[日本菜] 燒日本和牛粒拌干蔥菠蘿甜奶汁

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日本和牛西冷 300克
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黑胡椒粒 適量bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源9 u% o* s3 n; \$ x! S

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1. 將和牛西冷切粒備用。以鹽及胡椒醃製牛肉粒。www.ds-hk.net& _/ E$ m5 J: S' ]9 @
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$ |, Z4 N0 V) L5 a& Mwww.ds-hk.net2. 熱鑊內放入牛肉粒，用高火快速煎至四邊金黃。bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源- z! u2 R- `# ]3 N9 x
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3. 將所有醬汁材料拌勻，並與牛肉粒一同享用。　　bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源  w0 [6 K7 w! c9 d1 I
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乾蔥（切粒） 1 1/2湯匙
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