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見習天使長
 
等級: 10 - 出類拔萃
HP(生命值): 1 / 96
MP(魔力值): 427 / 6023
EXP(經驗值): 65 %
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小 發表於 2009-4-8 20:11 只看該作者
低脂薑味南瓜蛋糕
本文來自:☆夜玥論壇×§★http://ds-hk.net★ 轉帖請註明出處! 發貼者: lilyyu 您是第761個瀏覽者
材料:
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泡打粉﹣1 茶匙☆夜玥論壇×§/ g2 N) l, U8 e' `- F$ l4 J5 v. \# M5 X( q
薑粉﹣1 茶匙
* Y3 T3 T1 k# Z5 k9 Z, E9 v' ]☆夜玥論壇×§鹽﹣1/4 茶匙bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源0 r$ j' ?" F- |- f
南瓜泥(可用罐頭)﹣1杯☆夜玥論壇×§$ H1 I' _5 j" G( x/ p$ F' F
原味低脂酸奶(或原味低脂優格)﹣1/4 杯最新耽美.BL/GL小說.動漫綜合討論區$ l. q2 j, \/ ^; D; t2 X
香草精﹣1 茶匙
, G! V. {, k* ~4 R# t☆夜玥論壇×§無鹽奶油(室溫)﹣4 湯匙bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源2 f/ G3 Y9 B' D* ~# Z
黑糖﹣1 杯bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源3 p, F. _( P0 A
全蛋(室溫)﹣2個
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6 R0 s" Z- ^4 X$ ]/ Q! A☆夜玥論壇×§糖粉﹣少許 (可選不用)
' \, W9 y( X' [ F" tbl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源蛋糕模型 (長方型約4吋半*9吋半或圓型均可)
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作法:
$ h, J9 E$ X. a' \: c最新耽美.BL/GL小說.動漫綜合討論區1. 預熱烤箱至350F.
4 H5 x( I9 K& ]4 K2. 在烤模內放烤盤紙或噴上一層烤盤油。www.ds-hk.net% n$ m; S, K" S; g
3. 麵粉過篩後與泡打粉、薑粉、鹽放在一個大碗中混合。bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源+ z; M/ o4 I" e1 s, h
4. 在另一個大碗中把南瓜泥與酸奶、香草精混合。
2 I( K3 b( w( [1 |: b! r8 M% N9 J# `☆夜玥論壇×§5. 用電動打蛋器把奶油打軟,約需1分鐘,加入黑糖再打約4分鐘,一次一個把蛋加入,速度轉慢,再加入麵粉混合料(3)拌勻,然後再加入南瓜混合料(4)拌勻,最後拌入薑蓉,成稠稠的麵糊,用刮刀把麵糊倒入蛋糕模中,把表面刮平。
$ i* D7 W) o+ p1 \+ |0 C% Q- P9 W; fbl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源6. 放進烤箱烤約50-60分鐘,用長牙籤從中心插入測試蛋糕是否烤好,如果牙籤取出後表面很乾淨即可。
3 w' V# ^' E0 E最新耽美.BL/GL小說.動漫綜合討論區7. 把烤好蛋糕放在可透氣的鐵架上,放涼15分鐘,可在表面平均撒上糖粉即可。bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源! I( o; C7 W+ z2 b3 L9 x' R! _
# 不一定要到萬聖節才可吃南瓜蛋糕,自己動手隨時可以。因為南瓜這麼好的食物,要常吃啊!南瓜含有豐富的胡蘿蔔素,還有維生素B1、B2、C和大量的食物纖維,具抗氧化作用。這個食譜是算低脂的啊!
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