[西菜] 葡汁焗時蔬

【材　 料】 ☆夜玥論壇ק6 C: g( i) i% c% q2 ]" z: k
最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區# [, C3 d2 K: r  }, C3 u# O
紅蘿蔔 50公克
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花椰菜 100公克 + _: r5 n7 _! s3 Q
洋蔥 1/2顆 最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區  T) C+ [" i5 j' d  V
奶油 1茶匙 ☆夜玥論壇ק* @3 H' {/ d8 z2 W* Z& A; v
蒜末1/2茶匙
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玉米粉水 1茶匙
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【調 味 料】
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咖哩粉 1茶匙
! I/ {8 R& e% F, w" [: T7 ?+ P4 u, Lwww.ds-hk.net鹽 1/2茶匙 7 o) X/ m8 ]0 v0 a% n
雞粉 1/4茶匙
+ M8 a! ]* l: a/ m( k) M最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區糖 1/4茶匙
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# J6 F  o2 a" W" o% N/ gwww.ds-hk.net【做　 法】 bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源0 I) t1 @+ X: o; j0 I

) ~# p) H" `& v" j4 s; M最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區1.將所有食材洗淨。紅蘿蔔切片；洋蔥切塊；四季豆切對半；花椰菜切小朵並削去粗皮。
6 `! u4 T+ {( y% N; s' S  H6 Lwww.ds-hk.netbl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源' U. n6 f# }9 G/ J
2.將作法1的紅蘿蔔片、四季豆、花椰菜放入沸水中略汆燙，撈出浸泡於冷開水備用。bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源8 R6 G* P. i* \! e) O

7 ~. J+ [. l+ N  v! ubl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源3.熱鍋，加1茶匙沙拉油和咖哩粉，開小火略拌炒，再放入奶油、蒜末、洋蔥塊，以小火拌炒1分鐘。
9 w0 s5 Z2 f1 _% G$ B# _" d; Lbl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源☆夜玥論壇ק( ~8 c9 D+ ~" I
4.續於作法3鍋中，加入水和鹽、雞粉、糖，並放入作法2的蔬菜，煮約2分鐘後加入鮮奶油，待滾沸後加入玉米粉水勾芡即可。
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