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[中菜] 南瓜燉雞腿丁

南瓜燉雞腿丁

本文來自:☆夜玥論壇קhttp://ds-hk.net★ 轉帖請註明出處! 發貼者:okra 您是第613個瀏覽者
(5人份)
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食材:南瓜1/2個、去骨雞腿肉300克、薑片4片、蔥2根
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# Z& Z; [/ A+ _, p( ]: R2 u! f6 e最新耽美.BL/GL小說.動漫綜合討論區調味料:醬油60克、米酒15克、砂糖15克☆夜玥論壇ק3 ?/ b) P, R/ @9 k" s

  R6 E7 @0 [1 m4 j5 }7 [☆夜玥論壇ק做法:☆夜玥論壇ק6 ]* X; N, f3 R3 D3 f9 w; n

0 N1 _& b1 G4 `; v8 t☆夜玥論壇ק1.南瓜洗淨去皮,切成長寬約4公分的塊狀。雞腿切成長寬約3公分的塊狀。
# }8 I  g5 a  z9 U0 U6 k9 Y6 B☆夜玥論壇קbl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源3 d2 K0 ~7 w3 |# I
2.熱油鍋,雞腿入鍋,以中大火翻炒約30秒,雞腿肉變色即可起鍋。www.ds-hk.net. e3 ~: s" }8 v% _% c) N7 c
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3.另取一鍋,鍋裡放入少許油先熱鍋,放薑片、切段的蔥以中火翻炒30秒。☆夜玥論壇ק5 f7 l, F, j9 d! d& ]: F# N
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4.接著放入南瓜塊,先以中火炒1分鐘。www.ds-hk.net: v( `- Z( b' Y. k

; R% h5 W! Z# r9 }5 ~( o☆夜玥論壇ק5.醬油、米酒、砂糖與200c.c.水放入鍋中,之後放入雞腿肉塊。bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源2 U9 A1 a. n, a/ e, K. X) o
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6.將食材與調味料拌勻後,以中大火煮滾,蓋上鍋蓋以中小火燜煮,約15~20分鐘完成。

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終於有南瓜的料理啦XDDDbl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源& W" D. S3 I/ @
我冰箱裡的一顆南瓜不知道要怎麼辦的說最新耽美.BL/GL小說.動漫綜合討論區- {! X! K' E; B8 z& J+ N2 h+ l
南瓜我只會用蒸的,連南瓜濃湯也不會做QQbl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源1 ^7 ^: O) f& h. b  x
這道簡單,買個雞腿肉試試

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南瓜啊~~
2 ], z: T: Y% @6 q; ^☆夜玥論壇ק還有一個甜的做法---南瓜牛奶☆夜玥論壇ק" G% a' O* y8 i$ J7 T
做法和木瓜牛奶一樣www.ds-hk.net- y0 q4 U$ z9 w9 F9 ~+ \. L
只要將南瓜蒸熟後 切塊 再和鮮奶一起放進果汁機攪拌就OK了

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喔喔喔,這個好(拇指)
9 e9 u9 D/ P* B- vwww.ds-hk.net像果汁的作法,就更簡單了XDDD☆夜玥論壇ק: u/ s4 o. y# s! q& h
丟下去打一打就好了bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源. g9 x9 q, L5 P! t* B! M* F
感謝分享

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很高興能幫到你
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) g1 r7 }* \/ S( \☆夜玥論壇ק嗯~~如果想喝像果汁的南瓜牛奶  可以將打好的南瓜牛奶用濾網過濾一下www.ds-hk.net7 k! ]/ N9 k/ P: \& ]% }  d( W

0 n1 V3 m) a9 l  P4 V+ w最新耽美.BL/GL小說.動漫綜合討論區不過我都喝不過濾的南瓜牛奶  南瓜果肉和纖維通通吃掉 3 ^' f5 U0 r7 M) A. V5 X6 x4 H& `
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感覺比較不浪費!!
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[ 本帖最後由 okra 於 2012-8-11 15:44 編輯 ]

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