[西菜] 迷迭香蕃茄雞肉醬〔已檢〕

【材　 料】 ☆夜玥論壇ק2 p! T# i8 s7 u8 t$ _; A
雞胸肉末 100公克
2 I2 r; F9 c  q  _9 J8 {/ Hwww.ds-hk.net去皮蕃茄丁 2大匙
$ w4 R$ P! }, z' cwww.ds-hk.net麵粉 1/4茶匙
8 \4 G) b3 `5 p9 `5 a( i甜豆 4片
) ~" e. S7 _( t' {* I' U* `# [黃甜椒條 4條
  s4 R; J' c; W( N' abl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源白飯 1碗 bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源% E2 o" R# ?3 S, @9 Y3 P4 a2 n

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【調 味 料】
/ V. W2 S& i' o: H; e9 |最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區迷迭香末 1/4茶匙 bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源  s, [$ g( E" r  C  T
白酒 1大匙 bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源; ~0 [. ?5 x5 j( a% J! L! A
雞粉 1/2匙
  Z! c& m7 F+ mwww.ds-hk.net橄欖油 1匙 www.ds-hk.net9 t. j2 y5 a9 i- S, T8 l1 P6 u$ b
高湯 200cc
  E/ p/ I8 r; O! w蕃茄醬 2大匙 bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源! D% d/ h) {2 D3 _7 T# ~! }  j; }

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0 l6 @; c/ ?0 f( K+ \6 Iwww.ds-hk.net【做　 法】
  C$ K, z; Z7 Y& o5 O6 V. Zwww.ds-hk.net1.取鍋燒熱後倒入適量橄欖油，放入迷迭香末、雞胸肉末、去皮蕃茄丁炒出香味。bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源9 x1 L: Q1 B4 O. k4 A1 l
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2.將作法1加入白酒、蕃茄醬、麵粉與高湯，以小火熬煮3分鐘。bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源# Y$ j' {6 i. h+ E% G/ V( O
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3.將作法2加入雞粉、甜豆與黃甜椒條，拌勻後淋至白飯上即成。
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