[中菜] 蠔油菜心燴鮑魚菇〔已檢〕

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青江菜 ... 3~4棵 bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源  h3 E" ]* k' A( e2 u1 X2 {& }
鮑魚菇 ... 300公克
3 T& d/ r& Y! i& jwww.ds-hk.net沙拉油 ... 4大匙
! A6 F( c" G  ]) a2 vwww.ds-hk.net素高湯 ... 1/2飯碗 bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源7 y( l, Q* c* z. p1 w2 x
麻油 ... 1/2茶匙
3 W. |* }/ H5 h- }- hwww.ds-hk.netA 料www.ds-hk.net& y5 r8 i* _6 ?0 _2 C, v
　鹽 ... 1茶匙
- ]) J0 A7 d5 Jwww.ds-hk.net　蠔油 ... 1大匙☆夜玥論壇ק4 D$ u0 N4 F2 k. Q& ^! |
　糖 ... 1/2大匙
5 ~$ x+ z# [, Z) s9 r最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區　味精 ... 1/2茶匙www.ds-hk.net4 N2 R. N4 i! i
B 料bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源% c  ^5 w; f; }; Q
　太白粉 ... 1大匙
- i: |3 l! C; S6 T7 Q　水 ... １1/2大匙(調勻)
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青江菜去根和去殘葉，洗淨後對剖切成大片。
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& S) H' W8 X" ~9 K! ^鮑魚菇切去蒂頭少許，洗淨切成大片。
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青江菜和鮑魚菇放入滾水中煮1分鐘後撈起，立刻放入冷水中浸冷，再取出滴乾水份。
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炒鍋入油，倒下青江菜及鮑魚菇，邊炒邊放入A料，翻炒數下，再倒進素高湯煮滾。
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加入B料使成羹糊狀後盛起，淋上麻油，即可供食。+ J4 |* y& Z/ {7 [* @

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• 備註：
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菜和鮑魚菇先煮過再浸冷，是為使顏色美觀。如非宴客可省去這道手續。bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源! z9 {: Q- f/ M, J) T7 d

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