[中菜] 辣子雞丁〔已檢〕

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[材　 料】
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雞胸肉 150公克
& o2 V2 i+ a& k; z! t# I最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區青椒 60公克
3 T+ u# j' Z; ?* ]; E2 R; U最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區乾辣椒 20公克
4 s$ s  y8 t$ C2 Z3 c0 \" U☆夜玥論壇ק薑 10公克
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辣椒醬 1大匙 bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源  w! C* U. O- H) G
醬油 1大匙
/ s: K7 v8 y6 m* {! U. |- Gwww.ds-hk.net料酒 1小匙
5 x9 D6 }+ W' I! l( }! I☆夜玥論壇ק白醋 1小匙 www.ds-hk.net& D. h* s$ \3 ^" ~2 I$ o- ~& A
細砂糖 1小匙 ☆夜玥論壇ק, k" `1 ?! c8 ?/ _! j+ K1 s8 W
太白粉 1/2小匙 bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源- [/ i7 i6 D! N( @) m  T) N2 h
水 1小匙
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【醃　 料】 bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源0 w4 c3 v- q: N
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太白粉 1小匙
2 }1 E. L" @. c2 n6 y0 |4 t鹽 1/8小匙 $ M$ J& s8 f) `- Y0 d
蛋白 1大匙 ☆夜玥論壇ק: ?6 l( v/ g: j# F  \2 M- F, A
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做　 法】
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1.雞胸肉洗淨切丁，加入所有醃料抓勻，醃漬約2分鐘備用。bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源7 ]  V5 B0 Q5 E/ s) a
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2.青椒洗淨去籽切丁、乾辣椒切段、蔥洗淨切小段、薑洗淨切小片，備用。bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源9 z9 y- J+ j' D5 b
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3.將所有調味料調勻成兌汁備用。www.ds-hk.net# z5 ]# X5 D2 B! q7 ?3 x% P/ F0 S- I

2 g" G" _! g2 _4 H2 d% K' Qwww.ds-hk.net4.熱鍋，倒入2大匙沙拉油，加入作法1雞胸肉丁以大火快炒約1分鐘至雞胸肉丁約8分熟撈出備用
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3 Y# Y$ }3 g! `$ {2 \) J☆夜玥論壇ק5.另熱一鍋，倒入1大匙沙拉油，以小火爆香作法2蔥段、薑片、乾辣椒段，再加入作法青椒丁和作法4雞胸肉丁，以大火快炒約5秒後邊炒邊將兌汁淋入拌炒均勻即可。
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