[西菜] 香煎牛肉卷

% e4 ]$ M; P! A0 k% x* l# H2 obl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源☆夜玥論壇ק# p- B% i5 M2 X- C1 F- {( ?
可供： 4
' i& p# B( A6 H9 x2 a, u2 g4 W, D6 pwww.ds-hk.net做法： 煎 . m( E/ j) ^6 _+ o

+ u5 X+ c0 O' a: R7 w" W: `& Lbl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源材料bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源- U  y3 `, }& r3 O$ J  y) d
www.ds-hk.net: r" T1 W  S; K# B1 s3 I9 p- z: }
西冷牛扒 250 克 [8 安士/8 兩] [切成 12 薄片]，去核芒果肉 1 個 [切成 6 塊]，香蕉 1/2 隻 [切成 6 塊]， 番荽及芒果 裝飾用最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區' p4 ]3 c: y5 `+ n( A2 e$ E
最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區# z' q0 K! T( q

& \+ n* i5 p" s8 i最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區☆夜玥論壇ק2 Q5 l$ ?9 O' p) c4 B% v
醃料
* y3 n6 P' N% @8 Jbl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源
1 H: ~& @) z& I2 Z" z' i4 Fwww.ds-hk.net生抽 2 湯匙
0 U3 [+ R" u" U2 V+ c, Xwww.ds-hk.net
) h, L) m6 f6 a  g" Q- xwww.ds-hk.net蒜蓉 1 湯匙，糖 1/2 茶匙最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區7 @. b; ~  U3 R/ }

: b$ b- A; F# |0 j8 ]' S  F芝麻油 1 茶匙，喼汁 1 湯匙
& ~) c' |* {: |9 p
( `! r% K1 C9 s- I5 z' l6 gbl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源www.ds-hk.net6 X* q+ s1 H% n: \
做法1.  薄牛扒用醃料醃30分鐘。2.  每片牛扒放上芒果肉及香蕉，捲好。3.  用2湯匙油將牛肉煎至金黃熟透，上碟，伴以番荽及芒果。
7 F2 S5 ]3 l. u" |- l4 Iwww.ds-hk.net: h" Y* U$ E0 Z* a# V0 [

6 T9 }% v: g9 pbl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源
, d, M: w7 _% [& Kwww.ds-hk.net
" \+ o( s1 q+ F最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源# Y. q' u4 \" h7 K9 M4 D  X

% Z5 h( J  z2 P- X# v0 Q' zbl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源
3 n. D: K: w( D5 a3 s% R4 rwww.ds-hk.net☆夜玥論壇ק新設了輕小說館，大家去看一下~bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源9 N, g7 X& A- _
輕小說館
/ D0 A" s+ V% y7 N: {0 F1 k( P☆夜玥論壇קbl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源; F* A5 `. O) S4 A) s8 P. F. ?
版主-小s(s021084)bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源( x' U4 H% `4 J9 l: z
9 u" B% ^1 M; f9 ?# d# l
輕小說館活動第二輪—每週發帖王及回覆王！！！
! K4 t# {/ M5 W2 e" ]最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源. Z/ v: o( e/ B# Y- Q
分區版主投票請支持 s021084 (小s)、小蟬一隻(小蟬)當選~~
  U( J+ B* W" d: I* X4 E
, Z0 `3 j2 S/ I8 o6 d4 z+ Wbl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源
# ~& f" Y7 J2 ^% [4 z6 [8 abl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源☆夜玥論壇ק* q0 s6 m% S! E, S% D5 g
[ 本帖最後由 leungmon 於 2009-6-9 15:32 編輯 ]