西蘭花拌薯球〔已檢〕
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不錯的素食
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西蘭花.......................1個bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源; ^8 S+ s5 \: C: p
薯仔...........................兩隻bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源3 Z$ ?. G% m4 X& j% o
鹽...............................少許
2 S1 y3 p7 K% X4 F☆夜玥論壇ק胡椒粉.......................少許
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麵包糠
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1.西蘭花洗淨加鹽恰3分鐘去水待用。
: s3 l& \2 T; A8 _2 ]+ @- ?www.ds-hk.net2.薯仔去皮去芽，d芽有毒，所以一定要去淨。最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區9 f9 u' {/ K$ x' V6 _
3.將薯仔切粒待用。
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6.再加入鹽同胡椒粉調味。
3 q2 g0 I l# ?bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源7.萬用炸粉加入水開成糊狀待用。☆夜玥論壇ק- t/ E7 k( a: W$ t% w
8.麵包糠放在碟上待用。
0 f4 ]6 \- L5 e; g/ B6 h8 W最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區9.把大量油倒入煲內，用大火燒熱再轉細火，待用。$ z, U3 l3 h8 T1 Q$ w# k& I
10.用手把薯蓉搓成球狀，放入炸糊內，用叉把薯球撈起放在麵包糠上。
0 ^2 ?3 ~2 m& H7 k0 P☆夜玥論壇ק11.薯球沾滿麵包糠再放入油炸至小小金黃色撈起。bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源7 Z+ [4 f. O& \' D
12.所有薯球都炸過後，把所有薯球一齊再反炸，炸至金黃撈起。
$ i; S) s+ G5 t" J% T: o4 L13.放在格油紙上吸下多餘既油，碟上放上已恰好既西蘭花，再拌上薯球，即成。☆夜玥論壇ק s5 d0 P5 `4 |* K" x5 o
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[ 本帖最後由 塵憶瑚海 於 2013-9-25 20:16 編輯 ]
