[中菜] 山藥炒牛肉

  j2 K* F; F" n7 u# V5 K) U最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區
. z5 n+ W, y( I- W# Z☆夜玥論壇ק, f- r/ d, t+ a' G5 n
【材　 料】 bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源8 I0 B* U; L) S$ t; k9 r

% K) W: H% T5 m! @: B  _bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源牛肉絲 200公克 www.ds-hk.net- Y  I3 m0 G/ o% s
山藥 200公克
) K- Y( G. K+ \+ K/ Y* j4 @/ W7 Ubl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源蔥 1支 最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區- m( n3 N7 `$ n/ i! _. v6 L
辣椒 1條 bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源$ e% Z1 B* M$ ^
沙拉油 1大匙
7 ]8 ^* w0 K/ ?* E  d8 A最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源1 T. [2 u& ~: s; [4 }  w3 n9 n6 u

; E, G; T" n, T0 ]6 ^3 J% c) n7 pbl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源【調 味 料】
# `0 N: u; m, awww.ds-hk.net
' G# r9 `1 ?& W" n3 g6 [: U& u鹽 1/2小匙
5 N/ @7 |/ \8 L3 g1 ?; f# ybl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源米酒 1小匙 bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源1 n3 P( ]( T" N, j! O
雞粉 1小匙 bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源( S, R0 e* v% c% ]' u; y
水 100㏄
) X4 \$ l2 j& o$ \0 b6 b( p8 M. Rbl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源香油 1小匙 ☆夜玥論壇ק( _- z+ i. v: K# |% A! z
最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區' ~9 g  J$ a1 u! j
最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區% r' O6 M7 |/ l  B
【醃　 料】
6 x! a7 @! C+ B; F% E6 W☆夜玥論壇ק
  ^8 A$ `( F0 G  o& r) ?米酒 1大匙
) Q+ \2 l, ]7 e  [$ k1 x☆夜玥論壇ק醬油 1小匙 www.ds-hk.net5 X9 R0 Y& a1 B- A
白砂糖 1/4小匙 最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區- B4 u7 _0 L( M
香油 1小匙
$ y$ E! [: y) ~* e& Y1 i$ twww.ds-hk.net太白粉 1小匙 www.ds-hk.net5 A1 s3 Z3 E+ m
水 2大匙
# v  J+ H- a% F+ w+ _% a) @1 A8 Ibl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源
* C) g( |9 F6 Y) q. f( A
; Y/ B: ~8 }& ^$ V' [$ jbl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源【做　 法】 bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源. a( v! r0 ?. g6 J; X0 P9 [
☆夜玥論壇ק3 Y* J; j. W" l+ Y; E1 N" w3 W$ g
1.山藥去皮洗淨切絲；蔥、辣椒切絲備用。
) J1 K8 p0 m/ p' V. i( b* b7 Obl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源+ y9 Q% I) s% t* [) O4 J2 K
2.牛肉絲用醃料抓勻醃10分鐘後，取一鍋過油﹝份量外﹞備用。
1 V1 H5 C  \1 @& _www.ds-hk.netwww.ds-hk.net+ b; j2 a8 c, c# t. L; V% z( E0 n
3.起一油鍋，爆香作法1的蔥絲、辣椒絲，並放入調味料所有材料炒勻，再放入山藥、牛肉拌炒均勻，起鍋前再淋上香油即可。☆夜玥論壇ק/ A, ?6 J' i+ V