[中菜] 韭菜炒鮮蝦

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韭菜根味辛，性溫；入肝、胃、腎經。
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有溫中開胃、行氣活血、補腎助陽、散瘀的功效。韭菜爲辛溫補陽之品，含有一定量的鋅元素，能溫補肝腎，因此在藥典上有“起陽草”之稱，可與現今的“偉哥”媲美。此外，韭菜含有揮發性精油及含硫化合物，具有促進食欲和降低血脂的作用，對高血壓、冠心病、高血脂等有一定療效。含硫化合物還具有一定殺菌消炎的作用。韭菜含有較多的膳食纖維，能促進胃腸蠕動，可有效預防習慣性便秘和腸癌。
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+ a2 ^& q, T. Z1 |) `/ Q; ]/ x$ t* J蝦性溫味甘，入肝、腎經；☆夜玥論壇ק& o1 I/ o: ^1 b/ m' K5 G: e  @, ]- n

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食譜用料：bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源5 A: e+ x1 |" r- L3 b! J) J( z

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紅辣椒、薑蒜、料酒、鹽、糖、雞精、胡椒粉 bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源5 q6 `, L, a1 Y

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0 j# K7 K  P* {☆夜玥論壇ק韭菜洗淨切段，小蝦洗淨，用鹽和料酒醃10分鐘bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源. M$ w7 m/ j8 O4 c+ {: j

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鍋中燒油，炒香紅辣椒和薑蒜，把小蝦下鍋炒，加少量料酒 & V3 P4 u* [2 }: q/ ^

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3 u2 y/ a4 R3 `☆夜玥論壇ק蝦炒變色後，下韭菜" \( Y' Z" Q& a* u) A+ q, I
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略微翻炒幾下後，加鹽、糖、雞精、胡椒粉 最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區$ P9 g, k1 w+ n4 L* g' P

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把調料炒勻就可以出鍋了 ☆夜玥論壇ק. r+ v! r! x% I/ C8 [