滋補靚湯
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材料：（ 4-5 人份）
% D9 N) k8 }% N# V$ Bwww.ds-hk.net北沙參5錢
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陳皮1角bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源# `) Q! e# D3 @1 b' c; J! }7 O! d
紅棗4粒
) b }& R2 y( m$ ?3 U竹絲雞1隻
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" {! y x* C- F9 [www.ds-hk.net做法：. `3 M5 G9 x) Z2 a+ ?. v8 c
1. 烏雞去毛、去內臟及肥膏，放入熱水中滾5分鐘，斬件備用。
$ Q1 h3 Z& L4 `' J; s2. 紅棗去核，和北沙參、玉竹、陳皮洗淨。www.ds-hk.net! [8 W) Y1 T" |8 ~& l ^/ O
3. 煲滾水放入所有材料，煮滾，轉中火煲3小時，加鹽調味即成。
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( [% q! a0 {; O5 ?$ C8 o☆夜玥論壇ק沙參能養胃津肺清熱，玉竹可潤燥止渴，再加入烏雞齊煲，能收到潤肺養顏、滋補強身的功用；若身體虛弱、而又虛不受補，又或是煙酒過多者，不妨用此湯作食療。不過，患有傷風感冒、咳嗽未止者，則不宜飲用。
