茄汁蔬菜義大利麵〔已檢〕
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■材料(2人份)
7 f" T$ D! v) e4 ^$ G最新耽美.BL/GL小說.動漫綜合討論區奶汁蔬菜 2又2/5杯(約500公克)最新耽美.BL/GL小說.動漫綜合討論區) m/ ^% J7 s- i
義大利麵 160公克
" H' ]7 g U# l7 I, g, G番茄醬 1大匙/ L2 p0 m& D# \6 C" H
鮮奶油 4大匙bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源! d. b% z( \; ?- z
鹽 適量
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1. 在足量的沸水裡加鹽(每公升水加2小匙),再放入義大利麵,依照包裝袋說明煮麵。bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源 j! F, d# p) s0 X) x% H
2. 平底鍋放入奶汁蔬菜、番茄醬(要用油炒過,茄紅素才會出來)、鮮奶油和少量的鹽混勻,以中火約煮3∼4分鐘。最新耽美.BL/GL小說.動漫綜合討論區% j. k0 u- w( I' ^/ Y9 O( Q
3. 煮好的義大利麵撈出後瀝除水分,放入2,和醬料調拌均勻,盛盤。
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