菊花石榴雞
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1. 蛋白 ... 8個: E- J8 l3 G& T& B+ |7 {
2. 蛋黃 ... 2個最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區$ M' F9 s4 ` Q/ {; z% }0 Y v i- Z0 F
3. 芹菜 ... 4根
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5. 油 ... 4大匙 ' c' A% B5 ~1 K. ]$ b
6. 太白粉 ... 1/2小匙
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9. 味精 ... 1/4小匙
0 X" N6 s( V- f* ]10.魚露 ... 1小匙
, z0 L1 r' D# @; P" m( F2 n* ]www.ds-hk.net11.醬油 ... 1小匙bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源6 Q4 F% g- ]9 Y, Q4 E
12.米酒 ... 1/2小匙bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源& \* Q& w% Y1 _# {% s
: V9 Z" p% ^1 k5 P4 F+ @調味料(A)：最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區$ \& g. J8 ? A6 |- D% t
1. 雞肉 ... 150公克
3 J/ v) Y! C" l5 Q9 u6 E2. 火腿 ... 少許
( x, R$ c0 t& q. e% ?0 `: M$ abl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源3. 冬菇 ... 2朵
e2 R7 U+ P! q5 j7 y' ~www.ds-hk.net4. 竹筍 ... 110公克
3 r7 G: b- k0 F& n3 ^4 abl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源5. 韭黃 ... 7根
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1. 太白粉 ... 2大匙
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' B2 Q# y; P. h: T! `9 {" L2. 魚露 ... 1/4小匙bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源& G: X" J9 f5 D/ N) g1 ^- f
3. 油 ... 1/4小匙☆夜玥論壇ק' Y% V1 ~9 P2 c# e+ i- {
4. 米酒 ... 1/4小匙
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3. 魚露 ... 1/2小匙
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5. 太白粉 ... 1/2小匙bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源5 i# ~4 u( a( ]
6. 水 ... 1小匙
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8. 米酒 ... 1/2小匙
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/ a% l' n: `6 }做法步驟：
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2. 芹菜切去頭、尾，放滾水中燙熟，剝成細絲，備用。
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! d- I, S7 G$ X3 V☆夜玥論壇ק4. 炒鍋入1大匙油燒熱，放入A料及C料一齊炒熟，澆淋D料勾芡炒勻，即盛起當成餡料。☆夜玥論壇ק7 w. }" R( R$ Z5 e
5. 將蛋皮攤平，舀進適量的餡料包裹，再以芹菜絲繫緊，
W8 ]6 Y9 b# c7 o B- @9 z0 |☆夜玥論壇ק6. 並將過長的芹菜和蛋皮剪去，塞入少量蛋黃後排盤，移入蒸鍋，蒸約4、5分鐘取出。最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區5 X# t% u# z: B, ~- J
7. 炒鍋中倒入E料煮滾炒勻，盛起澆在蒸好的石榴雞上。☆夜玥論壇ק2 h' k: l! a0 J5 K# M& P) I0 N9 o
8. 燒熱1大匙油，放進芥蘭菜及F料燙熟，撈出瀝乾，舖盤邊即可。☆夜玥論壇ק0 Y# ~4 ^* z- U/ G! M/ O
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備註：$ X, j# I6 I0 \& O# z, o r
1. 此道菜蔬菜類食物居多，可提供較多的纖維質。
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8 P! o( L+ F. C% y最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區[ 本帖最後由 ○冰鈴● 於 2009-4-18 18:14 編輯 ]
