素瓜仔肉飯
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【材 料】
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脆瓜 200公克bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源8 V, o, }. Z* V9 F' B/ c
薑末 10公克bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源6 P5 G( w% K& y
水 700㏄
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3 v- C7 {2 i+ i1 q4 D: Z9 Bwww.ds-hk.net醬油 100㏄$ N+ C/ _5 v: Z( W# Y" n
胡椒粉 少許
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* E0 r' B6 p+ v. Fwww.ds-hk.net香油 1小匙
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' j- m2 I |+ x5 X, z7 G) ?$ S! n. R【做 法】☆夜玥論壇ק: w. I* F4 ^9 Q
) d- `" T: n7 O! H6 F4 b7 ^☆夜玥論壇ק1.素絞肉加熱水泡軟，泡軟後撈起、瀝乾，備用。www.ds-hk.net, v6 L8 u( h. }+ [5 _+ S
2.脆瓜切碎，備用。
+ Q6 y4 }% [5 C2 G7 d) G☆夜玥論壇ק3.熱鍋，加入70㏄的油，爆香薑末，再放入作法1的素絞肉炒香，續加入作法2的脆瓜碎與所有調味料炒勻，接著加入700㏄的水煮滾，煮滾後轉小火，續煮約20分鐘至入味即可。
