[西菜] 彩虹蔬菜捲

所需材料：www.ds-hk.net0 i, `/ `; J' f! M2 l
1. 高麗菜葉 . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 2片
9 l  i  b- g. c/ |1 ~7 {www.ds-hk.net2. 蘋果 . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 1/2個☆夜玥論壇ק% Y: Z0 W! }$ `) g
3. 豌豆苗 . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 30g最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區8 x6 x; k8 n/ o% t# i" r
4. 苜蓿芽 . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 30g
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調味料：
1 v4 }6 |/ q: V9 K8 h! }+ @, ^☆夜玥論壇ק1. 月桂葉 . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 3片
1 o3 C) T+ |) R+ a. x) ]最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區2. 鹽 . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 少許bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源9 M" r/ B* R1 y& \
3. 水或高湯 . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 500cc
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準備 ：蘋果、紅黃甜椒切絲。
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做法步驟：bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源' a3 B7 d3 F& T5 x: [, ?
1. 高湯內放入月桂葉及鹽煮滾，將高麗菜葉放入川燙約30秒迅速取出冷卻。 ☆夜玥論壇ק: l0 `' g1 J$ p& i1 k- I9 V, D
2. 將所有材料包裹於高麗菜葉內，切開即可。
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叮嚀：
8 V8 c/ Y% z1 U. Owww.ds-hk.net1. 月桂葉使用前略捏搓一下，烹煮時較易出味。 bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源, a! k8 W3 \5 Q' P
2. 高麗菜葉去梗後再川燙。
! s) f8 ~/ T' o, k1 T☆夜玥論壇ק3. 蘋果切絲後用鹽水淨泡以免氧化。