j& `4 P8 V: Y  J7 H7 J
7. 炸春卷時第一次要慢火，把春卷炸熟。春卷離鑊。bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源; z+ G4 v5 P" G3 {9 D* o" _
8. 臨吃時，用中大火把春卷再炸至金黃色即成。bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源9 U  D3 s7 U$ x

  K( R7 E6 L; J% ^8 m  s4 U' J% owww.ds-hk.net29.麵包頭材料
# Z7 R. f; `0 T9 Ybl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源麵包皮8片bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源$ C# F# d% \3 w% [9 l: M8 o
蛋2隻
2 A) q  q: {0 u& S. C3 j' wbl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源糖大量最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區* j" y( e6 \2 @) j
鮮奶1/2杯☆夜玥論壇ק4 a, i. q3 D( ^8 g# m
自發粉3羹" I0 H2 A+ T5 J6 s6 l
牛油2 ]1 M+ N, }. Z. r& B* p* {* o6 G
烹調步驟
  a# C# U" v( ?  E. R+ i1. 先用水浸透麵包皮，用手揸爛。bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源/ e' q, V/ U( N; m$ _
2. 加蛋、糖，拌勻。
- Z8 n  w+ R4 O. i0 e3. 加自發粉，逐少加入鮮奶，一邊拌，一邊加奶。
4 q  h4 H( }* A) ?$ Mwww.ds-hk.net4. 用中火煎成一個5-6吋的班戟形的餅，一定要煎得燶燶、脆脆的。
4 ?" Q# k1 x/ M$ X% @2 P% ~☆夜玥論壇ק5. 加上大片牛奶在頂。☆夜玥論壇ק$ S& Y- a: e7 d8 h2 m4 M

, m% P8 E3 y2 s- s0 C7 R( _: P最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區30.涼瓜炒牛肉; U( m' Y5 H! s3 U+ U% [
涼瓜先要切得薄，這樣便容易熟。一炒至透明便要立即放入冰凍水內，防止涼瓜繼續受熟而變太熟、太腍。等全塊涼瓜凍透，便瀝乾水，備用。
- B1 B# Z5 V( x& U( h+ K% h☆夜玥論壇ק醃牛肉除了基本調味品，最重要要有兩樣東西：
- P4 `8 E" ^* W$ Zbl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源（一） 生油要多；
/ G- p6 t1 W. G（二） 調好味後要逐少逐少加水，如十五元牛肉要加最少細半碗水。逐少加的讓牛肉慢慢吸水分，令肉質變得鬆化。總之，醃牛肉之前，拿牛肉在手感覺一下，是有重量的，加完水後又拿牛肉在手，應該是像一個海綿一樣輕身的。這便是滑牛的醃法。炒牛肉時要鑊熱、油滾、手快！祝大家好運！
: O/ {/ J; E; n* R/ }& Cbl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源材料☆夜玥論壇ק+ V1 I/ F7 e8 J
涼瓜2個☆夜玥論壇ק$ }# Q# m* f, l* g
牛柳$15
9 d5 \7 o4 b3 I$ @) z. Z1 {4 Nwww.ds-hk.net蒜頭/豆豉（弄碎）
' C. ~5 H, H) Q; r. b6 S6 T$ X最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區烹調步驟, j! @3 p! P( {! f/ Q
1. 涼瓜切薄片，用鹽醃一醃。
0 ~' B% q2 Q1 z+ Wwww.ds-hk.net2. 牛柳切薄，用老抽、少許生抽、糖、生粉、生油、麻油來醃，最後逐少逐少加水至牛肉輕身。6 D& K2 K+ q  F8 d9 Z
3. 用油炒涼瓜至透明，用凍水過冷河，瀝乾水。
& K, }! W" r1 W4. 熱鑊加油，炒牛柳至熟起鑊。
+ u* A! i! `: v最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區5. 用油爆香蒜頭豆豉，加入涼瓜炒一會，再加入牛柳炒勻上碟。31.紅燒茄子
) ^6 Y: y# d0 ^' Y5 tbl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源材料
( T) `# |+ }2 g9 c9 e. x# }最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區茄子2個☆夜玥論壇ק0 G3 R; C, x/ i8 |9 J5 `
豬肉$3☆夜玥論壇ק- J4 y' x( \4 o9 z8 @5 ]& E
冬菇5隻☆夜玥論壇ק3 g9 D! a2 b/ L+ r$ r7 @" @" z
葱$1
) t! g, K" r0 G" \www.ds-hk.net紅燒汁老抽加多糖
% }5 H" M  l4 D' o' {' D  ?/ Sbl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源烹調步驟☆夜玥論壇ק1 f% V8 a  N  ]
1. 將茄子垂直切開4條長條，將每條長條再切成細份。' g2 n; u8 U9 p3 \9 P6 G9 g  l1 o
2. 將豬肉切絲以生抽、老抽、糖、生粉及麻油來醃。將冬跅軟後切絲。bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源, T+ t4 V' _& T' y
3. 將茄子炸至啡色(a)，然後拿起置於筲箕內隔油(b)。最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區7 _$ L. p. U& B$ J  e3 t% V! T
4. 將冬菇絲及豬肉絲用少油爆香。
( V5 R! Q, p6 f- @bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源5. 加入紅燒汁、茄子及葱段一齊炒，直至汁開始杰。bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源' o2 y  `# q( |  E  }
6. 等茄子入味，試味。7.紅燒汁杰得可黏住茄子，便可上碟。www.ds-hk.net: P8 K0 N  O& D5 X6 o
7. 備註：紅燒汁如太稀，可加入生粉和水調和。
" @' u! G1 E; t4 \3 C: nbl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源
- {2 ~/ u/ w- J) i, Jwww.ds-hk.net
: Z" ]" O) p- g# k! m3 Owww.ds-hk.net32.豉椒牛河
* _9 h6 i& Y5 U4 ~2 cbl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源材料www.ds-hk.net* @8 M& p. G! n
牛柳$15
$ Z* b( C6 D, H1 O" M紅、綠椒各1
( k  F/ e/ I6 ]! Z河粉1斤
! o& U. {$ H5 o, c* J1 Y! T最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區蒜頭豆豉弄碎bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源+ T# L7 o" ]+ X3 K
汁料
0 Q  U+ v; X# T- R% C1 ?9 P3 J最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區水11/2碗☆夜玥論壇ק% P$ w6 u$ D7 e' B. U
大蠔油1/4支
4 m. e& J  {7 I$ _www.ds-hk.net生薑、糖、老抽適量
. B" Z6 b  {. X* q2 q6 P☆夜玥論壇ק（煲滾加生粉水至汁變杰身，備用。）
: Z2 U% p( w. c烹調步驟www.ds-hk.net) i. H2 |# Z( }3 Z5 l
1. 牛柳切薄片，以老抽、少許生抽、糖、生粉、油、麻油、水去醃。最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區/ C. y) _  R. ?# @7 D& ?7 ]
2. 先將河粉逐條分開。
* [& A9 X7 |& b$ jbl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源3. 用鑊加油先爆紅綠椒，起鑊。& P* j: U+ ?. z4 _
4. 用滾鑊加油炒牛柳，加少許水，起鑊。
# \4 M( P- O; E0 E- A% Twww.ds-hk.net5. 用鑊加油爆香蒜頭豆豉，加入牛柳和紅綠椒略炒，起鑊備用。
) x% O* v& D$ R3 Q4 O3 ^0 u☆夜玥論壇ק6. 炒河粉，加少許生抽，盛於碟上。
6 [7 ?! i- J7 ~+ |; v6 I$ Z5 I1 ~☆夜玥論壇ק7. 最後將紅、綠椒牛柳放在粉上，再淋上備用的汁。
& K, d  o' U' b/ Cwww.ds-hk.net☆夜玥論壇ק. ^/ H( E, u. B9 T

' ~" y- t1 [$ @& J- Q0 h1 R; \最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區33.菜脯煎蛋
2 p3 N$ @5 {/ ?- awww.ds-hk.net材料
6 U# E- Q$ ?8 x最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區雞蛋3隻bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源" }8 o) @* D. O) v* @" Z6 v7 v* h
甜菜脯3-5條（切小粒）
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% ^% ?7 ^/ V$ V2 q; A1 zbl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源烹調步驟
3 a/ `; P5 s% C: D8 p( i! ?bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源1. 蛋先拌勻，加少許豉油。
+ h9 R3 T; _1 c( B2. 以油爆香菜脯及豆角粒，盛起放入蛋內一同拌勻。bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源) P+ F- x' [7 l) \9 X# g
3. 燒熱鑊，加油，油滾後，將蛋漿放入。用鑊鏟在鑊中央將蛋漿推成一個大圓圈。加點油在鑊邊，以免燶底。☆夜玥論壇ק( `- R; j% v, S3 F
4. 當蛋成了一個圓形薄餅的樣子，將它反轉煎另一面，直至金黃色便可。bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源. `9 K, f5 \- S4 ]8 g- p! z
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# d( P* G8 Q' m' @, M+ fwww.ds-hk.net34.豉油雞
( p0 W+ A: e8 D' C, vbl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源
, l# ?; Q: f6 o3 }  @) m- hbl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源材料
/ p  M, p0 n0 T# i3 R0 p3 o- i雞約2斤1/2www.ds-hk.net& `8 `" ]7 p9 {% _. s* y
薑3片
) K; Z/ H6 y4 [www.ds-hk.net烹調步驟bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源! f8 b) i- \- A5 F/ A' Y3 s
1. 把雞尾斬去。把雞洗淨，抹乾。
; B: U" J8 c3 a; ]www.ds-hk.net2. 在鑊加少許油，爆香薑片，加大量老抽、少許生抽、2塊半片糖、適量的水、少許玫瑰露酒。bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源2 v; n3 N  |: z
3. 將雞落鑊，蓋上鑊蓋，中火煮15分鐘，將雞反轉，再煮15分鐘，轉細火，再將雞反來反去煮至雞腍（大概全程要用45分鐘）。如汁太杰，加熱水。
* g" {) E# t; V) q! d☆夜玥論壇ק4. 將雞斬開，加汁即可上碟。☆夜玥論壇ק* f- j4 C- a; r, a0 `* B# B) w/ N( E
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- i: i: w: E2 [! e# E1 K: L35.茶葉蛋
6 c9 Q$ `0 J5 a留意最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區) l8 V' f! H! k5 }" v0 w* r/ x
（一）蛋一定要深色細隻的中國蛋。☆夜玥論壇ק4 D, \" ?9 e' O, F' z2 d: N8 w6 [
（二）茶葉一定要用「車仔紅茶」。
; }9 U7 b- ~: r0 B/ h% i☆夜玥論壇ק（三）那塊五花腩乃是茶葉蛋的靈魂。
7 j* N- q  m& N9 W9 \% }3 ?2 ]' \www.ds-hk.net材料
. _6 y- Y; h) Mwww.ds-hk.net蛋2打（細隻、深色的中國蛋）
, Q. _  f- F$ a" I' L7 {$ Awww.ds-hk.net車仔紅茶3撮bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源* h% J' y4 o! A6 \
花椒1撮
2 K1 v% g) n* `6 H- `+ I4 G最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區八角7-8粒最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區5 d# b6 v3 i3 q" a! ?! Z4 l2 O& {
桂皮3-4片☆夜玥論壇ק/ ~* r8 k& y9 S3 t( F4 A( l
上四項放在袋中
  H% O, J0 h6 L8 Kwww.ds-hk.net五花腩1塊（4吋×4吋，先出水）bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源0 }8 u6 O7 J( |2 F$ m8 l5 m
烹調步驟☆夜玥論壇ק$ d- U! E" o4 c# Z6 j+ d
1. 先加少許鹽在凍水中，再放雞蛋烚熟。bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源* {' L! \1 z3 ^7 c
2. 將熟蛋浸在凍水中一會。然後將殼敲裂。
0 d, C; K! W' D! s9 O4 E, k☆夜玥論壇ק3. 先將袋中物、五花腩、老抽、粗鹽、冰糖等放入水中滾熱，試味，將蛋放入去煮，用慢火煮40分鐘。最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區7 Z$ b2 Y% f& C% P9 E
4. 煮好加少許熟油，將蛋放在煲內浸過夜。
( _% I) D5 x( {& z- ^5 n☆夜玥論壇ק5. 吃時煮熱汁和蛋便可。www.ds-hk.net$ l- r% B" |0 e

! G# i% Q3 z$ w) w/ N- }3 X* x, Owww.ds-hk.net& J7 Q1 Y1 f* y8 K: U
36.洋葱鴨
- y& r: _. S6 ^! X. cbl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源記着買鴨時不要再叫人斬頭，走油時，拿着頭將鴨翻轉來得容易。炸完鴨身才斬下鴨頭來炸，炸鴨頭可以蓋上蓋，因很多油爆起的。- ~" v( d: _8 O5 }+ Y8 `
材料
; e' z1 E/ e4 P2 c* A最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區肥鴨1隻（鴨最好重4至5斤）" x$ A& r, e: E# Y
大洋葱10個☆夜玥論壇ק, L! f" B; V$ n* }% I- i
調味品
( q; \  a. e% [% U" s7 K! o$ t' }www.ds-hk.net老抽大概1/3樽
$ o7 O! j4 a3 E' y☆夜玥論壇ק生抽少量
& d: a/ P( N6 C' q* S9 N冰糖、麻油
: g9 U6 M) Q+ V( z4 P☆夜玥論壇ק少許水bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源9 J; [( V( F1 t* m2 E" p8 h( w
烹調步驟最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區( ~* W: D9 o) i+ g/ F& E8 h5 P
1. 先用老抽塗勻鴨身，燒半鑊油，油滾放鴨去炸，手執鴨頸先炸鴨身（1a），炸至外皮金黃色。炸完鴨身斬下鴨頭來炸（1b）。
$ X; J6 R# i* _6 H8 C. `3 N8 Bbl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源2. 大洋葱要切頭和尾，放入同一鑊油炸整個洋葱。最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區) Q+ Y: V7 h( c, U; y) L9 n
3. 放鴨（鴨背向上）和洋葱去另一隻鑊，加大量老抽，少量生抽，大量冰糖，少許麻油，然後加水至蓋過4/5隻鴨。bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源5 V4 M, a+ ^" Q& l# w5 y  C0 j
4. 用中火炆鴨，汁太滾可收慢火一點。
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6. 大概炆兩小時，試味，淡可加少許生抽，鹹可加水及糖再炆。汁一定要深啡色，色太淡要加老抽。
& [+ H" r5 |# R! Vbl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源7. 鴨大概炆3小時便可。全隻上碟。; X2 x% e5 Y' e3 x
8. 備註：鴨尾要切得深，不然會有鴨羶味。
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37.順德煎鯪魚餅bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源4 P/ d/ w. g" F% J% p
喜歡在廚房過日辰的人就明白：最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區$ ~% s7 g, O+ Z* {0 G  z
（一） 攝氏廿度下鯪魚才容易起膠，熱天無論怎樣剁、撻都很難起膠。
& }, u+ h4 @) b* t0 swww.ds-hk.net（二） 鯪魚多骨，所以一定要先切薄片，將骨切碎才剁，鯪魚餅便不會有骨。
" t  ^( h+ L7 d# O# ~8 iwww.ds-hk.net（三） 一定要放少許幼鹽在鯪魚片中才剁，這樣更容易起膠，剁兩下鯪魚膠自然會黐着把菜刀。最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區. S% ]6 S2 @% X) W- U( m
（四） 調味後才逐少加水，大概加入半飯碗水就夠。加水後魚肉會散開，你要努力攪至起膠，又再加水，魚肉又再次散開，如是者加完半碗水。這樣魚餅便會又鬆又彈牙！！！
* |2 b$ [! p, Bbl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源材料
) j- i- n0 v  A( ?4 T# i鯪魚2條☆夜玥論壇ק7 G0 z" g0 k" [2 i! x5 a
蝦米3両最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區8 H+ j3 r# f! f% o* \
免治豬肉（1/4肥，3/4瘦）
7 m$ Z3 t/ O. e. a8 _: J: v最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區$5芫茜$1（切微粒）bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源. x% s* H$ ~9 {( N, C. t$ c3 H
葱白加少少葱青$1（切微粒）www.ds-hk.net& B$ M6 [+ l% W! j) N$ B# }8 {
調味料8 e1 {' o: c/ U; A1 M& `
生抽、麻油、油、糖、胡椒粉、生粉少許水1/2碗水☆夜玥論壇ק- ^0 I5 h( u- W. s# n
烹調步驟最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區. C9 k! Q1 M" \: z9 y! N
1. 鯪魚連皮起肉；將魚柳切薄片，加少少鹽，再將鯪魚片剁碎，剁的過程應已起膠(a)。一面加入生抽、糖、生粉、油、麻油、胡椒粉攪拌，一面逐少入半碗水(b)，備用。
  q% f7 m+ D) z2 ]  G6 n- {3 U2. 蝦米清洗，浸泡後切成蚊形大小備用。（可用刀切或攪拌機）1 d# J4 E/ N, W* m0 k; B- b' O
3. 免治豬肉用生抽、糖、生粉、油、麻油及水等拌勻，備用。bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源  X3 Y9 \+ Q1 @$ t1 e+ V2 S
4. 把魚肉、蝦米、免治豬肉、芫茜碎及葱拌在一起。bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源/ T, o6 |3 B+ n0 ?# q9 K; ~
5. 燒紅鑊放少許油，先將一件魚餅煎熟，試味，如味太淡，加點生抽，之後在未煎的鯪魚肉內再調味。( k0 |+ x( l& a8 L1 j. n$ y* B
6. 試好味，用水泡濕雙手掌心，將鯪魚肉放在手心壓成餅形(a)，立即放入熱油中，用慢火煎至金黃色即成(b)。
$ k- t$ P! m. a' Ibl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源www.ds-hk.net- d* K; _2 a" h0 b! Z3 G6 d
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38.蘿蔔炆牛腩bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源3 N$ U( m8 ], @* L- k# z
好吃的蘿蔔應是甜的。當你去到街市菜檔，一定要好像選情人一樣，老婆可以老，情人要年青，皮光肉滑。另一個重點是要重身的，輕身的蘿蔔好像我一樣——「冇水」！www.ds-hk.net0 G( D% M( Z' v
牛腩。冬天多肥牛，一定要找「肥坑腩」。坑腩看似萬里長城的城牆頂，一凹一凸的。我喜歡一買就一塊的買，因為坑腩的尾會連着最好的「崩沙腩」。每隻牛只得三四斤「崩沙腩」，所以牛肉枱不會只賣崩沙腩給你的。「崩沙腩」肉質比較腍，還帶一塊牛筋！不過最重要是不要叫牛肉佬切牛腩，全大塊坑腩要不切的，完整一大塊用薑、葱出水全塊炆。炆好了，臨吃時才把牛腩切開，這樣牛腩才不會散開。要牛腩腍而不散，重要步驟是炆一會，熄火焗一會，死命炆只會令牛腩死實實或全變散！煮
( f: f/ Z3 f9 }& z1 ]1 J) O, I6 Nbl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源材料最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區" M2 h/ J6 D. w) h5 C- Z  c' [
肥坑腩1塊
+ e7 d( V5 W% D☆夜玥論壇ק蘿蔔1個bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源) x8 h1 x5 ~; A2 K
汁料bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源9 Q: x$ {( W' E  V
花椒2小撮☆夜玥論壇ק! D0 o5 i9 ]$ B4 h7 c- ^9 s
八角7、8粒
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3 R1 ]/ O% I0 v# {4 J# k' H最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區烹調步驟
) \8 |, \, u+ nbl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源1. 坑腩洗淨、出水、不要切，備用。
8 i. c* ]' c9 q+ s2. 蘿蔔去皮，滾刀切成一件件，備用。bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源& N3 z& L8 Z5 v6 z! G
3. 用袋裝好花椒、八角，水中加入老抽、生抽、冰糖煮汁。
/ T6 \9 R' J# S# E6 S0 H. m8 c" _! Bwww.ds-hk.net4. 將汁煮滾，放入牛腩。
7 v9 q$ }9 Z, p1 b$ _9 l5 r- {/ K4 d) B' t最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區5. 煮30分鐘後，跟着熄火焗15分鐘。bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源- a+ I% n6 V* N9 N
6. 再煮30分鐘後，熄火焗15分鐘。
+ Z) E! O! z3 I; H/ }( Q4 R☆夜玥論壇ק7. 加入蘿蔔一齊煮45分鐘即成。
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39.蘿蔔炆牛筋bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源9 [* P0 ]' m2 }1 Z6 d) ?) s
（一）去街市，找個牛肉檔問他有沒有白雪雪旳牛筋，通常掛出來的都被風吹至乾至發黃，所以一定要他取雪櫃內雪白色的才靚。最重要是叫牛肉佬幫你切開牛筋，一件牛筋大概可切開四件。如牛肉佬不理會你，請移玉步到另一個牛肉佬，因為你根本切不來的。( \$ P5 p9 o7 L
（二）牛筋要先一晚處理。重要的是煲一次，焗一次。因為焗才會令食物變腍，又慳火！一路用明火死命煲，只會愈煮愈死實，或是煮到溶。方法是前一晚先煮、焗，大概三小時牛筋便全腍。將牛筋入雪櫃一晚。
- b7 h5 u7 G7 m2 d' Nwww.ds-hk.net（三）用自製茶包的小袋裝好花椒、八角。www.ds-hk.net8 }1 r* `" A8 r6 r) f7 }
汁滾要試味。不用怕，一面炆一面還可以試味。最重要是開始炆時，汁一定蓋過牛筋。炆就有這個好處，可以試一個鐘頭味！所以這是個初哥餸！記住最後加入蘿蔔煮四十五分鐘即可上碟。包你吃到嘴「LAM」「LAM」！bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源- G  L3 v! h0 T; f# r: l
材料bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源# Q! I8 ~, T! ^$ e
牛筋8條（要牛肉檔放在雪櫃內那些仍是雪白色的）
6 w: h+ a) G# Z  jwww.ds-hk.net蘿蔔1大個（要重身的）
2 {- K2 t" {3 s9 uwww.ds-hk.net汁www.ds-hk.net- v* s8 d& D" S4 t4 s
花椒兩小撮、八角7粒（用袋裝好）、老抽、生抽、冰糖、水
. ^( }. B* F7 x最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區烹調步驟bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源, u3 e* J8 v' o7 H  l& s
1. 牛筋切開洗淨。水滾，放入葱段及薑片，再放入牛筋，水要蓋過牛筋，煲半小時，熄火，不要開蓋焗30分鐘；重複煲半小時，跟着熄火焗30分鐘，直至牛筋腍；盛起後放入雪櫃過夜，備用。
- s. I+ v& p/ O+ o4 T% d( l8 a☆夜玥論壇ק2. 蘿蔔去皮，用滾刀切成一件件，備用。
. R  ]# C/ ^2 o  `, S☆夜玥論壇ק3. 用自製茶包袋好花椒、八角、下水、加冰糖、生抽、老油，將汁煮滾，放入牛筋，煮30分鐘入味。
" p( C* T8 [/ v' {# ~' Q最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區4. 熄火，焗15分鐘。重複步驟煮30分鐘，再熄火焗15分鐘。bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源' i- ]; C7 g/ V1 h. ^# F8 \/ W
5. 最後加入蘿蔔一齊煮45分鐘即成。40.薑葱蝦煲
1 K6 \/ P' G- \1 [3 m☆夜玥論壇ק做一煲好的煲仔菜緊記以下要訣：☆夜玥論壇ק4 `# w5 I) n7 ]# m* k  U
（一） 瓦煲，買瓦煲就要去缶瓦鋪或雜貨鋪買個傳統式中國瓦煲。千萬不要買日本瓦煲，錯feel！中國瓦煲比較薄，傳熱快，煲仔菜多要爆香、爆乾食物，中國瓦煲合何車！日式瓦煲煮湯類物體較合。
/ l! b5 M* E2 j最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區（二） 蝦，海蝦既甜又爽。每隻連頭要大概五至六吋長才有食頭。清潔蝦最重要，需時亦最長。煮食要整潔，很多時見到烹飪主持人煮蝦連鬚都不剪去，蝦頭像「閃電」的角又不處理，唉！吃到上顎也被割穿。
; j0 k* J6 }/ b（三） 油要滾，煲要熱才能爆香食物。# V6 g+ S. m7 T+ z3 l, _
（四） 食物八成熟便要熄火，另兩成靠蓋上煲仔蓋焗熟。bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源' `( g' {! W3 y
（五） 防底燶，上不熟，因此熄火後要上下左右搖動瓦煲。bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源. A4 m6 [! ^* O( N8 c
材料www.ds-hk.net+ H  E$ Q6 _1 |  L9 {
瓦煲一個bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源  H# |# f+ y- ~$ @4 r6 ?
海蝦8-10隻
7 o( I% Q) P( n7 s4 ]5 lbl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源蒜頭3粒（先拍一拍）www.ds-hk.net& b- X  s  @) ^1 p0 T9 x6 _  \
薑10片（先拍一拍）bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源( x$ ]2 _, v' J5 f/ \
葱$3（切成每段1.5吋長）bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源! U/ W! X; X6 t5 H
乾葱10粒（切成薄片）bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源+ l7 {. v0 B* b7 h; j0 K2 R
醬汁料
" u3 T, {# p1 R& L☆夜玥論壇ק蠔油、老抽、糖、麻油、生粉、水各少許4 X) B: `6 f6 y
烹調步驟
6 d: x" \- l& W5 r! [* _$ rwww.ds-hk.net1. 用剪刀剪去蝦鬚及「閃電」；跟着用牙籤將蝦腸挑出；其後剪開蝦頭頂部，清除垃圾；然後抹乾水。www.ds-hk.net7 V( M0 E' [" }" H4 S5 \
2. 用油於瓦煲內爆香蒜頭、薑、乾葱。bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源; Q4 ?: D2 c, ~% }& T
3. 聞到香味，待乾葱由白變透明後，蝦可落鑊。☆夜玥論壇ק( n. c) i* [6 O* E
4. 用木筷子將蝦炒至1/2隻變橙色。☆夜玥論壇ק$ s* i- G" R- w5 `
5. 加入醬汁再急炒兩下。
7 h3 D3 o" h  V9 k7 ~bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源6. 試味，如感覺太甜可加入生抽。☆夜玥論壇ק' I: i0 T7 O/ S0 L& e6 `/ i4 }0 W  Y* @; o2 v
7. 如合味，立即加葱段炒兩下，然後立即蓋上瓦煲蓋。www.ds-hk.net- y- @. P/ f6 ~- Z1 V8 \# h
8. 熄火，留煲在爐上約3至5分鐘，中間不要開蓋，只可全煲左右搖動，上枱才開蓋。
+ o& R  x* W: g4 s' A# X  X☆夜玥論壇קbl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源/ q, ]. Y- L$ S; A( i: }/ }
41.炒豆苗炒菜一定要猛火滾油，手急，中間灑少少上湯或水，最後落鹽。千祈不要一早落鹽，因為菜有水分，太早落鹽煮，裏面的水分會走出來，這樣便失去營養。另一重點是不要蓋上蓋，會損失葉綠素。蒜頭（全粒）、薑只是用來起鑊，不要用蒜茸去炒菜，否則會搶掉菜的甜味。www.ds-hk.net- {' ]5 C# F/ r5 B& q+ A- B9 A& W
材料
$ _* Q( {* n) v6 \0 ?# B豆苗（洗淨）www.ds-hk.net3 w* \4 V3 c' |) F+ S! l' L% R& D
蒜子bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源/ I$ I/ T3 B; }0 X2 t) J" b
烹調步驟最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區7 U3 b5 n" u& B  h' |/ a8 K* @
1. 先燒紅鑊，下油，油滾，爆蒜子。bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源+ ^! x6 {: H8 N7 `8 }
2. 倒入豆苗，急手炒。
9 G4 D4 f) u  J  V0 t* [  ]www.ds-hk.net3. 加少許上湯，最後加鹽，灑多少酒在鑊邊即成。
. Z4 u) ~6 `* e: y! m5 Abl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源
6 ?& l! @# ~5 Y7 L6 u- Hwww.ds-hk.net42.蘿蔔炒魚鬆
$ ]+ d% d8 k6 L; d材料& V1 {, K; ?( O% q5 Y
鯪魚肉1條
) R+ }2 O  a* j, ]. ibl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源白蘿蔔1個（切條，切成手指尾大小）www.ds-hk.net+ X+ U' }: \2 j7 a- R0 `
葱白少許（切粒）+ b' P* E! t2 n
芫荽少許（切碎）
  ^) a6 r0 n# [( \0 o0 d☆夜玥論壇ק烹調步驟最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區" R% \* Q5 N2 u! G( d: M) i$ @% ]
1. 鯪魚一條，淨要魚柳，將鯪魚柳切薄片，加少少鹽，再將鯪魚片剁碎，剁至起膠即成。bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源8 K/ D4 ?4 L+ w9 Z
2. 魚肉、碎芫荽加鹽、糖、胡椒粉、生抽、生粉、麻油、油拌勻。一面攪拌，一面要逐少加水。
! h+ E/ y' e/ t8 A  p( Xwww.ds-hk.net3. 將鯪魚肉煎成薄魚餅（一隻手的大小），煎至金黃色，待涼後便可切成手指尾大小的條狀。
) p0 W8 A* y4 v最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區4. 落少許油在鑊，放入白蘿蔔炒，一會再加少許鹽及水，慢火煮至透明，即已熟。再加入鯪魚肉條及少許蠔油、糖、老抽及葱白調味即可上碟。5 A! k! x; f* O
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43.自家製陳皮www.ds-hk.net4 ^, v; Q% c  W. w6 D7 D
材料最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區5 x4 |" [. S: s" P. p4 y
新會柑一箱
) L$ G) J, r$ U# G  m$ i  x7 rbl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源做法
5 m5 z* x) U; X5 J) h5 S1. 在柑底?十字，但不要?過柑椗。最好離柑椗2釐米。" j  S" d+ Q- M' z0 Y
2. 小心地逐楷打開，如圖。bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源( L; K! ]  T* a7 o  x( J6 \# ?
3. 用鐵線穿起。☆夜玥論壇ק* f0 w5 v$ b! G. e
4. 在靠窗當風地方吹或曬，大概兩個月再放入鐵盒或鐵罐內。; x0 \3 @/ V+ Q7 N: z) _8 g5 \- }
5. 貼士若果皮出現發霉情況，即果皮未夠乾，可抹掉再進行風乾程序。www.ds-hk.net4 F( n5 t( M2 q4 U
冬筍炆五花腩! P( y) N' H( j) g% t  }
（一） 要做好吃的炆豬肉一定不能到超市買豬肉，去豬肉枱逐檔逐檔尋寶吧！
! |1 V# F" Y3 `- f& c9 @& U. mwww.ds-hk.net（二） 五花腩一定要一層一層的，由皮開始第一層是四分三吋厚的肥肉，跟住一層一分的瘦肉，跟着再一層差不多半吋的肥肉，跟着一層四分一吋的瘦肉，跟着再一層薄薄的肥肉，最後是一些連軟骨的瘦肉。這才叫一流的五花腩。
" V: j# Z. S: Gbl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源（三） 五花腩買回來原件不要切，要出完水才切，這樣五花腩的皮不會縮細。不然，切開了才出水和炆，五花腩便會變成鬼仔衣。
- Q- C( u" X( f% @（四） 講完豬肉要講冬筍。很多人炆冬筍賣相又不好，又會炆到腍一腍。冬筍只有一個方法煮得好，就是先出水五分鐘，然後放入冰水中，每一粒都要完全凍的才拿去炆，炆三年也是爽脆的！你話我話啦！筍！筍是應當爽的，搞甚麼鬼！
, G( N; t: {- Q4 S2 A: Wbl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源（五） 炆豬肉的時候，一定要炆一會，熄火不開蓋焗一會，再炆；不開火焗的過程才會令豬肉腍。bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源4 F; R2 B9 u& C
（六） 加入冬筍及冬菇的時間不能太早，不然太濃味了。又學曉一味請客餸菜了。
8 Y# u( {3 I$ t& m/ u2 E, q; Mbl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源材料
; R- U* g/ C7 twww.ds-hk.net五花腩1斤（不要切開，一定要選「一層肥一層瘦」的多層五花腩）bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源' w4 D8 S' s9 j
冬筍4斤
. g& p  W& @9 |5 P! r% W冬菇12隻（浸腍）
1 {5 ?' ^9 f2 ?& j5 N☆夜玥論壇ק烹調步驟☆夜玥論壇ק1 E4 \" T1 i* s
1. 五花腩先全塊出水，再切開1吋半×1吋半丁方，備用。bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源* ^$ w; }) Z* T# {, {# |8 A* N# P
2. 先將冬筍洗淨切粒，不要老的部分，跟着放入熱水中煲5分鐘，然後放入冰水中，完全冷卻（如水不凍立即再換水加冰，冬筍要由內至外都是凍的），這樣冬筍無論炆多久都是爽的。☆夜玥論壇ק: k3 c) k9 }  Z- Y/ @7 C- G
3. 五花腩放入煲內，加生抽、大量老抽、冰糖、麻油，再加入水，水要蓋過五花腩。汁滾便轉中火。bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源" x% V3 p6 w6 Q) S7 D+ A+ r
4. 炆45分鐘後不要開蓋，熄火。讓五花腩在煲內焗20分鐘，這方可令五花腩更腍。
+ Q$ ^. J2 p; f- l; `5. 再開火，試味，加入冬筍，炆30分鐘，再熄火焗20分鐘。
& I& _& [" r1 Z2 M# B☆夜玥論壇ק6. 最後加冬菇，不然味會太濃了，再炆10分鐘便可。
" b* T  j0 k4 k& M# L  [bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源1 g7 o4 t! b8 ]& {4 d7 v7 B
44.雜菜煲☆夜玥論壇ק8 {6 Q) }1 I. B7 z
材料
( q! Z# ]: ~# M; J) Z% N/ w3 ]' Q最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區黃芽白
4 V' T: X. a$ X& b3 k白蘿蔔
; |* a3 J- X0 ?& Rbl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源日本冬菇
  ^+ J6 I1 J, ~) e0 f0 S! Mbl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源豆卜☆夜玥論壇ק: G! Q, r* t' J- x- }
豆腐
  Y" ~' g6 E' f: l. g☆夜玥論壇ק粉絲波菜
) T5 |* X5 T) _1 ?/ wbl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源烹調步驟
* f) A; v% c2 x' b1 P  y5 Z: Y☆夜玥論壇ק1. 黃芽白要長身的，洗淨，先打橫切一半，不要弄散黃芽白，再切約兩吋一段。
0 c6 @9 p- a, `. Q2. 白蘿蔔用刀切一件件，將日本冬菇?星花，豆卜斜角切一半，豆腐切成1吋x1吋，粉絲浸腍。bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源9 h- C6 d3 `  u% F' m* K% ]
3. 將切好的黃芽白及白蘿蔔放進瓦煲內，用一罐大的史雲生雞湯及少許水煮。（註：當然最好用自己煲的上湯。）最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區: w" u& a( m6 m
4. 當黃芽白及白蘿蔔煮至七成熟時，將其他材料放在上面，落少許麻油及鹽，然後試味。www.ds-hk.net8 n3 z9 q1 ~+ o; [
5. 調好味再煮十五分鐘，然後可以將整個煲上枱食用。bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源4 y8 h" r2 A6 n3 g

6 X- E2 @* @+ g: Q  ^; S) D" j45.煎腐皮卷
: f* B3 Q+ e8 J. o- @& J7 z7 Ywww.ds-hk.net材料bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源% w( {0 B3 Y$ D
腐皮1張/ F/ g$ l& i) W0 h
芽菜1斤: Q5 `0 x7 o. w: U
豬肉3両4 O* x' u8 S1 F% D. a- F
冬菇6隻
/ M8 K1 o0 P& A0 K4 obl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源甘筍1/4條
" i  \  n/ P& f, D7 c! S, S' N茶瓜$2最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區) Y$ J4 A, l4 e9 H2 C
烹調步驟
% p, ~" ^; B1 f; Z☆夜玥論壇ק1. 腐皮去邊切成12個四方形。豬肉切絲，以生抽、老抽、糖、麻油、生粉、油來醃。另冬菇、甘筍、茶瓜也要切絲。$ h  d; L2 B+ [# H: g4 Z
2. 用水加油、鹽，將芽菜灼約一分鐘。# a$ D6 U- W; K8 }" C. o
3. 用鑊以少許油爆肉絲、冬菇絲、甘筍絲及茶瓜絲，炒熟加入芽菜。bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源# F6 E8 p* Z% u+ y: M9 n6 i
4. 加少少麻油、酒及鹽調味，試味。www.ds-hk.net+ M2 i) p8 ~4 u' R9 n- ~* `1 e1 I
5. 待炒熟之餡料轉涼之後，才可用腐皮包裹。☆夜玥論壇ק6 K/ P1 s. I4 E: m6 y2 c6 b
6. 用油煎腐皮卷至金黃色即成。備註：腐皮不要露在空氣中，用濕布蓋着。bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源) r3 {( n- [6 Y% Z$ Y/ N3 W9 H8 _. w

+ u' ?: o+ m0 \: Q( n( R. @( Pwww.ds-hk.net46.免治牛肉蛋飯最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區2 O0 F& n# B$ R- d- A
材料（３-4人份）
7 K: k$ N0 \- z6 c- N免治牛肉$5bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源; f3 O* a5 _& {) `9 i# b
番茄6個bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源. d- L7 x' x' r% g$ K
蛋1隻
: o; P. |* n$ N3 Y5 b' S& R3 Cwww.ds-hk.net烹調步驟
- Q4 s% Y- g8 D# a* g( e2 ibl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源1. 牛肉以生抽、老抽、糖、生粉、油醃味，一邊攪勻，一邊加少少水。
5 r6 v1 y4 T$ n5 @' c( }( u最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區2. 番茄先放入熱水煮1分鐘，去皮，剁碎。
+ k1 O. I+ H+ z. q4 F) A最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區3. 燒紅鑊，放油，油滾放入雞蛋煎。在煎蛋時灑少許水落鑊以降溫，蛋熟自然離鑊，邊要燶黃要生，剷起備用。
. L# H, D6 y6 u9 s☆夜玥論壇ק4. 以中火先爆免治牛肉，牛肉開始變色，立即放入番茄，加老抽、少許番茄醬、糖，試味。淋上飯面，再鋪上蛋即成。
3 u, q+ q2 N% `" L) _www.ds-hk.net
4 q6 b1 a. k- T! E) j& J最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區
  a7 V! U7 p$ I- G: P& l☆夜玥論壇ק47.炒大豆芽鬆
1 G# ~3 Q; y  f5 d% r1 Y' w0 J( D! c☆夜玥論壇ק今次的大豆芽鬆有三大要點：☆夜玥論壇ק$ l. K( \* p& c
（一） 大豆芽和葱要切得細。
9 V+ ~7 ~+ n6 M# x2 K) t1 `, n/ U（二） 切大豆芽出來的水一定不能扔掉，可留來煮熟大豆芽。最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區9 C( A2 w# g. Z( }' I2 j  G' K
（三） 要用白鑊，慢火用心烘乾大豆芽，要半小時至四十分鐘。
: ~% q5 `( [. h/ o; bwww.ds-hk.net材料
2 M4 I! ?- c6 D大豆芽1斤☆夜玥論壇ק/ y) |' E: P" B
免治豬肉1
+ l8 w5 l9 E$ M" g( wbl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源両葱$2bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源. T$ N) ~& a+ e# D  q. p. q/ F
烹調步驟
& X" `9 L8 O0 d' zwww.ds-hk.net1. 將大豆芽切成微粒，切出來的水分連同微粒，置於碗中備用。www.ds-hk.net1 }6 ~+ B8 ~1 n
2. 免治豬肉用生抽、糖、生粉、麻油、油、水醃味。
# E5 o6 m5 y, P最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區3. 將葱切成微粒備用。
+ c: W- M7 N/ D1 Qwww.ds-hk.net4. 將大豆芽鬆及多餘之水分放入白鑊，用慢火烘乾，約需半小時。最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區, Z/ T) C: [+ q/ S# Y; v
5. 用少油爆免治豬肉，加入大豆芽再加少少鹽、胡椒粉，再在鑊邊灑少量酒，試味，再加入葱粒。
  a" O0 S6 [( L! a3 a" S( k6. 炒勻，起鑊。
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  {5 g  n5 a) i/ l48.蒸肉餅bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源8 _3 H! u2 f3 T
如果碗向左肉餅能向左轉，阿嫲便會很滿意，因為肉餅夠輕身，夠鬆。如果肉餅只是離碗而不會轉，肉餅還未夠輕身，未夠鬆，入口未能溶化。如果肉餅黐碗的，根本不及格，不用提！ www.ds-hk.net  s  h2 N5 [1 [3 L6 Z2 K
材料
3 o) w6 o% A2 b2 W1 T7 [$ gbl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源半肥瘦柳脢（脢頭）
; u8 S' |8 ]; P8 B最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區調味料
( G5 @% t% s$ R) g% k6 K4 K7 m☆夜玥論壇ק生抽、老抽、糖、酒、麻油、胡椒粉、油、生粉
" j- R* b! D6 b7 m9 i. O☆夜玥論壇ק***另加水
# \4 f' X/ [8 P$ H1 p8 Sbl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源烹調步驟最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區1 v+ Q) U& U0 I* R
1. 剁碎豬肉後加少許鹽和水，開始順時針方向攪拌。☆夜玥論壇ק' p8 n4 c# h+ [& l7 X- y4 p' \3 C
2. 一面攪拌，一面逐少逐少加水，直至碎豬肉在碗內攪拌時是輕身的，加上調味料醃半小時。☆夜玥論壇ק% y9 \, o9 p1 t
3. 預備另一隻闊口扁身碗，先搽油在碗內，再倒入碎豬肉。
: @5 J0 u  V& Q' h8 Pwww.ds-hk.net4. 隔水蒸15分鐘即成。
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2 o% C+ m* B$ b% b2 u最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區49.蓮藕餅
6 \) `' p' H$ `# E' ~, H$ fbl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源材料bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源+ X1 N+ J! W) Q4 A! @: g
蓮藕1節
, }3 v4 y; m1 y2 A最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區冬菇3隻www.ds-hk.net+ P& i0 r1 @! D1 r3 e& z
蝦米1撮www.ds-hk.net; d! p8 T5 i2 L+ F# P5 u" j
臘肉半條
& d) E! g' {9 }, ^: k/ S: xbl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源芫茜，葱少許最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區7 x4 _" [4 t3 l7 _
提示：☆夜玥論壇ק2 p$ b9 c* M2 n8 y8 a
1. 冬跅軟，切微粒。最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區$ ]+ e' e6 Q) M# ]: P
2. 蝦米浸軟，可用攪拌機攪爛。最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區! e7 G7 d7 w- W. N; S
3. 臘肉用滾水拖一拖，切微粒。
" j% B$ {  L6 l; m; l6 Z2 xwww.ds-hk.net4. 芫茜、葱切微粒。
- D5 F% M$ W/ H3 A2 m# Q5 {bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源烹調步驟bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源% W) T( q# A9 z5 |
1. 先將蓮藕用薑刨刨成碎。! C' F( f5 S! M& C& o" a  y0 f% R
2. 用油爆香冬菇備用，可加少許麻油及酒。
7 f* f1 [- a. M* n6 rbl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源3. 用白鑊爆臘肉至去油，撈起，再用吸油紙吸油。
5 L: X9 o0 g/ K& R6 ?6 e3 A4 ?www.ds-hk.net4. 將所有碎粒加在蓮藕碎內，再加少許鹽。
" P  q8 i( z9 l9 e5. 將蓮藕捏成小餅狀，放入鑊中用慢火煎，藕餅未熟前，千祈不要翻動藕餅。
: P, e8 h; Z" H% @8 E; b7 `% ~最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區6. 藕餅開始熟就用中火，煎至金黃，煎完一面才反去煎另一面。50.金針雲耳炆雞翼bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源- T: t8 _1 ^5 u, p! |9 f
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新鮮雞中翼及雞翼尖12隻最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區  {9 f/ g/ a( p3 T
金針$2最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區* S3 V+ E3 L4 O) |: A! U5 W
雲耳$1www.ds-hk.net$ x2 P6 f* {  C. D
薑4片
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烹調步驟
& t5 E& O* \$ b9 d3 j) Vbl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源1. 將雞中翼與雞翼尖切開，再將雞中翼攔腰切成一開二。
8 G! x- Q) g' Z  {bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源2. 雞翼先以生抽、老抽、糖醃。之後放入雪櫃，雪15分鐘後，取出加入生粉、麻油、水。☆夜玥論壇ק: s- E; ^/ E; O. ~% B
3. 用薑片起鑊。放入雞翼，炒至金黃色。bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源6 \- ~7 T3 P/ ?2 o* J
4. 加入金針、雲耳及葱度。☆夜玥論壇ק0 u9 i! q9 T) m' `! p1 r
5. 加入適量的水、以生抽、老抽、麻油調味，試味。6蓋上鑊蓋炆20分鐘。
7 ]0 g; K' G- D) m最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區提示：亦可用瓦煲煮作煲仔菜。
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' Y4 B/ w" _5 H/ V, f- A4 e/ c# }6 xbl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源51.薑汁炒芥蘭bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源! q4 V# w7 c% K- g1 E- A
材料
, K' |/ V4 {2 f) \: [* \" d* X& nbl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源芥蘭、薑汁、酒、雞湯
) {" Q) x1 b) D☆夜玥論壇ק提示：
) v- k7 o' y8 x1 ~- Sbl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源芥蘭要浸水、清洗；摘去老的部分，用刀批去菜莖的厚皮，將菜斜切。
3 l5 T! \- h4 h: a☆夜玥論壇ק烹調步驟
! f! B9 D: O  X6 [$ ubl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源1. 薑去皮磨茸，放在隔篩上擠出薑汁。☆夜玥論壇ק6 ^. m. j1 x& l
2. 大火燒熱鑊，加油，放入菜莖加少許鹽和糖。炒一會再放入菜葉。
0 M+ K& G# ~& w# z! _& k☆夜玥論壇ק3. 沿鑊邊灒薑汁和酒，加少許雞湯，再炒一會，熄火，蓋鑊蓋大概一分鐘上碟，多餘的汁不要。1 K% D+ E# m0 F7 C/ T0 ^
備註：糖可免芥蘭苦味。最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區1 J! g8 D* j! z3 b: g- o

8 J* K; u5 k! L% ebl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源
6 D) n8 l. _) Z8 v" l52.龍串鳳翼
5 f3 _& c/ a5 T6 y0 |% P" \4 J% A材料
8 y, N- D7 p, O& K$ Q8 E雞中翼12隻
/ J' s) H, `7 K& lbl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源冬筍/竹筍適量☆夜玥論壇ק2 b' {3 y0 a2 r. t# |5 ~
冬菇適量bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源9 f/ q. ]4 }8 W1 ?4 W: K) L" V; P
金華火腿適量
! X( K" p7 Z, U" O6 u最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區烹調步驟
  {4 L; j1 ]0 \6 E2 A7 qbl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源1. 雞翼用鹽先醃半小時。冬筍/竹筍切1.5吋長粗條；冬菇切絲。金華火腿燉半小時，切粗條。bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源0 d7 y  L% c6 m
2. 煲滾水，放入兩條葱及三兩塊薑片，再放入雞中翼，熄火，讓雞翼在滾水內浸5分鐘。拿起，用水喉水不停沖洗或用凍水加入冰，將雞翼浸至內外都冷卻。☆夜玥論壇ק9 I. e* S5 \) z7 V
3. 雞翼頭、尾骨切去，小心地將骨拿出，有時連雞肉也會拿出來，不要緊，最緊要不要弄破雞皮。將雞翼放入雪櫃雪不少於半小時。☆夜玥論壇ק0 |  X7 N5 c* z
4. 將冬筍絲、冬菇約、金華火腿釀入雞翼內。www.ds-hk.net/ n& t0 M& a- \3 I5 P  H
5. 再將雞翼放在碟上隔水蒸8分鐘，留下雞汁來做芡汁。
. s/ `5 T& F7 L: t- qwww.ds-hk.net6. 燒紅鑊，先灒少許酒，加入蒸雞汁、少許麻油、少許蠔油，加生粉水打個薄芡，淋在雞翼面。
( W2 j+ v  I% L" \7 h5 @& [: q5 Q3 g最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區
0 Z! r" M8 r) A% ^; M3 f# j4 j$ h☆夜玥論壇ק53.蠔油薑葱撈麵" M' `" u6 w! |( u
材料
& k4 V5 H( m' l2 D$ Ibl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源粗條麵餅1個（一人份）☆夜玥論壇ק- r3 Y/ V; S- t5 Q
薑切細絲葱斜切度
: f+ R# k& P. o最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區烹調步驟bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源" f: f( A: w3 P* E* |0 i
1. 煲滾水，放入麵餅，水要蓋過麵餅。用筷子弄散麵餅。bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源1 ]" N3 M4 C( |  K% P
2. 另一邊在鍋上燒熱滾油。☆夜玥論壇ק7 X  v0 g7 C0 k. d
3. 麵熟，過冷河。將麵放在大筲箕上，麵上放薑絲、葱度。bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源2 k$ X! g5 V  L2 O' p: o
4. 淋上滾油，讓多餘的油從筲箕流走。
# n' Q3 U% A8 y0 Q) t; V$ Z- F☆夜玥論壇ק5. 用筷子拌勻，再加上蠔油、麻油，再拌勻便可。
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54.瑞士汁雞翼
: t6 c: _9 Q$ w0 ^5 j6 qwww.ds-hk.net材料www.ds-hk.net2 M. E$ g  P) j1 R  v2 W: s+ Q
新鮮雞中翼加尖8隻
$ z( Y/ E! k* @$ I( Q; v" K7 i( O☆夜玥論壇ק淘大翕仔極品老抽1瓶水1瓶（同老抽一樣size）
+ [, D7 U4 f7 {- w☆夜玥論壇ק冰糖大量（大概4-5粒）bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源0 _7 d) e  M  R" S* j* _- x& Z' z  _2 d6 _- z
葱5棵薑
4 J7 s1 r) l( b+ _) c4 B. Cbl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源烹調步驟www.ds-hk.net9 K* X% ]! Q6 M! R7 \
1. 煲滾水，加薑葱，放入雞翼，待水再滾立即熄火。（全程大概2至3分鐘）bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源" w) m3 V6 X/ Z+ E) x
2. 倒起雞翼，用水喉水沖雞翼，或加冰來冷卻雞翼，直至雞翼由外至內都冷卻即可。最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區0 o. |1 g3 `5 @* P3 O3 ?' }
3. 一瓶淘大翕仔極品老抽加同量的水，再加大量冰糖，煲滾試味，味道要很甜的，記着一定要先調校好汁味。☆夜玥論壇ק4 d: y7 D# X! x" g9 j, j
4. 把味校好，待汁滾後放入雞翼，然後立即熄火，把蓋合上焗約二十分鐘便可食用。最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區5 c8 B) r$ ~2 D: r- {4 I
備註：瑞士汁可留在雪櫃內再用。
, l: z' W# o; J; c, c) \& Jbl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區. {0 I9 `4 |1 Q( b
55.薑汁撞奶7 M: D* x* }6 O
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薑汁一湯匙www.ds-hk.net5 T4 H- V9 N- D% }) c7 F: L3 [
維記高鈣低脂奶一碗最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區9 ^. U' a9 ?- C7 i; D
糖一茶匙. Q' u, Q% Z0 U! w) e
烹調步驟
$ u2 x" {1 [# o2 a☆夜玥論壇ק1. 將薑汁放在碗內。
; }! ]! i, _1 _4 H% D& V! mwww.ds-hk.net2. 放一碗奶在煲內，用中慢火加熱，不要走開，奶要熱至少許冒煙，但絕對不要滾，奶一滾就撞不成。最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區: \$ w1 e2 J' a- {" R
3. 奶一熱，熄火，加一茶匙糖。
( b/ N$ }' U. N  V, Xbl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源4. 拿另一隻煲，將熱奶倒進另一隻煲內，這為之「第一次」，然後，又將煲內的奶倒回熱煲內，為之「第二次」，如是做十次，最後一次奶是應該在熱煲內。www.ds-hk.net4 ?5 v( A# I$ o: T/ x: ~) ?
5. 將奶倒入薑汁碗內，不要移動碗，三分鐘已可吃了。
; }2 U6 j, r' ?, @( dbl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源備註•如先磨好薑汁，一定要攪勻薑汁，因為薑汁內有些白色物體，就是這物體和奶起化學作用，所以會凝固。•像印度「拉茶」，不過不要拉太高，意思是要空氣走進奶內。bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源( r, x3 W& ?6 A8 e2 H

; C( H) B% N" `9 W+ T# z) Q最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區56.火腿冬瓜夾
3 e# S$ M7 C" N( r2 Y6 ^bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源材料
# E* N" ^2 _; J& [, m  @冬瓜、金華火腿、雞湯、薑片
6 g4 b+ Q% S. D* u; b6 X! }0 wwww.ds-hk.net提示：
. P( C. i% Q9 c% S☆夜玥論壇ק1. 冬瓜去皮，切成2吋長×2吋闊×1/3吋厚的梯形。每塊中間切一道裂縫至近皮。bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源( K( {8 W  ~2 }
2. 金華火腿全塊蒸半小時令火腿軟身，然後切薄片。
; G8 ]0 U4 {& T3 B最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區烹調步驟4 z/ f3 N+ M+ ~2 P' k" p+ j
1. 將火腿夾在冬瓜裂縫中間。bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源" i4 J7 r  i# C! B
2. 落少許油，將冬瓜煎至微黃，用叉拮小洞在冬瓜上。www.ds-hk.net: e& h; e6 Q4 T1 q
3. 將冬瓜夾放在碟上或碗內，加雞湯蓋過冬瓜一半蒸1/2小時至冬瓜透明，倒起汁備用。
8 l; U  R+ L, L( Z3 T: Z最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區4. 落油，爆香薑片，灒酒，倒入冬瓜加少許鹽、麻油，加生粉水將水煮成薄芡，倒在排好的冬瓜夾上便可。0 N8 d3 d# m% {

- L1 E1 N0 g" O  C6 a7 u☆夜玥論壇ק57.燒豬頸肉
# r6 M/ t9 Z. X☆夜玥論壇ק材料bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源( t* q5 K0 p3 l* o8 E& c. f0 H6 V
豬肉青
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' }( e; ^+ c% [3 {) R: D- ]☆夜玥論壇ק胡椒粉soya bean sauce (Seasoning sauce)少許
: U, z& P& C  n  m$ M  w4 }蕎頭水（這是會令豬頸肉變爽的）兩茶匙
: ]9 R7 t# g# @5 z  [) D- L☆夜玥論壇ק老抽少許最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區! k) l2 f) U1 i. V! {1 m
豬頸肉汁去泰國食品店買啦！當然也可自做：青檸汁、魚露、糖、乾葱、芫茜、辣粉、米粹☆夜玥論壇ק- q( `% K( H9 ?. l" K1 i
烹調步驟
9 f5 f" R- ^# u: c7 R3 ^bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源1. 先用醃料撈勻豬肉青，放入雪櫃，醃1小時。6 f+ E) f/ ]1 C1 U7 {! r' S' q9 R. D
2. 燒紅鑊，不用放油，放肉青入鑊，中火蓋上蓋煎5分鐘一面，反另一面再煎5分鐘便可。
* h& `& J7 V, s0 l6 mwww.ds-hk.net- `' \" n  M0 e! Z" a, C
58.泰式生菜包
! I; `) Y& a( u2 L: j  uwww.ds-hk.net材料bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源0 [# g3 t9 L7 U/ I8 L8 T
免治豬肉$15乾葱（切薄片）
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1棵指天椒（切粒）bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源7 e0 }2 h9 K  w0 `
5隻青檸（搾汁）
( s" N5 J! [7 h) a1 S% a) }; s" _最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區4個中國生菜1斤bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源3 @  e. R) I5 l- g: R; ?, o
烹調步驟www.ds-hk.net* |  E  O, |. n8 q& R+ s
1. 免治豬肉先以魚露、糖、生粉、水醃味。www.ds-hk.net/ _+ h! V$ }. ?& c
2. 用油炒免治豬肉，半熟時加入香茅、青檸汁，試味時若覺得不夠鹹，可加入一些魚露。www.ds-hk.net  J: C2 C8 `/ u
3. 熄火，拿鑊離開火爐。
; N& w- t* c# V' Y/ o/ y最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區4. 加入乾葱、中國芫茜、指天椒，拌勻。
' L# x& {( P$ j2 w; g3 v# d☆夜玥論壇ק5. 生菜洗淨，分開一片片，只要嫩的心部，用生菜片包着肉碎食用即成。
9 M2 \) O$ v: j: _☆夜玥論壇ק提示：若不喜歡辣，可不用指天椒。, E& }' o; l6 G) u" ?# ?) @/ @
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59.水豆腐bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源0 T1 w. }! b9 V9 J0 a
材料
. G3 I. O; l1 _8 y4 K/ Z9 Dbl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源山水豆腐花2-3客
  `) \7 {7 Q/ D9 x4 a6 r. O4 c4 a0 Obl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源豬肉1両www.ds-hk.net1 W* p2 ]" n! X+ I& e/ Z
冬菇5隻8 S2 ]' V$ o( W# y; z
葱$1bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源4 v! `! J0 X" B' K3 Y  ?: q0 [$ [
調味料最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區. r7 a3 `* f, `, C$ F
生粉、水、生抽、麻油各適量
1 R; m& M$ |8 d1 B0 S5 s3 Bwww.ds-hk.net烹調步驟最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區  H$ \1 n7 @- y- b' q% L
1. 豆腐要選無糖水的，隔淨豆腐花水才可用。
4 t/ {% z) Y  I. c# \* P☆夜玥論壇ק2. 豬肉切小粒，以生抽、糖、生粉、麻油拌好，再把冬跅透，切小粒，把葱切粒，備用。
4 {# ?. ~1 U# ]5 pwww.ds-hk.net3. 用一個闊口煲，落1/4吋水，煮沸。將豬肉粒和冬菇粒煮熟，再加入生粉水煮至杰身。4☆夜玥論壇ק8 _7 U; n) `. n, s# z
4. 立即加入豆腐花，葱粒，以生抽、老抽、麻油各少許調味。bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源5 S; N- D3 b% F3 J7 m$ m0 i
5. 蓋上煲蓋，5分鐘後慢慢倒出來，這樣可令豆腐與汁拌得勻一點。☆夜玥論壇ק5 V7 T$ v# o4 g, \: {
提示：豆腐易碎，故全程不要攪動豆腐。
0 I: ^7 A& `2 H: Ibl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源% M1 p9 b1 N/ @
60.番茄薯仔豬骨湯材料www.ds-hk.net/ Z6 L2 O. l' O1 p0 N
番茄6個最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區' H) E+ a+ `, Q; ~* H
薯仔2個☆夜玥論壇ק: O% U5 w5 v+ k9 u1 c' ?. c( x
紅蘿蔔1個最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區9 p) ?% ?- y% E. |3 r" P. g
煲湯排骨$40-$50/份
; Z) z4 Z. m* G$ J9 b+ T3 W# `# dwww.ds-hk.net烹調步驟bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源! [8 h' D' Q/ J2 z2 F* |, A) }
1. 番茄不用切開，先用熱水煲兩分鐘，去皮、去椗。最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區1 C6 c8 _, S2 N# I# Y8 e/ p+ w
2. 薯仔、紅蘿蔔切一件件。bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源. w. o3 B4 F: q" t, a
3. 排骨要骨多肉少的。然後將煲湯排骨洗淨，出水，備用。bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源5 R2 f$ f+ o. x6 y" B
4. 再將所有材料放入煲內煲大概1小時即可，1 1/2小時效果會更好。61.粉葛水
1 B  l/ q0 E0 p. Y0 O: s☆夜玥論壇ק粉葛是清肝熱的，假若有喉嚨痛、生痱滋、舌頭損、吸煙、夜瞓，每日當水飲最少一杯，簡直是妙方
8 K, L: z$ V5 J- R$ y0 Y4 J7 C1 L+ x最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區材料（2-3人分量）☆夜玥論壇ק( F4 B! j" h$ Y: U7 i# B
粉葛1斤（通常1個大粉葛約2斤重）
, p! |2 W- x$ A/ Y0 Y5 q; j" ]' a蜜棗4-5粒☆夜玥論壇ק& p; ]6 U  m' i
烹調步驟
+ F- j) l) a: X. `3 s& X. G' {bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源1. 粉葛去皮，切一件件。
) V6 H: {) }- d+ f' u- U- [bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源2. 粉葛、蜜棗，加4量杯水，煲至粉葛熟透，大概要一小時。用筷子或叉插入粉葛內，插得入即是熟。☆夜玥論壇ק9 F/ q+ i" o5 E: I
3. 淨喝水，粉葛不要吃，記住趁熱喝，冷了會變成啫喱狀。
* u7 a$ `  y& |/ \) rbl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源9 H2 u  y( R- T" @  d2 X
62.醃子薑www.ds-hk.net' o# l* H; @# P! q! X/ Z; T( z
材料" e1 I" I7 b" w/ Y; q) M4 u
子薑5斤（可醃6-7小瓶）
8 X/ f( M' o: c4 I, T$ V白醋2斤=2瓶
7 d, p  K/ H( v- J; ibl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源冰糖3盒
2 ?) w5 t& ^# x+ K8 h- T☆夜玥論壇ק提示
9 g$ I% Z  h1 o, Pwww.ds-hk.net1. 挑選子薑一定要多薑芽，且要小的，如果子薑開始生皮，即薑開始老。bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源6 x; h# [  s" Q
2. 白醋一定要在惠康買「怡仙牌」白醋。bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源1 U  f8 {) H2 o1 o/ k! o4 b) G8 X
3. 冰糖選黃色盒裝的為佳。☆夜玥論壇ק8 x7 \* g) y' E* y% j: h
烹調步驟www.ds-hk.net1 E. u! e+ f1 y9 J& t/ v9 [
1. 子薑買回來不用洗，先在通風地方吹乾，或在太陽下曬一天。
) ~- y* Z' H6 ]8 c! P+ j9 G, d0 sbl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源2. 用小刀將子薑皮刮去，然後用清水洗淨，瀝乾水分。www.ds-hk.net; J  d1 l/ E, A" a) w3 [
3. 將子薑切薄片放在筲箕內。之後用1/4茶匙鹽撈勻，讓薑出少少水。
3 U+ m! B' C' Jbl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源4. 將三盒冰糖扑碎成小粒，放入瓦煲內，再注入兩瓶白醋，以慢火煲溶冰糖。www.ds-hk.net. j5 J. K  h' H; w( D4 Z" ?
5. 將子薑放入瓶內，不要用力壓，只可一面放子薑入瓶內，一面搖瓶。☆夜玥論壇ק/ G5 U! P  [# D7 u
6. 待白醋變得和暖，便將醋注入子薑瓶內，蓋上蓋，待瓶內醋變凍便將子薑放入雪櫃，第二天便可吃。: p' w& y, p, |3 m  T7 b

' s' @& x6 t# k5 rbl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源63.雪菜肉絲炆米
- i, P* J0 @; F: n/ S. x6 Ebl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源難度在於甚麼地方呢？
8 g' b7 f7 k( m, gwww.ds-hk.net第一，米粉是很幼的，所以用來炒米粉的料亦要切得很幼細。現在的香港已不像我兒時，樣樣餸都是講心思、講心機，現代的香港人要快！有得吃而不用自己煮，已是阿彌陀佛！一點也不講究。  ]# l% M  F  T4 O
第二，米粉出完水，就會黏在一起，如果立即放落鑊炒，亦很難炒得開！你說怎麼辦？ 這個雪菜肉絲炆米可以在五分鐘令全家吃飽，但妳要預備的工夫包括洗洗切切都要接近一個鐘。
- _; V; d2 v5 ?. }/ l$ z, P☆夜玥論壇ק秘訣一，雪菜一定要用鹽水浸，雪菜中的鹹味才會出來。如果用開水浸，雪菜仍會很鹹。最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區/ ^2 x/ M7 b+ j. [0 N* B" \. |) ]
秘訣二，銀芽要先用熱水加點油去灼一灼！這樣炒起上來銀芽仍是爽的而沒有生的味道。% i! }1 A4 W" `. P, l
秘訣三，米粉要用熱水灼一灼，然後攤開在枱上吹涼，米粉待涼後，用生油撈一撈米粉，米粉自然一條條分開，你再用剪刀剪開米粉即成。其他步驟照住做便有幸福的人生了。
9 {- j. c) D7 p0 V% Q% _最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區材料www.ds-hk.net5 {" D$ h( E  b# q' u$ z
豬肉切絲
& G. e( K; P, U) r7 E最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區雪菜以鹽水浸一浸
6 k6 P3 x. l4 E5 y8 Vbl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源切粒銀芽以熱水加少許油灼20秒www.ds-hk.net% X: ^5 c" s" P6 M7 I
韮黃切11/2吋度青椒切11/2吋絲最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區5 }/ z- `7 Z( k  B
冬菇切絲中芹切11/2吋絲最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區# W2 E& T' B( D8 A9 a% w
指天椒切粒
4 L9 q6 @, w# [$ {; ^3 p☆夜玥論壇ק米粉新竹縣「佛」字米粉最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區+ [) W1 c( B, }7 G
醬汁材料
) I7 g. a( P$ H2 }. y9 `8 S1 D最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區老抽、蠔油、糖、生粉、油、麻油各適量
1 E* c# U! K/ L. ?; h2 P4 ~bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源烹調步驟☆夜玥論壇ק0 J+ E4 \2 \+ o
1. 米粉用熱水灼一灼約20秒撈起。不用過冷河，將米粉分開放在桌上待涼，之後以少許油撈米粉。
& s7 b3 o5 D% B( E5 k9 M9 h最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區2. 以油爆香冬菇、肉絲備用。
9 n; e3 a5 z8 C: ~# m& y最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區3. 以油炒青椒、中芹一會，加入銀芽、雪菜、冬菇及肉絲，最後加入韮黃及指天椒。bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源" D% q8 T4 U# D0 a5 c- @2 T) |
4. 將米粉加入熱料內再加入醬汁，用慢火將材料及米粉撈勻。3 _% {# Q% I- ]- b# C4 ]
5. 米粉上碟時應呈乾身，即成。% \6 E" ?; k* w9 X

- N4 P" Q7 L/ c* d最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區64.涼拌青瓜最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區9 l6 T& P* K% K
材料bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源; W! n2 `0 J2 Q" E" [+ V
日本青瓜2-3條
) H% k9 T" c: Pbl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源葱段$1
- S2 M. Q1 @1 j: g3 p鎮江醋適量bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源# u; d* Y0 e8 l. t
糖適量
$ M- G2 G" {! q" ?; D; y2 I  dwww.ds-hk.net麻油適量☆夜玥論壇ק0 Z$ L1 X1 v6 }3 P
烹調步驟
% n0 `. y0 k: Ebl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源1. 先切青瓜頭和尾，將切出來的小部分，磨青瓜，這樣可去青瓜的苦味。
- V0 Z3 g. k- Z* o: q☆夜玥論壇ק2. 把青瓜切成小粒。bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源( u1 U, u' U2 B6 B8 n. E
3. 用刀背輕輕的拍青瓜，這樣會入味一點。
: g, g6 ]. P. A; Y8 u; _☆夜玥論壇ק4. 用鎮江醋、少許糖、少許麻油，拌勻青瓜。
2 x1 |# d: f" c% S最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區5. 雪凍便可食用。最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區1 ^% {: `" \# B9 H- Y0 L
最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區% h0 }' ]) I' w7 E8 P
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65.鹹蛋黃炒蝦
3 A. a# J: m1 j, y" F  _! R☆夜玥論壇ק材料
) k- C" a5 F7 h- O0 rbl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源海中蝦12両-1斤bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源. L) K" c# R9 V( [( y; b
鹹蛋12隻牛油（要有鹹味的Salted butter）www.ds-hk.net& H. U4 S1 B, ]4 v
提示
7 b+ @' y# a1 q' i1. 用剪刀剪去蝦鬚及「閃電」。
. C& }: y% U* t: [最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區2. 翻轉蝦，肚部向你，用剪刀剪開頭部，清潔頭頂部的垃圾（有很多人以為這是蝦膏，蝦膏不會是黑色的，而是綠色的）。
  b5 J9 {. i3 t' |) F* \+ p; \( X☆夜玥論壇ק3. 洗淨，抹乾。只要蛋黃，用水沖一沖蛋黃，抹乾。bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源2 W1 e" g1 ^$ ~0 H
烹調步驟bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源, K: V: t0 }) R) S
將鹹蛋黃隔水蒸15分鐘，跟住用羹壓碎。最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區" J6 b7 A# Q7 F- c' W( h, _
蝦撲少許生粉，放入滾油中走油，15秒立即拿起，隔油。% A: v+ w5 @: r; ]8 X& s2 X
用牛油起鑊，牛油溶便放碎鹹蛋黃落鑊炒，炒至鹹蛋黃全溶，好像杰漿狀。如果鹹蛋黃仍是粉狀，加牛油。
* S$ x8 {  l3 U最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區落蝦炒兩炒，鹹蛋黃黏着蝦身便上碟。www.ds-hk.net0 \& Y- P1 E2 u! ?6 o

+ u  i" @( K( f: m, v' n* gwww.ds-hk.net66.花生豬骨粥
' |/ K: {; e2 I: Bwww.ds-hk.net其實煲粥有四大要訣
# l  \/ b, F  w' [' N- }2 Ubl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源（一）煲要大，煲四人的粥，要用一個夠煲十人分量的煲；最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區, H2 j2 l7 q: z( L3 L- q3 Y; c1 O- |& q4 d) v
（二）米要先浸水加油，最少要浸半小時；2 G9 g2 _, i' v4 o6 v9 w% ?% w+ z; n
（三）煲粥要全程用大火；最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區8 |6 Z& I- w+ i7 P" L2 p
（四）煲粥時不要蓋上煲蓋。
- {+ p5 \& L+ wbl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源完了，只要你在米開始爛、開花的時候，亦即是粥開始杰的時候，你隔十分鐘將粥攪勻便可。www.ds-hk.net( \$ Y/ `/ Y9 ?6 L" U& v2 s
材料www.ds-hk.net8 _# t9 W0 q: q, l
一字排或腩排☆夜玥論壇ק; N2 F* _/ x/ D2 A# a. C
大粒花生米
8 O/ P; E! Q0 P* o. M9 t最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區烹調步驟bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源. g7 @2 M3 w, y. W& L
1. 用鹽及生粉醃一字排或腩排1-2小時，然後出水。
. S1 s: V* b4 v☆夜玥論壇ק2. 洗米後加入油及水浸米（約半小時）。最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區* D! a* o) ~' ?, \3 W
3. 將米、排骨、花生加入水中，用大火煲約11/2小時便可。米開始開花便每隔十分鐘將粥攪拌。
  x2 y9 ^8 \8 z+ D9 kwww.ds-hk.net4. 粥煲好，蓋上蓋將排骨焗在煲內，排骨會腍一點。
, ~* q% m3 h. W, U8 ?4 w最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區5. 加鹽，試味。
4 w0 w1 B% |, W  ~5 H5 {最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區備註：電飯煲的一嘜米，可煲十碗粥。
( ?3 u* I0 `" u! k/ W8 Zbl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源
3 z1 O3 W7 n9 v! ybl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源67.涼拌豆腐
0 \5 S, Z0 x; M. s+ s+ c/ Cbl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源調味料：麻油半樽
9 Z8 a' B8 S7 Y烹調步驟
/ p/ X: p: r. j1. 香椿芽首先浸一會，洗去鹽；再用開水清洗；最後去頭切粒。另皮蛋、鹹蛋、葱切粒，備用。
) S& _" T8 X& K$ l) d& j& T1 B0 Qwww.ds-hk.net2. 倒去豆腐內的水分，置豆腐在大碟中央。
) W) A( s4 [8 f! [1 R9 C1 w8 Pbl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源3. 將皮蛋、鹹蛋、葱、香椿芽分放在豆腐上面和側邊。（香椿菜和皮蛋要放對角）
0 S) O. D/ e9 c% N$ E8 N8 u- g" ~www.ds-hk.net4. 把半樽麻油倒在豆腐上即成。
" }! S$ [% H' z* f  f( Gwww.ds-hk.netbl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源3 f, T- [9 l( t  L4 c$ Y( ~1 o* e
☆夜玥論壇ק6 F9 S" x6 [+ e: X3 u6 _
68.炸石斑
) ?0 f" i6 [3 a6 ^bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源炸物最忌是食到一口油，怎樣可避免？就是每炸甚麼都要炸兩次，第一次是用慢火令食物熟而不金黃，拿起食物，將火校猛，再放入食物炸至金黃，第二次只需炸十秒、八秒，最主要是令食物金黃和把藏在食物內的油逼出來，這樣便不會食到一口油了。炸石斑材料石斑（最好買到「尾二度」，魚尾對上的位置，是魚游水前進最着力的部位。）
( h& Z0 U+ Z. S" G/ Ebl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源材料www.ds-hk.net4 D+ @5 L4 H) @: a$ j
多用途麵粉（All purpose flour ）bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源* p8 d& G' e, E- ~* X5 L/ U
一盒蛋（拌勻）最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區+ I5 R+ _/ p7 j  K4 ^& x1 q5 f2 `
麵包糠（最好用鑽石牌）www.ds-hk.net  R6 ~- S& J- M' u; @
他他汁（Tartar sauce）最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區- |% K, Q+ S: p1 ~& s2 h) J% U
烹調步驟bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源# F* ^- R! T  b/ G5 |% P
1. 石斑切成一塊塊差不多的形狀，大概1.5cm-2cm厚。
8 W$ B% p2 d2 D' {  Y2. 將魚洗淨，抹乾。一塊一塊平放在枱上。用鹽撒在魚的一面（不要撒另一面，不然會太鹹）；胡椒粉撒魚的兩面。bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源( Z( ]; ^' m, ]
3. 將調好味的魚放入多用途麵粉內拌勻。不要將魚放在麵粉內太久，不然麵粉會變漿。
& u2 [8 l" ~( p  ]2 |) ]" N最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區4. 拍掉多餘的麵粉，放入蛋漿，再蘸上麵包糠。bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源, l$ I; v  \! N; w/ L
5. 用油炸。先用中慢火，油熱，放入魚（如油太滾，拿鑊離火，一會兒再放回火上）。
: s% S! P' P6 K' g- zwww.ds-hk.net6. 魚大概熟拿起，轉用大火，再放魚逼油回鑊。十秒八秒後便將魚拿起，用紙吸油，上碟。食時可蘸他他汁
' Z8 U( T. o) r) L: Z4 Lbl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源
+ W+ h( h6 V4 |1 z- r7 H1 R5 g) pbl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源69.荷葉蒸雞bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源# t/ M  Y2 H, f- Y
材料bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源4 v/ e6 X  ^& Y7 Z4 d+ \2 y
雞半隻☆夜玥論壇ק$ o. X/ ?; O* m0 ]1 g1 _8 T+ [
冬菇10隻bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源5 q" J9 j8 L9 p2 V5 s
荷葉1片bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源6 O) W9 O, ~- D1 R0 k  P0 I
金華火腿5-8片
2 T- h1 ^+ k$ b+ d! l# ~9 S葱$2（切段）bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源# l) u* X; \5 o1 Q- O* h
薑5-6片（切薄片）
# \* z  ~' C$ W2 V3 _bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源烹調步驟☆夜玥論壇ק; t' z* h( K2 o+ K+ z- T* ^4 z, K
1. 冬跅軟，切一半，備用。
$ S: Q0 G$ I9 S7 x2 {& pbl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源2. 荷葉用熱水拖一拖，香味才會出也可令荷葉軟化。bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源  r' e3 j# {6 o( ^1 W& `. }
3. 雞先斬成小件，醃雞才會滑。
- y3 g! b" `2 {6 v7 N☆夜玥論壇ק4. 用蛋白及生粉醃雞，放入雪櫃1/2小時。bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源5 J- j/ z# j' R0 }
5. 再用生抽、老抽、糖、麻油、酒、薑絲醃最少2小時。. u: k  f8 y! K* H# l0 c
6. 將雞放在荷葉中央，加入金華火腿、葱段、薑片及少許酒。
7 N% R+ [! w1 S! j5 ~www.ds-hk.net7. 荷葉包好放入鑊，猛火蒸二十分鐘即成。
+ Y! A! D9 E/ |/ u  K7 z3 B1 E! |4 k8 Wbl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源' Q8 w: B& k2 b4 }! N, c, K. @
70.滑蛋蝦仁
  A; ]4 n* q! \) xbl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源要訣在
& C: F/ u7 w6 e# ~/ _1 p（一） 拂蛋的程序。拂蛋要用叉，蛋白與蛋黃要分開拂。拂蛋只三、四下便可，蛋一起泡便會老。
8 k+ _  n4 V. [bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源（二） 調味一定不可用鹽，用油與生抽。為甚麼？用鹽你又會返回問題一，就是你要將蛋拂很多次，鹽才會溶！
+ |. \+ n, @) c" y, t（三） 炒蛋是要燒紅鑊才落油，這樣才夠鑊氣。www.ds-hk.net2 z7 ~( r: c9 |7 I4 N
（四） 蛋一落鑊，就要用閃電霹靂手快速炒。這樣才會有滑蛋。☆夜玥論壇ק5 m' c0 M4 G& J* S. ^
料鮮www.ds-hk.net/ ]! z4 Q. E! s$ N8 J3 t
蝦1斤
  W! }/ V5 T( |8 D! C. ]8 `  K# s☆夜玥論壇ק蛋4隻
+ ^2 J0 t  y2 v8 e) }& Zwww.ds-hk.net醃料
. e8 n$ |" Y, G' u☆夜玥論壇ק胡椒粉、鹽、麻油、油各適量
) R1 `" @: K+ v. r7 xbl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源葱切葱花
0 @" q% K' t8 A; H, A! [☆夜玥論壇ק烹調步驟
; }, Y! P, k2 D  {) n' U+ o! j9 V1 A7 Dbl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源1. 蝦先剝殼，在蝦背?一刀，清潔蝦腸。bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源% u9 H& t0 A+ ^- I9 D  L% p
2. 洗淨後用生粉拌，再用水洗（重複做兩、三次），抹乾。最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區$ ?  u" w) a% a/ L
3. 燒紅鑊，落油，先炒蝦仁，拿起。$ v/ S9 G5 [% F3 k
4. 分開蛋白和蛋黃。先拂蛋白，三、兩下便可，不能起泡，再拂蛋黃，將蛋黃加入蛋白，加生抽、油，再拂兩下。加入葱花。
7 d$ v: M6 Z; D6 Pwww.ds-hk.net5. 燒紅鑊，落油，燒油至非常滾熱，拿鑊在爐邊，先落蛋，炒兩下落蝦仁。bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源5 n% ?" |6 Z" K8 g5 m+ W
6. 快手將蛋炒，不要讓蛋燶，當蛋漿大部分凝結便上碟，蛋不要炒得太熟。
( M2 L7 U! s. J$ \# R! F最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區71.上湯白菜
6 b* l, m7 e8 D) t☆夜玥論壇ק材料
' c" n/ `# a/ H( q- i$ V, [, W8 [# \www.ds-hk.net白菜膽三斤☆夜玥論壇ק# }; [9 W0 h+ ~# W
上湯：（若家常便飯，求方便可用罐頭雞湯！）雞殼5隻、豬?1個、金華火腿（2吋X1吋）
% w  s7 i) H" J2 u! `8 j2 q煮法：
3 U: z! y( x3 C; G☆夜玥論壇ק1. 將豬?、雞殼、金華火腿出水。
% P: ?7 L% c. T, bwww.ds-hk.net2. 將出了水的雞殼再清洗。
6 a- K/ C! V  [6 \) L  m3 o* a: @www.ds-hk.net3. 將以上3種材料，加水煲成一大碗上湯。
$ p+ }) \+ \& ^& G. G4. 將上湯內的渣滓及肥油去淨。
. {, q* s/ a8 p% z) T( u9 e( x1 Rwww.ds-hk.net烹調步驟
  N; Z6 \' ?- G1 n1 [www.ds-hk.net1. 先將白菜浸在水中（約40分鐘）。☆夜玥論壇ק5 L  U: S: j4 H0 K7 P( G
2. 若菜身浸完水仍是軟軟的，或看起來很老的都不要。只要中間菜膽部分，再浸在水中半小時，把菜洗淨。
. E9 e+ `" w9 [) _/ B$ `☆夜玥論壇ק3. 燒一鑊水，加油、鹽、麻油，水滾將白菜放入水中灼大概10分鐘。
; _6 p. }9 z8 r' ^4 O) xbl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源4. 將白菜排好在碟上。☆夜玥論壇ק9 l: E( |+ }* M  W7 C' W
5. 將上湯翻滾，再倒在排好的白菜上。. f1 K* G, f7 [% e
bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源. [9 H* b% K, f2 R' J
72.煎䱽魚
% h" ?, F: f2 _0 [/ Q, R' Q煎魚只有一大竅門就是「走開」！當你將魚放在鑊中，你甚麼也不要搞，「走開」！由得魚自己慢慢在慢火中煎熟。如果你微微感覺一下䱽魚剛落鑊時，是會黐住鑊的，如果你移動它，它的皮便會爛，肉亦會被你撕開。假若䱽魚熟的時候，你不用用鑊鏟，只要你輕輕拿起鑊，䱽魚自然會離鑊，這時才調高火，令魚金黃色即成$ }! f; @' ?4 E! E4 e' L; \" H7 [- H+ i
材料☆夜玥論壇ק$ J# V8 u& w1 U; J# m1 v" A0 y6 f9 X- }
䱽魚1條（大概$12）www.ds-hk.net6 i) x0 u+ {# v) T* z7 {8 i: `2 f: Z
蒜頭5粒（切片）
9 H5 H* G  l0 F; l最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區指天椒2粒（切粒）
& r" h* x, a) I" ~8 t烹調步驟
. `, o$ v0 j$ c0 y- Z+ J6 ~bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源1. 將䱽魚洗淨，然後用少許鹽及大量胡椒粉和生粉，塗在䱽魚上。www.ds-hk.net8 `9 [, K7 V- q: M9 y$ ?$ g% p* `
2. 加油將䱽魚用慢火煎，煎的時候，別將䱽魚翻動，當䱽魚可離鑊，即已熟，可調高火。
" {$ Z+ n4 {0 N* t! P9 O. U. \☆夜玥論壇ק3. 當魚被煎至金黃色及脆的時候即成。bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源4 K7 S5 q0 s; M9 _3 a: _
4. 將蒜及指天椒用油爆香，然後放在魚上。最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區/ j. I- r4 U/ a; Z) z

" g7 S8 ]) _5 [/ Y5 d7 }最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區73.芝花魚球
3 o/ @1 A% I* P% Owww.ds-hk.net正宗廣東餸只會用蒜頭起鑊，實則廣東人多用薑、葱起鑊才真，起鑊後也將蒜拿起才炒餸的。
- f, b3 F. j% Y! T6 Q. H1 C( Ebl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源材料
6 w! e2 k0 q$ O& I6 G4 zbl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源桂花魚2條
4 t6 y; T, k, N1 ]bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源中芹1棵（切2吋長）
, R0 A: D0 Q$ R4 K1 @) t. [www.ds-hk.net葱（切2吋長，只用葱白）
$ M/ h  W$ ]0 U* obl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源蒜頭、薑、紅葱頭少許www.ds-hk.net3 H+ j7 h% [7 L9 R+ V
汁料
; `" z  e  s0 E! Y* ], K  w/ pbl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源蠔油、麻油、極少生粉、水各少許拌勻- C/ N0 C. i/ Z% M
烹調步驟
& t- H/ O* V9 V* r* g3 dbl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源1. 將魚洗淨，起魚片打直?三刀，直?平均分成三小條。再橫切一吋一片。
. O3 {* A. S! Y/ s1 D4 ]) \  S2. 用鹽、胡椒粉、酒、麻油把魚球醃5分鐘。
( A9 [" u% e5 a6 {" M. Y6 i, Tbl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源3. 先將魚走油備用。www.ds-hk.net( U' E9 t$ l3 u! W6 A- P" M# Y
4. 將中芹和葱白分別走油。www.ds-hk.net$ Y' z1 R5 r- D* U
5. 燒紅鑊，放少許油，用蒜頭、薑、紅葱頭起鑊，將魚球回鑊，放入汁料，加中芹、葱，快炒，在鑊邊灒少許酒，炒兩炒即可起鑊。
8 b! Q& D4 f) s  l# c7 {最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區提示：叫魚販幫你起肉，留皮。
7 n7 |. V  q! P5 M最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區
+ d, p& ^  [: l( N: F: Xwww.ds-hk.net74.凍蟹材料
, _8 o1 _& D& }2 t+ ^1 z2 B  Zbl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源大花蟹一隻☆夜玥論壇ק" b% ^* A4 M" ^* L
烹調步驟www.ds-hk.net' F: I# b  }/ a' ]) G# k
1. 不要洗蟹，先將蟹放入冰格（freezer）兩小時。這樣冷縮熱脹的效果可令蟹肉離殼，吃起蟹箝的時候比較方便。bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源; y- M% O5 H6 f
2. 將蟹拿出，洗刷乾淨後備用。
0 I" L, _- E* K+ q7 Z+ ?2 Obl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源3. 煲一大鑊熱水，放三兩羹砂糖，水滾放蟹入去煮半小時，放砂糖可以保留蟹的鮮橙色。
# A8 K7 h- Z6 q+ o/ e4 ~5 ^8 @bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源4. 把蟹放涼，放入雪櫃，雪凍便可隨時供食。www.ds-hk.net$ b) o9 C/ X, X0 p! a( Q* E
提示花蟹在街市不難買到，不過去海鮮批發比較好，推介大家去北角水星街的「城市海鮮」買海鮮，價錢便宜，質素穩定。
" e( z  y: I/ L, B! Y% [) D0 bbl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源
9 ^. |. G4 ^9 E9 i. h" Ewww.ds-hk.net75.炒豆角粒bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源3 q. [6 R1 N, w
材料www.ds-hk.net5 N* A' _. R3 r/ Q( d
豆角15條bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源1 k+ U% `, ]8 ~" X5 e5 @8 G% k% h
菜脯8塊最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區" W9 o5 S! q! Y, B# y4 {! R% M$ C
冬菇5粒叉
2 k7 [$ J% \1 t+ J1 _  X% A$ }燒5片
' q) T+ h; K% }- W最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區烹調步驟bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源  B! c2 Q0 g4 w
1. 豆角全部切粒，切到好像半隻手指尾手甲那麼細。冬菇用水浸軟，切粒備用。菜脯、叉燒也切粒。
4 W' o3 x. I, @, Bbl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源2. 下少許油，先爆菜脯，再爆冬菇。bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源! S8 u" N- T: Z
3. 炒豆角，加入少許鹽及少量雞湯。bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源; S; H. }  e7 P  p9 I
4. 當豆角熟，就加入菜脯、冬菇及叉燒。
! R5 }" B# r& N7 `- m% i$ A9 a' }" Bwww.ds-hk.net5. 在鑊邊灒少許酒，試味。即成。bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源4 ^% T  f# R) }1 \+ r7 x
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76.井<。。。。。好特別∼∼個名∼bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源' v* s6 s, {7 V+ V# v' C9 w  K
材料☆夜玥論壇ק) \" Q" k. Q1 g2 Y$ s) z5 ]
薯仔4大個
  z8 }; x: u0 A+ J☆夜玥論壇ק番茄10個☆夜玥論壇ק2 _; o+ u& a, R# D% t: O3 n" f
免治牛肉（豬肉也可）$5☆夜玥論壇ק3 q" S& S/ a$ R: X
醃料! K" K! d; ~: p% z0 p
生抽、老抽、糖、生粉、水（水量可以多一點，攪拌時要覺得牛肉是輕身的，這樣牛肉才會易煮開，不會一??。）
: Q! A6 J  H& _  [7 Dwww.ds-hk.net烹調步驟☆夜玥論壇ק% ]3 ]) u# t+ e" H% i+ w
1. 番茄先用熱水煲1分鐘。
% V/ e+ B" K: M3 m( |* U9 P最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區2. 跟着拿起，去皮。
, D& J: I0 |0 D; C6 j3. 剁碎番茄，那些番茄剁時流出的水也保留，備用。bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源! B  q/ m1 v1 e* F
4. 用水煲熟薯仔，用叉試插入薯仔處便會知是否夠腍。熟了便拿出來去皮。
# I. j2 t6 Y0 p2 |' u0 F" v5. 用叉趁熱將薯仔壓成薯蓉，加牛油及鮮奶及少許鹽，直至薯蓉很軟滑，就放在碟上，中間挖空，外形就像一個「井」。
5 o1 g" R4 H6 |' b& v☆夜玥論壇ק6. 用鑊落油，先放入免治牛肉煮，如牛肉不散開可以加點水，不過我比較喜歡醃的時候已落夠水。bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源% Y3 I9 z0 {8 d$ o: G& f
7. 牛肉開始變色便加入碎番茄，調味加入老抽、少許生抽、茄汁、糖，用生粉水令汁杰一點。bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源3 G& r3 X3 j  z5 c8 J$ x- O; Y( q
8. 將汁放在「井」中央，好像一個火山。另外用碗上剩下的番茄免治牛肉。最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區% y; f( z  G3 W1 Y% l9 g

' [; R" O* A0 Z; s7 U5 Q1 o6 D% O最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區77.豬膶煎蛋湯
/ e: n% o- x# \4 `湯非常合適春天剛生完BB的媽媽，既補血、又驅風，最重要的是很容易處理
; `1 r) P5 S# A! }3 tbl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源材料bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源; s# ^: J* x/ D, K! q' E  U. b. M
豬膶$10
+ C) m5 y, M) w$ q' Ybl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源豬肉$15蛋bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源9 ?  ?3 ~4 [& g7 u* L
4-5隻薑片（先拍一拍）最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區6 g5 b* [4 u. F- @+ ?  n  c
大量（約10-15片）☆夜玥論壇ק  B6 N1 A. e5 R% j7 p& [* f9 c& O
醃料www.ds-hk.net6 {% d: I* P% K) X
薑絲適量、生粉適量
" b2 n. A- ~# M  b☆夜玥論壇ק烹調步驟
+ |2 P! w+ `) S% c. O最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區1. 豬肉切薄片先用鹽及生粉醃一會。bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源7 _3 T7 {; x1 g# n& A
2. 另豬膶切片以生粉拌好，再加入大量薑絲，備用。
$ W# y" E3 w) K: V7 I! o" s: P☆夜玥論壇ק3. 煎蛋時要滾油落蛋，把蛋煎得兩面都燶燶的。☆夜玥論壇ק' L* Q* B$ A7 B
4. 豬肉片、豬膶及大量薑片一同放入煲內，煲30分鐘。www.ds-hk.net2 R+ v0 H& t' X& o) ?. F! X8 P" V
5. 把蛋切四份，再加入煲內煲15分鐘，下少許鹽便可。bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源3 M7 }7 E# C$ d9 X4 a9 k1 `
6. 上枱時只要湯，而每碗湯加兩片蛋角即成。
7 D. h( p. ?! m- W2 q; I) d最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區
: G3 V/ E) j: Q4 j. }/ g6 rbl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源78.梅菜炆五花腩
5 L, u' y3 b4 P) s7 L# wwww.ds-hk.net竅妙一，挑選五花腩，若果你的五花腩挑選得不好，就是神仙也變不出一碟好餸。靚的五花腩皮下會有一層最少半吋厚的肥肉，跟着一層薄薄的豬肉，再一層1/4吋的肥肉，再一層1/4吋的瘦肉，這樣一層肥肉、一層瘦肉相間，最少約有六七層。緊記眼尾也不要望那些皮下只得薄薄的肥肉五花腩！OK?!挑選好就叫肉檔的人用火燒一燒五花腩的皮，再用小刀刮去皮上的毛，但五花腩千萬不要切開。☆夜玥論壇ק8 ~+ a* c$ ?( A& Q- C% d2 W
竅妙二，緊記要放入熱水內出水後才切開，無論是全片五花腩，一斤也好，兩斤也好。因為豬肉皮會越煮越縮的，為保美觀，應先出水，豬肉皮便不會縮得細過塊豬肉。bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源; N- O/ ]2 w" T* S* [* g* v
竅妙三，要多老抽和冰糖，因炆五花腩的汁是偏甜，而且顏色偏濃啡色。& {# b% f8 p. W3 R( }; I4 A8 O
竅妙四，炆五花腩不需要很多時間，大概個多鐘便可。用中火炆四十五分鐘便要熄火焗半小時，再開火炆半小時，又焗半小時，這樣五花腩便會入口溶化。
; P& _# t9 O. i3 _: \0 b竅妙五，梅菜一定要鹹、甜兩溝。浸梅菜要用鹽水，要不然梅菜的鹹味很難浸出來，那梅菜便會太鹹。
/ H2 P5 S6 Q- u2 ~最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區各位初班生，不如一切由炆五花腩開始吧！☆夜玥論壇ק* B' O* v* p& T
材料bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源/ N  |/ @8 ~! O+ j: V# m
五花腩2斤（不要切開）梅菜（甜、鹹）各4棵☆夜玥論壇ק. ?' \) r: ~! N- O4 H7 e# F5 r- o. R
烹調步驟
3 ?6 J* Y% K- Sbl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源1. 梅菜用鹽水浸，再切粒。
0 z) ^3 C/ J+ B" k+ i最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區2. 將五花腩出水。然後切開每塊11/2吋乘11/2吋丁方。
% M" b" K! ?8 X5 {! @www.ds-hk.net3. 五花腩放入煲內，加生抽、大量老抽、冰糖、麻油，再加入水，水量要蓋過五花腩。大火煲滾後轉中火。
+ w7 ~7 i# B) i4. 炆45分鐘後不要開蓋，熄火。讓五花腩在煲內焗30分鐘，這方法可令五花腩更腍。bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源9 o) r' S' Y- j$ t/ a0 j9 {
5. 再開火，試味，加入梅菜，炆三十分鐘，再熄火焗三十分鐘。備註：一定要選「一層肥一層瘦」的多層五花腩。
% H% l: b  X4 @4 _: k& Xbl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區/ l% Q% r4 A6 y
79.梅菜蒸豆腐
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9 ^+ Y. g' Y% l# w布包豆腐2磚或日本「Morinaga Tofu」(Soft豆腐290克約$13-$15）
% E1 V1 [7 v% G4 ubl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源甜梅菜5-6棵www.ds-hk.net7 C, V3 h) X  a
烹調步驟
- `8 W* `# \) b& T7 v0 O  K% J/ \www.ds-hk.net1. 豆腐斜切片備用。
1 n8 V- Y' ]% I. d% o( Q( Xbl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源2. 梅菜，浸入鹽水，清洗，切粒，備用。bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源) M  t5 g' M) V: J6 a+ J4 y4 u/ s' H
3. 生抽、糖、水，煮熱加少許麻油，即成「豉油汁」。
9 j. E! c) o- y3 H. [8 w4 B, M4 Y( Ebl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源4. 用油爆香梅菜，加點糖。
3 x7 H2 c: a( R$ N! k2 F5. 將一片片豆腐放在碟上，梅菜放上面，隔水蒸兩分鐘。
7 B# Y0 j9 s/ e$ G0 \) k, ^bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源6. 淋少許滾油在梅菜上，再倒入「豉油汁」。☆夜玥論壇ק9 o, @# H! Q0 }1 G  I' O) d
洋葱豬扒bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源! Y0 Q4 _  Z2 W1 w
洋葱應該又香又甜，而且要炒得很熟，切的方法亦有考究，一定要好像用切橙的方法，就算洋葱炒得非常熟，仍可見到一片片。炒洋葱的時候要有老抽和糖，一來可帶出洋葱的甜味，二來亦令洋葱有點顏色。
$ H6 T! {! Y, n2 @- [+ Twww.ds-hk.net處理豬扒，要懂得醃的方法，怎樣煮也不會太壞事。反之，如果醃得不好，怎樣煮也有問題。醃豬扒最重要是www.ds-hk.net; n7 n1 u$ j* ~, o  Y
（一） 拍鬆豬扒☆夜玥論壇ק0 D3 e- _1 v3 G% P* J6 u- |3 ?* J
（二） 醃味除了老抽、生抽、糖、胡椒粉外，最重要是蛋白一隻。秘密是蛋白可令豬扒變得更鬆更滑。我最怕出街吃豬扒，他們會用鬆肉粉令肉質變鬆化。嘩！簡直謀殺！大家是明理人，人家要賺錢，用鬆肉粉總比一隻蛋便宜，可是在家吃飯……
) C! T  m9 c' v: R5 Jwww.ds-hk.net材料
0 z# y$ x2 H0 ]4 o. a% a8 [bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源洋葱2個☆夜玥論壇ק, E- V$ {3 i& Q% }
豬扒3-4塊（每塊分4份）
- s& S, m! p6 S" e% V+ Jwww.ds-hk.net蛋白1隻% p6 v7 i% P" l; j! Z, G9 _
烹調步驟
4 p9 b; H' W: d/ z4 V" C7 H$ J4 bbl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源1. 用刀背將豬扒拍鬆。最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區# R* L8 ~+ ?' D# W3 Z; b
2. 順序以適量生抽、老抽、糖、胡椒粉、蛋白1隻等和豬扒混和醃味。; s& }% r! \4 E7 J
3. 將豬扒放入雪櫃冷藏15分鐘。www.ds-hk.net2 n$ H% l* B' Z5 |* P
4. 從雪櫃取出，再加入生粉、麻油、油、水。☆夜玥論壇ק% L2 g7 |; M  n' |7 E
5. 用油爆香洋葱，加入老抽及糖，備用。- k1 M6 Y6 g! H& w7 }
6. 以中大火煎熟豬扒。www.ds-hk.net" z+ l$ N: |2 v5 Y$ g+ I5 x2 J2 A; [$ `
7. 加入洋葱及水後試味，待豬扒收水，洋葱汁變濃稠即成。
3 @4 q0 H/ x) B/ B' Q8 b貼士0 |* a( x" j2 K" G9 i; e  V4 e
1. 豬扒須煎至金黃及帶焦。
* c8 `* x* f4 ?8 V7 Vbl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源2. 如汁不夠杰可加生粉水埋芡。bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源( K) c9 L* l" R  ~
80.豉汁蒸排骨 bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源. x& h/ A6 q& G. \
豉汁蒸排骨好吃與否有兩個重點：bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源, }, i4 f' f, |9 T6 A
（一）排骨要買得靚，而且一定要選用「一字排」。怎樣選好的「一字排」呢？很多時「一字排」很難避免的是肉太多，骨太少，所以你可要求豬肉佬幫你切掉太多餘的肉，留作他用，然後每一塊排骨斬成一吋乘一吋大。8 y5 |1 {! d* u4 e4 g! T; `5 F
（二）醃排骨的先後次序非常/十分/超級重要。www.ds-hk.net5 w% ~  `1 `5 V: M1 y
醃肉乃是要先入味及取色，所以醃排骨先要生抽（給鹹味）、老抽（給顏色）、糖（吊味）、蒜頭豆豉（給味道）。等待入味後，便加入生粉（令肉滑）、油（亦是令肉滑）、麻油（香味）及最後加一點水令豉汁不會太杰。這個醃法真是「人劍合一」。高呀！肉醃到入味再用生粉、油包住排骨，令排骨滑及蒸的時候肉汁不會走出來。www.ds-hk.net, E* p) _% p& `* t) V
材料
! F+ M$ D- _5 k4 S& E9 s& H7 F☆夜玥論壇ק一字排1斤
8 H0 J" W& j) S  x0 @7 C9 M☆夜玥論壇ק豆豉1/2包（用水浸，洗淨，用刀背舂爛）bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源8 W$ t# Q* h, ^% u: ]5 D
蒜頭6粒（切小粒）
5 o' V+ y) T7 l' ?) Q8 f2 i☆夜玥論壇ק指天椒3隻（切粒）
* A, A1 M0 g3 }" b8 ewww.ds-hk.net生抽、老抽、糖、各適量生粉、麻油及生油
, F& ^; `3 U+ E) Xwww.ds-hk.net烹調步驟
" E, k2 `' U. k1. 先調和生抽、老抽、糖、豆豉、蒜頭，再跟排骨醃一會。bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源- G8 D, f/ H! a/ d: I6 {+ B
2. 放入雪櫃醃約30分鐘。
) \; @8 W( s* `) P☆夜玥論壇ק3. 加入生粉，拌勻。3 s& \7 V; X$ e  b1 a
4. 最後加入麻油、油、水。☆夜玥論壇ק) J/ }# S; k5 W" H
5. 醃好之一字排放在鍋碟上，放指天椒粒在上，燒一鑊水，水滾時放入排骨，蒸15分鐘，即成。最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區  F, w- K. ~) F% E. X% h' P9 a
貼士：請豬肉檔替你把一字排斬成一吋一塊。bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源/ X  f# I3 ?& J# e5 k6 ~8 P3 g6 Z

, d' R' @8 s: q8 U3 ~4 I5 E最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區81.鹽水餸菜炸豆腐www.ds-hk.net9 I2 h2 D+ ^, O5 d
材料 硬豆腐兩磚bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源' q1 i& P$ c+ h4 s5 ]
蘸豆腐
6 t0 F$ X# z* F3 f  c* x( N最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區鹽水、韮菜少許、凍開水一小碗
) B. ~& u# H& s; j9 E- X1 b烹調步驟bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源3 b! Z7 ^' [- j
1. 先用碗盛載開水加適量鹽及切了粒的韮菜作蘸料，備用。最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區, u3 `8 i8 N$ q1 x9 ~
2. 將硬豆腐切成3/4立方吋一粒。
& e; q9 f9 S1 t) j% I# kwww.ds-hk.net3. 用中大火炸豆腐，豆腐放入油後不要移動，豆腐炸透自然會浮起，然後起鑊。最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區: F% r0 @! S  w* d. x# G4 q0 q& \1 c
4. 用紙吸去豆腐的油。www.ds-hk.net& |6 ^3 d# b  n1 X, K( e: z
5. 吃時將炸豆腐浸入鹽水才吃，可免熱氣。☆夜玥論壇ק4 z6 A3 X" I9 z5 w) t' u
貼士：油要夠熱，不然豆腐會黐鑊。
( o+ L. }( E: _4 {醃鹹四季桔
% f1 o" B8 I$ j; K! J& O- ebl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源材料bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源# q' ~) R( F4 S" s- e7 J
四季桔40-50個
0 @0 P2 O# }3 S: ?  c5 o! Nwww.ds-hk.net粗鹽5斤最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區" S5 X4 k& t' ~$ K
密封樽一個（8公升）
, R, j& s5 _, d! t# l4 y% Qbl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源貼士最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區- r# v1 e: g" F( |- k
挑選桔的時候，最好選全個完整、外皮沒有破損的。
, P, t# W+ R9 U9 I- bbl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源烹調步驟☆夜玥論壇ק( ?5 q8 y( [( }0 x+ p9 d" G4 s+ c
1. 先洗淨四季桔，抹乾。
' u6 O6 V) d* a/ ^1 H  s2. 讓桔在太陽下曬一至兩日。
: `' Q! m- h: Z9 x8 y( G6 ]- ~1 j☆夜玥論壇ק3. 將粗鹽先鋪滿樽底，才整齊地排滿一層桔，再以粗鹽將桔全蓋着，之後一層桔一層鹽，最後將鹽全蓋着桔，將樽封密。☆夜玥論壇ק% Q5 P) e1 h' X' {. x
4. 四季桔宜放在陰涼地方，兩年後才叫醃成，醃得愈久愈好，可在瓶蓋寫上日期作記錄。
( y  }( P9 ^) j( P' {, bbl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源5. 鹽經長久時間會變水，如水蓋不過桔而冒頂，即要加鹽，任何時間桔都不能外露於鹽水外，否則很易發霉。
3 D. Q6 c2 I3 [5 ^www.ds-hk.netwww.ds-hk.net0 @, f& o) e6 ^/ m4 H% ?9 W
82.葱菜蒸牛肉餅最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區% a$ @/ Y1 s$ f  t
材料最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區+ q8 K5 {% M' ^: A) M# B
免治牛肉10両( P$ }2 I2 k8 q3 }9 w& P
葱菜（先浸水，浸出鹹味）1.5塊bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源" K, `6 b% z3 }: W; N+ a
牛肉醃料：（一定不可落鹽）生抽、老抽、糖、生粉、麻油、油、酒、水各少許
: x* s6 K4 c; g7 ^( d7 b) a烹調步驟www.ds-hk.net6 P( q" o/ P0 T% n
1. 將調味料加入免治牛肉，撈勻。最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區7 ?' A4 d- X, w7 ^/ i4 b9 d
2. 葱菜切粒，加入免治牛肉內。% K( @9 l; j4 d! x
3. 一路攪拌免治牛肉和葱菜，一路開水喉慢慢逐少加水，直至牛肉顏色有光澤和輕身為止。
* a5 \, I' M$ `8 i3 E+ zwww.ds-hk.net4. 燒一鑊水，待水滾才放入肉餅，蒸7分鐘即成。
& M( O, g: u- N/ S0 I☆夜玥論壇ק
( T5 ]7 Q% s" x: v4 Awww.ds-hk.net83.炸豬扒
: ?8 ~/ \, \) g! ?1 Y炸東西，好多人只會用蛋漿及麵包糠，其實之前的一個步驟——先蓋上麵粉是不可少的，這樣做（一）不會失去肉汁；（二）炸起上來叉易爆口；（三）更容易上麵包糠。另一件事，太多人炸東西只會炸一次便完事。其實炸任何東西，你希望放一段時間仍脆便一定要炸兩次。第一次的意識是令食物煮熟，所以要用中慢火；第二次的意識是令炸物金黃，所以要用中大火，炸的時間非常短，需要快手快腳，所以炸的量亦要少，不然先入鑊已燶你都來不及拿起它。☆夜玥論壇ק1 |/ {1 k, L, B! V3 T
材料
& n. S" z5 t, L: o' Cwww.ds-hk.net豬柳（可在City'super買Pork Loin）3/4吋厚最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區3 Q2 F2 a8 e% A: q  j& {! Z9 ~
多用途麵粉1盒（放入大碗內）（All purpose flour）☆夜玥論壇ק. d5 J4 e: J' i. ?# N* k2 G: [/ Z5 T$ v
蛋2隻
4 N" [0 a" S5 r" {) X- Y☆夜玥論壇ק麵包糠（最好用鑽石牌，因較幼細，炸出來的顏色較靚）☆夜玥論壇ק0 Y) V/ Q( d4 ^: N
烹調步驟
% Z( S0 q: w1 E: S+ f☆夜玥論壇ק1. 將豬柳洗淨，抹乾。用鹽撒在豬柳的一面，不要撒另一面，不然會太鹹，再將胡椒粉撒豬柳的兩面。
1 B8 U0 G& h* t$ g+ W8 h7 k1 N2. 將調好味的豬柳放入多用途麵粉內拌勻。最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區* s/ M: |( i+ X! w. B
3. 拍掉多餘的麵粉，浸蛋漿，再蘸上麵包糠。bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源" l# F3 o5 S7 t  U' k  n2 I
4. 預備油鑊，先用中火，油熱，放入豬柳（如油太滾，拿鑊離火，一會兒再放回火上），炸至差不多全熟，夾起。
! a3 o9 n& x9 u) f# u2 Zwww.ds-hk.net5. 油鑊轉至大火，豬柳回鑊便立即將豬柳拿起，用紙吸油，上碟。
! ^5 P4 z( i# h. j1 d. b9 d% u- c* K☆夜玥論壇ק) r; D* }, F+ W6 `% {6 J& B' ]
84.蟹缽 最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區) K$ T% v' S4 ]& G( U! ~6 T" \
材料
5 ^. U# g; S% _# H' H膏蟹2隻
8 e" n# [- H5 k4 D* F5 [9 F蛋8隻（打勻）
( \* {) Y8 J! b' \: `- u5 C2 twww.ds-hk.net葱$5（切微粒，只要葱白及少許葱青）
0 i" H0 O, [' Q8 G  |最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區淨肥豬肉1.5吋X1吋（剁碎）
7 c5 Q8 Y+ P2 @( r. ibl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源烹調步驟1 O$ h* `" C- ]8 M( V! Z9 A$ ]
1. 將蟹蓋及蟹身內的膏撥進碗內，加入少許胡椒粉。
% n0 i- [7 A5 Q# rbl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源2. 清洗蟹身（切成六份）及蟹拑，抹乾，放入缽頭內，加入胡椒粉、少許鹽及油拌勻。
6 U' Q. u* D0 W( `( x; J4 A- swww.ds-hk.net3. 將拌勻的蛋加少許鹽，再加入蟹膏、葱粒及剁碎的肥豬肉拌勻，倒進缽頭內直至蓋住蟹身、蟹拑。
( Y5 e2 Y8 ?  f" u5 c* u最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區4. 燒一鑊水，水滾時將蟹缽放入鑊中，蒸二十五分鐘即成。
  X- {1 R  e% C; j2 wbl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源備註：中國缽頭在一般缸瓦鋪有售。
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6 Y2 f* e- B. z4 z: \" C6 ~85.北菇滑雞煲仔飯bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源: I, X, F5 j, [1 w: N
其中最重要的竅門是：
  _4 X4 l6 p# hbl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源（一）是用蛋白及生粉醃滑雞；
! a+ f; V1 s! ?（二）冬跅軟後要先用水煲半小時，這樣才會特別香；
2 a) m0 K3 x1 M( f6 [☆夜玥論壇ק（三）要用大量薑絲；bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源% V8 [' ?8 j1 l8 x) Z/ w
（四）沒有鐵波板，休想有美味的飯焦。唉，莫說飯焦，飯亦比較難煮得好。www.ds-hk.net5 ]" L" }* Z' ~3 D/ U+ ~9 G5 N1 F$ \
材料bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源% t* S) \  a0 c4 o) N5 h* @
雞（斬成細件）最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區+ k/ h8 ~2 Y9 a2 z6 {+ \3 b
半隻冬菇（洗淨，浸軟，用水煲1/2小時）
( }7 p. M0 W2 ]: \最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區10隻薑（切絲）最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區. U+ h1 J. k4 J$ H
米（洗淨）
( y6 C6 B' U$ V; dwww.ds-hk.net烹調步驟最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區: G' v, u& r$ u
1. 用蛋白及生粉醃雞，放入雪櫃1/2小時。之後再用生抽、老抽、糖、麻油、酒、薑絲醃最少2小時。www.ds-hk.net& L6 D% ^* }7 l" C+ e
2. 須備一塊鐵波板。
# O1 c1 S- X8 F& Z1 B☆夜玥論壇ק3. 放鐵波板在火上再放上瓦煲，這樣火會均勻一點。
/ C+ A! g. m8 }/ k) j( n  Cbl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源4. 先放米和水在瓦煲內，用中火煲至水滾，收至慢火，煲至飯開始收水。
' h, @( u! x0 ^6 q- p8 t6 e最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區5. 放入雞、冬菇及醃雞的汁，再加大量薑絲在上面，再用慢火煲至飯全熟，繼續蓋着蓋讓飯焗多10分鐘便可食用。
4 r% y: ]. z6 c1 J☆夜玥論壇ק備註：
9 v( ^4 i- J: T. `" Z$ |☆夜玥論壇ק1. 鐵波板，City'super叫「Flame Distributor」或「Heat Diffuser」，$30塊，Amway叫「Simmer」。.
; s5 d; H$ Q1 Y- l* `bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源2. 米水可放少一點，因為醃雞的所有汁料都會放進去，如果如常的放米水，出來可能會變爛。
6 z9 B% N1 t8 L6 a  W- P1 a最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區
' ~" O( `  C$ e: y/ a( i% F+ F$ f" h86.茄汁蝦
1 {4 W0 V) w  x$ F- \  F/ Abl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源我很少叫大家走油的。如果你想炒碟好吃的蝦，一定要走油，當然不是一大鑊油啦！可以用一個小小的煲，分開頭有頭走油，中段還中段走，蝦尾還蝦尾走。煮蝦麻煩在頭和中段很難熟，頭熟得來尾已太熟得又硬又不好吃。
  S  Z" p# e1 g6 c0 [& M) O' E☆夜玥論壇ק材料bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源. k8 b& b/ Z  j
海中蝦或虎蝦最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區. U, p, N* @' E/ x+ ^9 g
薑5片☆夜玥論壇ק0 V8 }6 Z# O% }
葱（切段）$3
  N- o* ^9 x0 D2 Obl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源乾葱（切薄片）8$ j" I/ A# J  n' N7 H. ^) m  J; i+ k
粒蒜頭（拍一拍）3粒
) I: |# ~; q- h' }% H' xwww.ds-hk.net汁分量比例bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源2 e" ]1 ]3 l5 O% I2 Q1 C
茄汁2份☆夜玥論壇ק2 }4 e$ K, {" R2 o
喼汁1份bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源9 t; q% z. }1 w& ^2 j( o$ H
水1份最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區. G) f: T! S7 w* J$ N% F
生抽4滴
% ]/ v6 c0 l! W+ z" i糖少許
6 |' w8 L  l/ v% x, }+ F  V5 V" g* }最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區備註：每份的分量由自己決定，要視乎蝦的多少。如可定兩湯匙為一份。
% u( w/ ~7 b; Q# o' [bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源烹調步驟
6 u. b" N! X9 k6 p( a+ w' M! p☆夜玥論壇ק1. 用剪刀剪去蝦鬚；用牙籤將蝦腸挑出；剪開蝦頭頂部，清除那些黑色的垃圾；然後將虎蝦切為兩段，抹乾水。最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區6 E+ c5 t- B0 x0 b5 L+ X+ s
2. 先將蝦走油。放蝦頭於滾油內，30秒立即拿起隔油，再放入蝦中部30秒，拿起；最後走蝦尾15秒。如果用海中蝦，可全隻走油20秒，拿起隔油。
6 Q0 l; O4 L3 a" p. _bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源3. 用薑及蒜頭起鑊，先加入乾葱片，再落蝦，立即放入汁，快手炒蝦，加入葱段，待汁變得杰身便可上碟。
7 w) ^6 ?; S- r- I6 ^: C% M# K☆夜玥論壇ק備註：全個炒的過程不要多於4分鐘，否則蝦會老。
  C% z7 A5 l( E  i) [" N# s' K7 ^☆夜玥論壇ק最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區$ H6 s% Q) x! ]  a: A
87.齌bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源" y- C& j; n& `* }) ]1 {
材料bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源9 g4 C: ]; Q; y0 C& H, F- Z

$ N% p3 R6 W  b( h最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區黃芽白
4 M! B7 s" H: O$ p* L. H最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區冬菇bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源% l3 t" ]- ]; t% X/ j0 a
雲耳
& }9 Z8 J6 ^; M3 `4 rbl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源粉絲
% q! F, n, n8 U" J8 g最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區髮菜
2 ?8 A' i( x* D; I0 b% nbl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源荷蘭豆bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源2 Y' U; |! ~/ n% D( W
生筋www.ds-hk.net- r2 R; x0 w( ~% L
白果bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源+ @8 [+ f, w  L4 J( j
烹調步驟最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區" {* t) L2 I6 [$ K* v
1. 黃芽白洗淨，切2吋半一度，備用。最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區4 H% z& \  d. @
2. 冬菇先浸；用水煮半小時，可令冬菇香一點；用橫刀切半，雲耳浸水，拔去硬的部分，粉絲及髮菜都要先浸水。
1 L+ u6 i+ v. L: F9 kwww.ds-hk.net3. 荷蘭豆用熱水煮1分鐘；過冰水，這樣可令豆綠不會變黃。
+ A3 o4 f: k) ]0 m, A2 lwww.ds-hk.net4. 生筋先用熱水稍煮以去油膩，白果浸熱水後去衣。
# @( z7 p7 A; w# vbl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源5. 用煲落水加少許鹽煮黃芽白，至3/4熟，倒去水。
# T; h  ~: s, Q6. 加入所有其他材料（除荷蘭豆）放入瓦煲加蠔油及麻油，用中火，一面煮一面拌勻材料，煮大概半小時至汁水收乾。試味，最後加荷蘭豆拌勻便可上碟。) d9 D% J' u3 T5 u# E/ }
☆夜玥論壇ק8 J2 W% _" Y& X9 t( J5 T" R
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89.蒸東星斑 最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區: Z7 P- ^( D7 E  N/ V
蒸魚有幾樣東西要緊記：☆夜玥論壇ק" j# p/ l2 t6 e3 _  Y! {3 a: Z
（一） 買魚不要重過一斤，人多的話，寧可買兩條，一斤以下的魚肉滑得多，亦不難蒸。
, q4 _( G% ~% Z; w( [) wbl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源（二） 魚臨蒸時才拿去洗。bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源8 \$ O% h0 L  R6 ?- N
（三） 蒸魚千萬不要用薑。有朋友跟我拗說她的媽媽教她要用薑。我已經解釋過，我們小時候哪有新鮮魚吃呢？她媽在街市買了條雙眼反白的死魚回來，不用薑去辟腥味才怪！bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源5 ^; V# y% ?: }" k4 T7 ~
（四） 蒸魚只用葱（留意我的備註）。
5 @1 t* d/ u. C( R$ q! l% Gwww.ds-hk.net（五） 魚豉油一定要自己調校。/ q/ U6 {. x9 @
（六） 蒸熟魚後，記着要先倒去魚水，丟去墊碟底的葱。
4 F8 c3 A; M1 K7 S/ nwww.ds-hk.net（七） 先用滾油淋魚才倒入魚汁。bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源( N, b1 S) i1 ^8 U# |7 N
材料
/ T; t$ O" ]& r, ?☆夜玥論壇ק東星斑（12-14両最佳）www.ds-hk.net8 _* F$ v; z+ G0 D0 }6 y4 S7 i/ q0 L1 p
1條葱段$1
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提示：www.ds-hk.net' E- J1 M& d$ ?5 G7 ^! `+ W5 S# d) ~
1. 買回來不要清洗，洗完若不立刻蒸魚，肉便會變霉，所以應立即放入雪櫃，臨蒸時才取出清洗。bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源. f# s1 G3 d/ H
2. 葱段切3-4吋長（用來墊碟底蒸魚）。
) e$ ]7 M' M! p# U4 c% k☆夜玥論壇ק3. 手拿葱白，用叉刮葱青，刮成薄薄的絲，放入一碗水內，葱自然會捲起。* h! t" p, r1 t& m2 x
魚汁：
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烹調步驟bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源+ L! d! [( q  u4 z
1. 用鑊煲熱水；放葱段於碟上，將魚放在葱上。
) i3 W  p2 z+ ?3 a* n4 _$ D' a3 k, }www.ds-hk.net2. 待水滾，將魚放入鑊蒸大概9分鐘。
2 g% K3 s# W( L$ i8 c$ Jbl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源3. 準備滾油，拿走葱，倒去魚水或轉換另一隻碟。
, R1 p1 o4 ^- g$ K* v7 F: e最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區4. 先將葱花放在魚上，再把滾油倒上，再倒入魚豉油便可。最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區& N' ^- P+ W* n2 X1 E
備註：
1 ~. d7 x* Y1 s$ o. [5 r最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區1. 葱將魚「墊」起，魚應觸不到碟，這樣熱氣可以走得均勻一點，魚不會上熟下不熟。bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源$ t6 h! _; s' U% }  v
2. .蒸鮮魚不用落薑，一來根本毋須辟腥，二來薑會令魚肉變得霉。
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" Q3 j5 |5 J$ U) q☆夜玥論壇ק何謂「一、四、七」呢？「一」者一罐史雲生雞湯（411克或14.5安士），「四」者，四隻雞蛋。「七」者，蒸七分鐘。諗熟口訣，試一兩次便可請客。但切記，蒸水蛋要用中國鑊、中國鑊蓋。如果你用其他，蒸了出來的像「豆皮婆」不要來問我。我教你的方法，蒸出來的水蛋像個BB臉呢！最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區$ b. l8 n; n, X5 N
材料
  C8 D9 E. k5 ?- Vbl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源雞蛋（拌勻，不要拌太久，起太多泡）
7 p" i# V8 K0 Q9 |3 Owww.ds-hk.net4隻史雲生清雞湯（411克或14.5安士）1罐www.ds-hk.net2 z: ^! _4 w2 {/ }. F) w- e8 ^: K
烹調步驟bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源' E/ e3 U5 o$ ]* G" g& d
1. 將雞湯加入已拌勻的蛋，不用加任何調味品。
3 m8 z- b$ P% o( u' Xbl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源2. 拌勻，倒入淺碟內，撥去蛋面上的泡沫。( l7 V, p+ Q% E! f/ n, e
3. 用中國鑊燒一鑊水，水滾時將蛋放入鑊中蒸七分半鐘。
! Y" Z* J. Y1 G/ J# Zbl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源備註：一定要用中國鑊及中國鑊蓋（即像圓形蛋糕盒形的蓋）去蒸，這樣碟與鑊蓋中間才有充足空間讓水蒸氣運行，火路才正確，如用鬼佬鑊蓋（即那些「幾層鑊」），由於碟會太近鑊蓋，「倒汗水」便會滴在蛋面，令其變「阿婆」，蛋也會不滑。/ Q. ^3 i, c0 x5 B8 m8 J/ P

' i' K' h, L* P* q! x7 Y' O☆夜玥論壇ק91.煎藕夾
! Y/ w. a7 [8 H* I6 _4 f最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區材料bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源( O, x# A6 w, |7 c
蓮藕：一段，去皮切薄片（2片，2片一組）（蓮藕要揀長長、幼幼的那一種才爽的。）☆夜玥論壇ק+ O4 |6 q$ }* g; L9 v
免治豬肉：$10（3/4瘦，1/4肥）
# w4 I* o+ l3 i/ |5 Z4 Jbl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源葱：$3（要葱青和葱白；切微粒）www.ds-hk.net3 h8 @" X1 c/ _  t( p% ?
豬肉調味料：
. j! n( N* N! [( Cwww.ds-hk.net生抽、老抽、麻油、油、生粉、水
+ S9 M* r2 [2 ~: L! n3 [7 n4 ^6 lbl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源烹調步驟
! p9 J: Z/ X. I/ ~) G: M, V: R& F7 R最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區1. 先將葱粒加入免治豬肉內。
- M/ u- q4 e# Q/ _0 D6 ]7 b* W' L: h2. 像做三文治一樣，將少許免治豬肉釀在兩塊蓮藕片中。bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源+ R7 B0 z) y6 A" ^2 Z+ ~
3. 預備生粉一碟，將釀好之蓮藕夾撲上生粉。
! C* A+ R7 r$ a: d, z8 d4. 用平底鑊，放少許油，慢火煎藕夾，目的是要藕片及豬肉煎熟，但不要煎至金黃及燶，待涼。bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源! l* {7 g4 M$ V
5. 臨吃時，用平底鑊、中火再將藕夾煎多一次至金黃色，這樣藕夾才會脆。
3 N' b1 e$ K4 d+ k" U6 j注意：這煎藕夾必須要煎兩次才夠香脆，懶不得。☆夜玥論壇ק5 Y+ J2 B1 }* ^) ~* w

+ Z2 g. z$ A1 k92.煎蛋角
7 B1 d6 l& V2 r) r) c: B% Zbl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源材料☆夜玥論壇ק! B9 k2 U  h1 g+ W+ {& {0 G
蛋3隻（用叉拌打均勻，比較勻及快）
9 p9 {; A" s5 }! y7 z6 z☆夜玥論壇ק碎豬肉$34 j9 ?% y% R) {
洋葱1/3個（切成小粒）最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區* P8 y9 i9 ]. Q, w
葱$1（切成微粒）
/ \0 ]  H4 g  p2 x6 |) J: `; X豬肉調味料：
6 }" x, e- |. |" ~, P最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區鹽、胡椒粉、蠔油、麻油、生粉、水
9 t& ~5 P5 o3 U! f+ I3 O, |☆夜玥論壇ק烹調步驟☆夜玥論壇ק- }9 _- m, Z! k6 a8 |) _
1. 先將所有調味料放於肉碎內，然後逐少逐少加水，一面加水，一面攪勻肉，直至肉攪起上來覺得輕身。（加水可令豬肉落鑊後自然變成「免治」狀，唔會黏成一??，變成漢堡扒，咪以為用鑊鏟壓啲肉就可以變肉碎，咁做啲肉會過熟唔夠嫩。）
6 d; z0 h. s  x. J" i2. 用少許油爆香洋葱粒，直至熟透，留起備用。
0 B8 q" }9 g) w, m" P. c☆夜玥論壇ק3. 用油爆豬肉碎，一直炒至「免治」狀。☆夜玥論壇ק2 y3 l5 h  P7 Y5 C
4. 加入熟洋葱粒及葱粒，炒勻，剷起置於筲箕隔去油和肉汁。
# A8 @0 F6 Q4 \+ K5 F2 x) Tbl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源5. 落油於中國鑊內，油滾，放一中國湯羹雞蛋。（用中國鑊因為有個弧度，一落蛋便會自然成圓形，用平底易潔鑊？煎Pancake呀？）
, G% ?( Q  @$ [+ ?0 ]# K☆夜玥論壇ק6. 待蛋起泡便立即將鑊離火，放洋葱碎豬肉於蛋中央。
) `% G/ t& W' }1 H9 Vwww.ds-hk.net7. 鑊放回火上，立即將蛋用鑊鏟對摺成半圓形。最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區' [* X$ M6 Z* p3 f. |6 ]
8. 將蛋先置於紙上吸油，再上碟。
% C! U! n* C& u. e  @bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源注意：步驟4.5.6.就是最出事的地方，有心臟病者不宜試。
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; H$ p# Q! }" m6 \www.ds-hk.net94.滷水乳鴿bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源& T: Z8 i4 A8 Y/ [+ }" ^
材料：
7 X8 m. j- U% _0 y. e( e1 ?+ Jwww.ds-hk.net乳鴿（洗淨）3隻www.ds-hk.net' g6 T5 h% ^( D+ ~) k) w, u& Y
滷水汁：八角、桂皮、甘草共1両
+ ]1 t7 n& k) y) P: t☆夜玥論壇ק草菇老抽1樽（別問我××生抽得唔得，唔得呀！總之唔好味就唔得！）
8 e; o: r: j4 Q$ C: F$ D' y6 ~bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源生抽1/3樽bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源$ U' w/ F$ x! n8 U9 r8 W2 \- h
砂糖1.5斤' ~  w' c# G! B- f5 D! k% C
粗鹽6両
+ T( x, F6 B( Y, U☆夜玥論壇ק水5樽（用草菇老抽樽來量水）  S+ v! E  W3 Q+ i
烹調步驟bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源- D2 o$ x6 E7 W7 V/ h
1. 將八角、桂皮和甘草放入袋內（用普通魚湯袋就得），用5樽水煲半小時。
. b* z, x- k$ z' x☆夜玥論壇ק2. 加入其他調味料，即成滷水汁，備用。; A. ]7 B3 M/ Y3 k" E9 Y
3. 乳鴿放入沸水中出水，然後撈起來用水喉水過冷河。（過冷河可令乳鴿皮收縮，再放入滷水汁煮時也不會爛，仍然脹卜卜。）& n+ P6 L2 E  G: b" {, x4 o7 ^! ~
4. 再清潔乳鴿，尤其口腔及喉嚨部分。
  ?9 M% d7 Q) |8 {/ S, j5. 抹乾乳鴿內及外。www.ds-hk.net* ~1 u, ~5 A1 N8 j; |- i
6. 放乳鴿入滷水汁煮20分鐘。
9 s1 X7 B0 T, v) t/ Nwww.ds-hk.net7. 熄火，不開蓋再浸10-15分鐘即可。最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區% J5 c! m4 k( @! ^6 f1 y/ [
＊滷水汁可再翻用，但一定要放入雪櫃。
7 P3 p2 ]: r$ b! gbl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源www.ds-hk.net& A" Q: z/ x2 d* n4 s% f1 u
95.老少平安☆夜玥論壇ק) I9 p" A6 F/ I* z' v& c
材料
/ x$ [% Q& I; K/ X) b5 w; J+ E布包豆腐（軟的）2磚（必須去街市買，超市的盒裝豆腐太滑了，煮出來質地不對。）
! w6 R# ]5 D2 k☆夜玥論壇ק鯪魚柳半條（去骨）（不要買街市攪碎的魚肉，這些魚肉不會起膠，質地不對，如覺得太難或太懶不想自己剁，請揭去下一頁，別再裝想學煮飯！）www.ds-hk.net/ p3 p2 R1 j7 w. `& p2 q7 Q( ]: V, ^
半肥瘦豬肉（$5）剁碎
! c* K( V7 F8 _) ~☆夜玥論壇ק芫茜切碎☆夜玥論壇ק  S0 a( v  Z. R/ u0 E- G( }
葱切粒www.ds-hk.net# b' L* Z. h8 U. S
蛋1隻（只要蛋白）
! C- H3 j  G/ q' Q  q4 \$ r☆夜玥論壇ק烹調步驟bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源3 L; a1 c% z) J) z+ W) `2 p% K# z
1. 先將鯪魚切片，因為鯪魚太多細骨，切片可切碎細骨。) Z( v9 p  o/ J- X% Y5 m
2. 把魚肉剁碎，一邊剁一邊加少許幼鹽，便能剁至起膠，毋須「左撻右撻」。但剁魚肉時要注意天氣，若當日氣溫高達攝氏20度，魚肉在這溫度不會起膠，這是經驗不用問點解，所以好的館子只會在冬天賣手剁鯪魚。
5 }7 _  w, G% }3 Jbl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源3. 將魚肉加生粉、少許生抽、胡椒粉、油、麻油拌勻，一面拌，一面加少許水，逐少逐少加。再加入芫茜及葱。
. p9 X. M6 T4 {) u4 K% h+ Nwww.ds-hk.net4. 豬肉碎加少許生油、糖、油、生粉、水拌勻，加入魚肉內。bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源4 E  Z, F9 }& u; i- C
5. 豆腐拌碎，加一隻蛋白、鹽、油、生粉。
1 H: ]: l5 s8 U3 r8 U; k& r☆夜玥論壇ק6. 將魚肉、豬肉及豆腐一起拌勻，放入深碟內。
0 ~$ \6 v0 `/ g$ z' E最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區7. 隔水蒸15分鐘。倒去碟內多餘的水分。
9 \8 n. l9 E0 B  R+ E$ l& twww.ds-hk.net8. 加少許葱花及芫茜花在上，淋上麻油及少許滾油。

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