[中菜] 豆腐蟹肉扒豆苗

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6 Q! T# e1 m9 L5 Z4 L( n1 I, lwww.ds-hk.net  豆苗              一斤☆夜玥論壇ק& Z# y" i- G5 I) t$ c1 ^, M8 t  `3 \
  嫩豆腐          二個
' H, O  v5 t9 V4 S  假蟹肉          三小條! ~3 P+ ?, h- D$ ^. u" m

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勾芍調味料
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7 e1 j2 p  u0 @  大白粉            二湯匙最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區1 G1 L6 x2 Q0 N
  鹽巴                半茶匙☆夜玥論壇ק, K% e4 `) ]; u/ m$ ]4 B
  蠔油                一湯匙
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  醬油                一茶匙
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(1) 先將豆腐切丁, 豆苗洗好, 假蟹肉切斜片最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區6 @3 C  W: i7 s3 `# T7 O
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(2) 開水至滾後, 加半茶匙鹽, 放入切丁豆腐, 煮一分鐘既可, 輕輕把豆腐出來淨水待用☆夜玥論壇ק3 P$ Q8 u6 R" }( D$ s0 v! R( G
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此舉為清除豆漬味, 而煮時豆腐不易碎.
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5 [# L2 R' K2 h. ^; Kwww.ds-hk.net(3) 開鍋待紅後, 加入一湯匙油, 跟著將豆苗放入,
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(4) 翻炒二分鐘, 豆苗已經是收縮非常, 煮至七分熟
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+ s0 j2 B7 b$ n# x/ k(5) 將青菜苗放上伴碟四周, 增加美感食慾, 但留下中央空間
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9 h+ a  r. ?( t! ~: R6 K4 z7 P最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區(6) 將調味料勾入, 待勾成後加入豆腐再煮幾分鐘
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(7) 將煮好的豆腐倒入碟的中央地帶
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(8) 最後加上假蟹肉, 【豆腐蟹肉扒豆苗】就完成了bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源# ~& H  h( P- G

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: _. i, [# X$ Q0 c' P最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區(9) 青菜(豆苗)嫩綠可口, 蟹肉鮮豔美味,  豆腐嫩滑,  又好看好粗平宜的家常料理
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