[中菜] 農忙秋收菜飯

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【材　             料】
4 N+ p  C3 E$ y7 I0 }米        4杯www.ds-hk.net0 [1 F6 H1 f/ |" h* ?3 _* T
清高湯        4又1/2杯4 }8 `$ C0 M9 H0 A
高麗菜        85公克
8 D; ?: Q( F( \6 X8 vbl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源胡蘿蔔        55公克www.ds-hk.net) D, V! u: z; l. u  ?& j
菜豆        60公克
' x' {) g1 o7 z2 Z3 P% S/ R4 [最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區蝦米        20公克
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香油        5㏄
6 w7 Z4 a, @& h. b7 c+ ]. F最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區鹽        5公克bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源0 y0 ?  q1 j. ^7 F
白胡椒粉        3公克& r, {1 O  W- Q5 [: h, n0 j  x
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1 w# c, H$ A$ S9 E5 U6 \5 `/ r1.米洗淨後浸泡約30分鐘，撈出瀝乾水份備用。最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區+ Y) a1 D0 j, l0 \7 L
2.把高麗菜、胡蘿蔔、菜豆洗淨後切成中等塊狀備用。
6 F- R; K  w6 K, }6 m  Xbl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源3.把蝦米洗淨後浸泡在冷水裡約15分鐘至軟，撈出放入熱油鍋中炒香。bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源% R  R  o1 o7 Z% `6 U) J
5.將作法1、作法2、作法3的材料與其他調味料及清高湯放入電鍋中，外鍋水量，煮至開關跳起，再燜10分鐘即可。