46個不可不知的常識
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1... 常吃宵夜.會得胃癌.因為胃得不到休息bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源" M1 E& D; q3 H8 C% v) G
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2... 一個星期只能吃四顆蛋.吃太多.對身體不好
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; }- q* ~' v1 ~☆夜玥論壇ק3... 雞屁股含有致癌物,不要吃較好
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4... 飯後吃水果是錯誤的觀念.應是飯前吃水果
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0 k5 A; c7 t8 o5... 女生月經來時.不要喝綠茶.反正茶類不要喝就對了.多吃可以補血的東西
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7... 空腹時不要吃蕃茄,最好飯後吃www.ds-hk.net9 |/ Z s' [) N4 h
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9... 睡前三小時不要吃東西.會胖
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10.. 少喝奶茶.因為高熱量.高油.沒有營養價值可言.長期飲用.易罹患高血壓.糖尿病.bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源+ T6 M; u8 T$ a% V* R" l+ U
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* B. V' C/ N$ G- r+ g, t4 cwww.ds-hk.net11.. 剛出爐的麵包不宜馬上食用
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12.. 遠離充電座.人體應遠離30公分以上.切忌放在床邊bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源9 X6 K$ }9 [6 J' O0 `
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3 i7 {* `0 S [, a☆夜玥論壇ק13.. 天天喝水八大杯
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14.. 每天十杯水.膀胱癌不會來
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16.. 一天不要喝兩杯以上的咖啡.喝太多易導致失眠,胃痛bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源7 h. ?8 p+ D) L2 b1 o+ u2 s1 f3 {+ D
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17.. 多油脂的食物少吃.因為得花5~7小時去消化,並使腦中血液 集中到腸胃. 易昏 昏bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源& r- |; {' i1 A: }
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20.. 睡眠不足會變笨,一天須八小時睡眠,有午睡習慣較不會老☆夜玥論壇ק' J5 B3 {, S1 V% R; ?
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21.. 最佳睡眠時間是在晚上10點~清晨6點5 ^; K; d- Q7 V
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22.. 每天喝酒不要超過一杯,因為酒精會抑制製造抗體的B細胞,增加細菌感染的機會
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; u( k* y- \ \8 `3 Z☆夜玥論壇ק23.. 服用膠囊應以冷水吞服(可以第一個吃),睡前30分先服葯.忌立即躺下
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7 O7 r& L1 Y( l, g' X- Y25.. 掉髮因素:熬夜,壓力,菸酒,香雞排.麻辣鍋.油膩食物.調味過重的料理, v$ t0 k3 o0 M4 p0 W3 F) M+ A
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27.. 每天一杯檸檬汁,柳橙汁.不但可以美白還可以淡化黑斑
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29.. 抽煙又吃維他命(B胡蘿蔔素-A維他命的一種),會致癌,儘早戒煙.才是最健康的做最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區2 {0 N. Q2 o: @* a U" Y g0 J
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31.. 抽煙,關係最大的是肺癌,唇癌,舌癌,喉癌,食道癌,也與膀胱癌有關
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' j3 {5 `: o; |最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區32.. 飲酒導致肝硬化.引發肝癌☆夜玥論壇ק1 U/ v- @: Z7 |
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' C7 v1 K1 q5 t) X, ^ z% Swww.ds-hk.net34.. 食物過於精細,缺乏纖維;含大量脂肪,尤其是膽固醇會引發胃癌www.ds-hk.net% u# u: t' J* z3 l a' O
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35.. 食物過於粗糙,營養不足時導致食道癌,胃癌
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4 `. Y/ ^: @( [% Ywww.ds-hk.net36.. 食品中的黃麴毒素.亞硝酸類物皆具有致癌性
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37.. 不抽煙.拒吸二手煙bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源7 N. U }" p3 X# H$ G- _( `
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38.. 適量飲酒,不拚久.不醉酒bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源" N+ o q( v1 p# N
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39.. 減少食用鹽腌.煙薰,燒烤的食物www.ds-hk.net# h6 R* ?* I3 ?+ l) U
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45.. 保持輕鬆愉快的心情最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區1 ?& h$ }% l1 z) Y
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46.. 正確飲食習慣:早上吃的像皇帝,中午吃的像平民,晚上吃的像乞丐
