[中菜] 辣菜脯炒飯

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辣菜脯        25公克☆夜玥論壇ק# g  \" }; G1 c) m: e# @1 L/ e
蛋        1個
+ O6 x8 |: R9 g8 P+ v7 @( h最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區白飯        250公克bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源" A# ^9 Z, y/ e
蒜末        10公克
- ~2 s! o: l& W- z  |4 b6 R/ a* b# N☆夜玥論壇ק蒜苗        15公克
% p! ^% j: q' z; u0 n☆夜玥論壇ק沙拉油        2大匙bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源6 c' g& \3 Q# T& P- e! F! W
【調             味 料】
% d+ t9 r7 t. r+ R( ~, m" p- gwww.ds-hk.netA.米酒        1大匙www.ds-hk.net, A9 ~( l% ^9 |* `# l- P* {" B" X
醬油        1小匙
, J# U8 E, b# k4 k( M4 Y9 X☆夜玥論壇קB.鹽        少許
+ V1 B- o! A, w! p☆夜玥論壇ק雞粉        1/4小匙
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1.蛋打入碗中打散；辣菜脯切細；蒜苗切圈片，備用。
/ G5 @6 G  C) B! E5 p/ ]1 L最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區2.熱鍋，倒入1大匙沙拉油，加入作法1的蛋液拌炒，炒熟後取出，備用。最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區7 \) ~/ g6 H; J( k' _' J
3.在作法2的鍋中再倒入1大匙沙拉油，放入蒜末爆香，再加入作法1的辣菜脯炒香，放入白飯炒散後，加入調味料A炒均勻。
  S' A  e/ d# @3 g' f8 E* Y, {! E最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區4.在作法3的鍋中續放入作法2的炒蛋、作法1的蒜苗片和調味料B一起拌炒均勻即可。