[中菜] 肉末青豆炒嫩蛋

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豌豆味甘、性平，歸脾、胃經；
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" k* a  Q' ?( I' A- |6 H6 e: n最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區雞蛋味甘，性平；☆夜玥論壇ק" Q' y% u; a/ _- M( K3 ~
具有養心安神，補血，滋陰潤燥之功效。  雞蛋含有豐富的蛋白質、脂肪、維生素和鐵、鈣、鉀等人體所需要的礦物質，其蛋白質是自然界最優良的蛋白質，對肝髒組織損傷有修複作用；同時富含DHA和卵磷脂、卵黃素，對神經系統和身體發育有利，能健腦益智，改善記憶力，並促進肝細胞再生。www.ds-hk.net9 J9 y9 v  b8 |
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食譜用料：☆夜玥論壇ק  c% f; \; P( ~! ~9 g& _

; w7 k% j7 s, j; }4 Z( T& h- k! owww.ds-hk.net雞蛋、牛肉、青豆
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蔥薑蒜、鹽、糖、雞精、胡椒粉、料酒
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製作方法： 3 x; |# V4 |, g7 N
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雞蛋攪散，牛肉切成末，豌豆洗淨 ☆夜玥論壇ק$ G  z. a2 P+ F) \

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鍋中燒開水，將豌豆下鍋煮，煮熟後撈出控水
2 U1 t: f4 B+ Q$ ^! n+ n5 g: ybl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區* M* s/ @1 c* N1 D4 }; v6 q" G
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' G, M% x# m6 v; A* H: b最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區燒油，將雞蛋炒熟，然後盛出備用 最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區& n: N8 `0 Z0 x5 x( u
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鍋中燒油，炒香蔥薑蒜，然後將肉末下鍋炒熟，加少量料酒
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將煮熟的青豆下鍋 www.ds-hk.net" E# \4 l, _) i; N* h/ s/ {% l- b

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