[中菜] 水果輕食便當

材料： bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源1 b( R, ~# M( R3 v  `& m" U# W
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素烏魚子1片、素鱈魚1片、素干貝酥1片；綠花椰菜2朵、蓮子6顆、火龍果1/4個、黑芝麻1大匙、薑1片；芭樂1/2顆、西瓜1片、櫻桃5顆、葡萄3粒、黃金番茄1顆；米2杯。
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調味料：
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漬汁—蜂蜜10g、檸檬汁3g、鹽少許www.ds-hk.net! u7 |+ S+ `6 a# a
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做法：
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3 K, K: p" z. g7 v8 v☆夜玥論壇ק1.火龍果先用餅乾模壓1朵小花，其餘切末，取20g和蜂蜜、檸檬漬汁拌勻，將煮熟的蓮子染成紅色。最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區6 r$ |, \5 A8 ]' F  g

% B5 Y4 {1 r- r( H6 ~* F; |0 Nbl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源2.白飯煮好趁熱取一半，將剩下的火龍果末拌入，用切麵刀斜放便當格中，填好紅色的飯。另一面則往切麵刀按緊白飯，做出乾淨分界後，撒上黑芝麻，上面綴上火龍果小花。
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3.滾水鍋中，放少許鹽、2滴油，綠花椰菜汆燙後撈起。
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4.熱油鍋，薑絲爆香，將素烏魚子、素鱈魚片、素干貝酥煎香即可。www.ds-hk.net2 J" {3 H0 M! Y# S' m4 h- g8 p
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5.芭樂切半，餅乾模直接插入果肉，再用刀削平白色的籽肉部分。最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區  m" p: y1 z, ]4 k4 X
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6.西瓜切片，拿餅乾模直接壓出心型。櫻桃和黃金番茄洗淨，葡萄頂端切三刀，將皮外翻露出果肉即可。最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區5 H4 V; g2 h/ s/ d) \
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好可愛喔!!!
4 ?2 E) n9 o' D5 w$ q( F9 \6 \☆夜玥論壇ק而且很健康!!!