[中菜] 照燒薄肉片

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【材　 料】
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里肌薄肉片 300公克
6 ~1 J* j% B6 n' j1 J☆夜玥論壇ק茄子 1條
( w3 H- Y" ~( v' |7 y3 O& B1 ?秋葵 3條
% p" \1 v" _; c/ j. Dwww.ds-hk.net胡椒 少許
+ k7 \2 b& F+ K( K9 X: b9 \  F4 fwww.ds-hk.net鹽 少許 最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區. }0 j3 f; q" Q9 f4 ?  l
醬汁：bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源  U2 A" s) J+ B  T& F
醬油 36㏄ www.ds-hk.net+ r# Q$ y* ?* m0 r1 B3 k! B; n# e
糖 20公克 ☆夜玥論壇ק+ P  l! K  c% @
酒 30㏄ bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源9 A, U$ `- E# C) E

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1.全部醬汁材料混合均勻，放入鍋中煮至沸騰，備用。
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2.里肌薄肉片攤開，灑上胡椒、鹽，備用。www.ds-hk.net& O; U$ b. a% y5 P+ N3 H

2 g3 {9 H0 }  X☆夜玥論壇ק3.茄子從中間剖開，將帶皮那面放入滾水中汆燙至軟，撈起切段擺盤備用。www.ds-hk.net: k7 l5 h3 @2 l" t. {

7 {* T, d. {: w0 E, Iwww.ds-hk.net4.秋葵放入滾水中汆燙至外表呈翠綠色時，撈起，立即浸泡冷水備用。
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- l. {) x8 h. D1 s6 e" Mbl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源5.熱一平底鍋，倒入適量沙拉油，放入作法2的里肌薄肉片以?火煎至兩面上色時，淋上作法1的醬汁煮至入味，將肉片盛入作法2有茄子段的盤中，於肉片上方放置作法4的秋葵即可。
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4 I& R) p1 J# ?8 Z3 d$ L2 Obl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源【備　註】
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