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逃亡中的chemchem~~ VIP
 
等級: 20 - 已有大成
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小 發表於 2009-4-5 10:53 只看該作者
少油晚餐第2味》鱈魚卵炒小松菜
本文來自：☆夜玥論壇ק★http://ds-hk.net★ 轉帖請註明出處！ 發貼者： chembioorg 您是第821個瀏覽者
 ☆夜玥論壇ק1 T* t) c- l$ ~& C8 K" |
食材：小松菜約1把、醃漬鱈魚卵（明太子）約10g 、鹽少許、味精少許、日式柚子皮少許。 ☆夜玥論壇ק6 B# V1 o; p( ?6 i Q7 G
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" }& \) r: n; l; ^0 G% X4 C☆夜玥論壇ק1.將小松菜先去頭，切成小段。
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2.用湯匙刮取鱈魚卵，將薄膜去掉，取中間的鱈魚卵。 ( C9 @0 y6 E6 p* y, l/ p8 @ t
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3.少許油下鍋熱後，菜下鍋、加少許鹽，以大火熱炒。 bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源& A/ v% x8 S( d# [/ Y4 O8 `: ]* q# s
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4.將菜炒至約八分熟後，再放入鱈魚卵拌炒。
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