[世界知味] 夏天湯水大全

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材料
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豆 腐 1 塊
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薑 2 片bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源0 Z, q5 B; s4 d; D7 f1 g9 D

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胡 椒 粉 少 許
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做法
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大 魚 頭 切 開 洗 淨 抹 乾 ， 加 調 味 料 拌 勻 略 醃 片 刻 。 bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源3 [' M" A8 o' f. u+ F. x2 W' c
豆 腐 用 清 水 浸 過 面 。
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燒 熱 鍋 加 薑 片 ， 略 煎 大 魚 頭 ， 魚 頭 及 薑 片 取 出 放 碟 。
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材料份量
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花 生 一 兩
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薑 三 片最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區4 V* m( v  K& j+ J$ r% n7 l
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夜 香 花 ８ 兩 ☆夜玥論壇ק! |) m9 m0 K8 _+ Q# z# {
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胡 椒 粉 少 許
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揀 選 新 鮮 豬 潤 ， 用 清 水 洗 乾 淨 ， 抹 乾 水 ， 切 成 薄 片 ， 加 入 生 抽 、 生 油 、 胡 椒 粉 和 生 粉 等 配 料 拌 勻 ， 使 醃 透 入 味 。
0 T& b) {! x9 _0 [最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區夜 香 花 菜 摘 取 菜 葉 洗 乾 淨 。 ☆夜玥論壇ק% h: \8 v4 v+ G  h% E
生 薑 刮 去 薑 皮 、 洗 乾 淨 ， 切 片 。
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節 瓜 1 個
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淡 菜 2 湯 匙bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源( r6 T+ x# L9 C# Z
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水 4 杯
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節 瓜 去 皮 切 件 。
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凍 淡 菜 洗 淨 ， 瀝 乾 。
* T' t6 y" [+ W0 r燒 紅 鍋 ， 用 2 湯 匙 油 炒 香 薑 片 及 淡 菜 ， 加 入 節 瓜 及 水 ， 煲 滾 後 加 入 肉 片 ， 再 煮 約 15 分 鐘 至 節 瓜 軟 身 ， 加 鹽 調 味 ， 即 可 飲 用 。蕃茄豆腐湯/ j# F. E% l. F. j& C& ]& t0 s
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蕃 茄 2 個
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瘦 肉 4 兩
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☆夜玥論壇ק3 }) w9 Z$ v, L
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瘦 肉 洗 淨 切 片 ， 用 少 許 鹽 、 糖 及 生 粉 醃 片 刻 。 www.ds-hk.net; F& f; j7 p4 Y2 Q
蕃 茄 洗 淨 ， 切 片 。 豆 腐 先 剖 兩 半 再 切 片 。 小 白 菜 洗 淨 ， 切 小 段
- H. ^5 M2 F9 G) e最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區鍋 放 水 5 碗 煮 滾 用 慢 火 ， 放 豆 腐 ， 番 茄 及 肉 片 。
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/ w4 ^9 y$ M2 b6 V! Z' s! P☆夜玥論壇ק西 洋 菜 1 2 兩% }" P& L4 o: F1 b7 z! k- w) B# J5 F
排 骨 8 兩
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/ o+ {! v5 ^3 {4 I/ ?調 味 份 量
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4 ]; x2 w4 p% q3 n: Iwww.ds-hk.net做法
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西 洋 菜 去 老 莖 切 成 2 寸 長 的 段 狀 。
$ E1 ~" o7 x* A最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區小 排 骨 在 滾 水 中 出 水 後 沖 洗 乾 淨 ， 加 薑 及 水 煮 至 熟 軟 。 bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源# p8 C5 I5 A, U
最 後 放 入 西 洋 菜 及 調 味 料 ， 煮 5 分 鐘 即 可 食 用 。青紅蘿蔔豬肉湯
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青 蘿 蔔 1 個
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豬 肉 洗 淨 ， 飛 水 五 分 鐘 ， 並 用 清 水 洗 淨 。 ☆夜玥論壇ק! @) R, x# |$ S' q4 Y
青 、 紅 蘿 蔔 均 去 皮 ， 洗 淨 ， 切 塊 。 bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源& k, \$ ?% t& x+ _4 g; M8 j
陳 皮 浸 軟 。
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紅 蘿 蔔 洗 淨 去 皮 斜 切 厚 塊 。 栗 米 洗 乾 淨 、 切 段 。
0 c4 h+ _# b8 D: d) a6 x☆夜玥論壇ק瘦 肉 洗 乾 淨 ， 飛 水 。
! T( l1 F  _  j: N( U陳 皮 浸 洗 ， 刮 去 瓤 ， 備 用 。
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2. 粟米切件, 各材料洗淨待用. ☆夜玥論壇ק% x, n; U( |3 h4 O# t- ~9 s/ p
3. 水三大湯碗,煲滾。
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5.再煲滾後改用細火煲2個小時30分鐘。
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做法:  ☆夜玥論壇ק( s; g4 R6 w0 T  r3 h6 h% d$ g; o* t
1.先將豬展飛水,果皮浸軟,浸軟後刮囊./ [. Z! y9 L) `/ G3 x
2.各材料洗淨待用.
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4.煲滾後,將各材料放入再煲滾.(除白飯魚外) 最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區0 G5 t5 T" m( ^7 W3 g
5.再煲滾後改用細火煲1個小時。 6 C# L* {* [! u
6.加白飯魚煲多1小時. bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源! o" Y5 V" m, @8 U$ y# D
7.落鹽調味即可.青紅蘿蔔豬肺潤肺湯
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1.先將豬骨飛水,果皮浸軟,浸軟後刮囊.各材料洗淨待用.
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材料:　(4 至 6 人份量)
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瘦肉 半斤 bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源! A: D- ~* h( k( A
蓮藕 1個 (~1斤) ☆夜玥論壇ק! D, x6 z4 ?. {$ o/ M' R
紅蘿蔔 1個
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支竹 3條
5 p* O. k; m2 d5 `; H! n" h3 ~☆夜玥論壇ק蜜棗 3粒
  K! k+ r) N) m6 a+ Y' G! v6 i2 |最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區果皮 1塊 ☆夜玥論壇ק! T) r* Z  ~, {7 T$ R9 J

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1.先將瘦肉,豬肚飛水,果皮浸軟,浸軟後刮囊.各材料洗淨待用.www.ds-hk.net' k/ _! C/ u' g5 o- y- P
2.豬肚用少少生粉,生油洗豬肚,沖水, 然後用白鑊爆3,4次..
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4. 水三大湯碗,煲滾。 www.ds-hk.net. R4 S6 ]- B2 `3 U6 R7 ~9 L
5.煲滾後,將各材料放入再煲滾.(除支竹) ☆夜玥論壇ק6 N' a# y" p6 B) M$ P
6.再煲滾後改用細火煲2個小時。(放支竹)
+ j2 c8 F. W, I& ~. ?www.ds-hk.net7.煲多30分鐘..可將豬肚擄起切小件..落鹽調味即可.