[西菜] 冬瓜薯仔焗南瓜件

材料
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南瓜　　　　2/3個bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源" ]/ w% ~0 T, Y! }6 u: g
冬瓜　　　　3兩
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火腿　　　　80克☆夜玥論壇ק0 t! T. G' g, ?0 z# w7 p- t3 Z. X
鹽　　　　　少量3 q+ D. c; {9 H1 v' o
黑椒粉　　　少量☆夜玥論壇ק- D1 A# z3 @/ P( {2 H* y# I8 z0 y
製法最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區6 x: o; X1 G$ L7 M
1.將南瓜去籽切薄片備用。☆夜玥論壇ק2 Z+ @8 w; x# S' O( e+ q
2.冬瓜去籽去外皮切粒；薯仔去皮後切粒、火腿切粒備用。
7 ^4 J) k! \& Z, D最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區3.將冬瓜粒與薯仔粒同加兩杯清水煮熟（約20分鐘）。煮熟後去湯加火腿，同放入攪拌機攪至糊狀，加鹽及黑椒粉調味。
5 G# _% Z/ Z- s& W( y8 q4.將洗淨的椰菜片放在烤盤上，於椰菜面排上南瓜件，並淋上薯仔冬瓜蓉。
0 i" J5 v1 _) i! [7 E6 C1 T- Dbl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源5.焗爐調至攝氏150度預熱10分鐘，放入椰菜南瓜件，以攝氏135度烤焗15分鐘即成。