[中菜] 芝麻醬牛肉蘆筍卷〔已檢〕

材料：www.ds-hk.net2 F7 r- i7 l0 p2 ?5 Y* u' \
1.肥牛肉片 100公克最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區0 j3 j6 @$ f" h& M! e% m$ o
2.鮮蘆筍 40公克
/ n( @* ?& r; P" ?* \+ v3.洋蔥絲 30公克$ @& E$ {: a% c6 e

# [$ v: H) V! e% f5 H最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區調味料：
8 y- }% c1 b1 z1 T* g☆夜玥論壇ק1.芝麻醬 3大匙
) g  w# l2 D; [; q: [2.水 1大匙
8 T5 U+ J7 v: W9 x' [, Jbl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源
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" M* `$ A$ G/ T, r& c  C9 w2 [/ C& |最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區2. 肥牛肉片舖平，放上少許洋蔥絲及兩根作法1的蘆筍捲起，再用牙籤固定以免散落。☆夜玥論壇ק4 l/ W' o0 s$ E" l" l% v; X: H; j! B
3. 熱平底鍋，放入1大匙的沙拉油，放入作法2的牛肉捲，蓋上鍋蓋，以小火煎至喜歡的熟度後，裝盤備用。www.ds-hk.net7 y. t6 h- p3 p: T0 c
4. 將芝麻醬混合水入鍋煮滾後，淋至作法3的牛肉捲上即可。
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