[西菜] 茄汁蔬菜義大利麵〔已檢〕

■材料（2人份）bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源/ ^6 m( k( f) C8 ?  u
奶汁蔬菜　2又2/5杯（約500公克）bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源3 Q' m. [- ^6 W; }$ e5 `  B
義大利麵　160公克
  y& V* `+ W! f$ m1 j% \% G' W9 B$ R' Ubl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源番茄醬　1大匙
4 g3 f" m, w& H$ y4 w7 ^* a鮮奶油　4大匙
$ y/ x. Q# w, a  I( x鹽　適量
0 j" R/ T4 N* }$ M  Q: {www.ds-hk.net■作法
( S8 {: ], o! q' Z7 O% D1.　在足量的沸水裡加鹽（每公升水加2小匙），再放入義大利麵，依照包裝袋說明煮麵。bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源) Q4 o: L2 A& e3 O$ c8 I) G. L
2.　平底鍋放入奶汁蔬菜、番茄醬(要用油炒過，茄紅素才會出來)、鮮奶油和少量的鹽混勻，以中火約煮3∼4分鐘。9 m3 Y" B& R) [/ r
3.　煮好的義大利麵撈出後瀝除水分，放入2，和醬料調拌均勻，盛盤。
5 d3 n$ \+ o# r（1人份635大卡　鹽3.1公克）
9 Q- z) o4 E! l; F9 fbl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源
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