[中菜] 金瓜焉篤煲〔已檢〕

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南瓜        300公克www.ds-hk.net4 e6 P0 {6 _8 ~7 d* B3 N: H& s3 j" G
蛤蜊        100公克9 W+ q/ O2 f( }3 c" M
里肌肉        100公克
4 T8 Q9 F. j/ A( j1 c( q- M2 }) w8 j. Y最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區青蔥        1支☆夜玥論壇ק" l0 C3 o" q0 k' x( ~. _5 ?
清高湯        500㏄
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3 c" i9 O0 v2 e$ _0 [' M: Uwww.ds-hk.net☆夜玥論壇ק; Q5 h8 v# y) m' J2 S; L4 k
白胡椒粉        少許
9 A2 v2 c9 K/ t# K☆夜玥論壇ק香油        少許
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1.南瓜洗淨後切開去籽，切成塊狀（帶皮）備用。
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3.里肌肉切成條狀；青蔥洗淨切成段狀備用。
) {+ l, y6 Y8 v% @; D  T* F* ~最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區4.取一個湯鍋，放入作法1的南瓜塊、作法3的里肌肉條和青蔥段，再加入所有調味料，並倒入清高湯。. I; k! o1 C4 H' }6 R
5.蓋上作法4鍋蓋，以中火煮約15分鐘，再加入作法2的蛤蜊，續煮約5分鐘即可。☆夜玥論壇ק; W7 d# N. C$ _

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