海南美食－－沙蟲粥
本文來自：☆夜玥論壇ק★http://ds-hk.net★ 轉帖請註明出處！ 發貼者：
leungmon 您是第921個瀏覽者
有勇氣可以嘗試~bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源9 S1 E' B2 J6 x! k/ L* e
7 ], j: u- p/ g# g
www.ds-hk.net4 J" @; W; I$ [: m4 F- ~- H9 k
沙蟲，又稱”海腸子”，動物學名稱爲“方格星蟲”，産於沿海灘塗泥沙之中，外觀長兩寸左右，狀若蘆芽，是一種高蛋白的補品。儋州的光村灘塗資源豐富，盛産沙蟲。出産的沙蟲以個體適中、肉質肥厚脆嫩而聞名。據當地漁民介紹在大月亮的晚上，沙蟲浮到淺海水面交配時所捕撈的爲最佳，特具補腎壯陽之效。
; b5 C) O0 i9 l _" r$ [* @8 `6 P' I2 P最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區
M9 u9 [7 H! w* k9 F5 Q5 Awww.ds-hk.net沙蟲粥做法：bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源 ]/ H1 ^9 m3 j0 f. i) W
' A$ c' g# l) X0 |) [" pbl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源 1、清洗沙蟲，因爲沙蟲生活在沿海地區的泥沙中，所以洗沙蟲時，把沙蟲一頭的小尾巴掐掉，搓搓裏面，清洗乾淨裏面的沙粒。☆夜玥論壇ק) m5 U# w8 t4 q4 r+ y1 e
]6 c; j* R+ S) Dbl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源 2、放在鍋裏過一下油，聞到香味，微焦就可以了。☆夜玥論壇ק- k7 j U9 d6 R3 ^# M l
bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源& X" I$ p( R1 s+ X2 _
3、再把爆過的沙蟲乾放到水裏泡一下（大概5分鐘左右）撈出。" M0 V' x: K2 J3 H' a8 H
最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區% r, S: R% A. e- |
4、將沙蟲、瘦肉、米放進鍋，在差不多熟時放點蔥以及其它調料即可。
, P0 S0 X: @9 J5 X$ k g0 m& w最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源* T/ Z5 q# k) G; J1 q' m4 a
+ K( e; Q+ S; H: P. v9 o& z3 wwww.ds-hk.net☆夜玥論壇ק/ W0 Y" k/ {& u$ _. ^
沙蟲做法通常有兩種，即爆炒和煮湯。其中“三色沙蟲”已經成爲海南的知名菜餚。
+ p! K' T! k! m* w' \3 ?# Bwww.ds-hk.netwww.ds-hk.net% ~: v2 i3 W& q' ^% A8 y9 |1 s& o" {; h
