[中菜] 辣菜脯炒飯

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【材　             料】
/ w' [$ K. q& `! {☆夜玥論壇ק辣菜脯        25公克
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白飯        250公克
6 S* u" Q$ B) h4 q; {6 f蒜末        10公克
" O% O7 P9 g) N3 b% v) Z$ p& y  S最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區蒜苗        15公克bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源  G* [7 y. v0 g: n$ L% P0 A
沙拉油        2大匙最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區8 z* `) ?# v2 v( f
【調             味 料】
2 q4 T' A) E1 m, Y1 \☆夜玥論壇קA.米酒        1大匙: O# o2 S5 w) v9 j1 E/ Y
醬油        1小匙
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! H1 F' d; n/ s$ q# F, Uwww.ds-hk.net雞粉        1/4小匙☆夜玥論壇ק8 X6 ]" V, {4 Y8 c0 j9 a
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1.蛋打入碗中打散；辣菜脯切細；蒜苗切圈片，備用。
. P5 y* o3 k: b! v$ q; d9 {9 p最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區2.熱鍋，倒入1大匙沙拉油，加入作法1的蛋液拌炒，炒熟後取出，備用。
/ q' I" O* d7 G6 {& `) A9 Lwww.ds-hk.net3.在作法2的鍋中再倒入1大匙沙拉油，放入蒜末爆香，再加入作法1的辣菜脯炒香，放入白飯炒散後，加入調味料A炒均勻。bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源6 P4 I4 k+ X# r4 ]
4.在作法3的鍋中續放入作法2的炒蛋、作法1的蒜苗片和調味料B一起拌炒均勻即可。