[中菜] 鍋巴明蝦煲〔已檢〕

【材　 料】
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; V6 o5 q7 U& O☆夜玥論壇ק去殼明蝦        350公克bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源" d6 K6 f1 k- `* z/ p" D
鍋巴        80公克bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源6 i! A+ S6 M  O1 z5 ?
紅蘿蔔        40公克
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竹筍        80公克www.ds-hk.net+ H( I! I8 W& ~) r5 |$ E
蔥段        30公克
& o: W; {) \" mwww.ds-hk.net薑片        20公克
; U2 |: `' k3 l3 F7 f, G' l最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區太白粉水        1大匙最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區" _/ ?+ K8 v& J* s) \3 n0 |
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; _, w0 e+ F/ V* @& B最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區鹽        1小匙
, Y% z% M" u2 L3 ~, G最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區糖        1大匙bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源& |8 R0 ?# v; _; k
米酒        1大匙
& K) {) q  r* E: Q4 O' ~) W最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區香油        1大匙最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區/ t2 z6 p' P1 b( W$ e* [
蕃茄醬        3大匙www.ds-hk.net) x6 i% H+ P$ t' F: Y/ |& u7 y( V6 A
白胡椒粉        1小匙
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【做　 法】
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1.紅白蘿蔔去皮切片；鮮木耳、竹筍切片，備用。最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區3 Q. c3 \. T" M% a; o9 }; L4 J
2.將紅牌蘿蔔片與竹筍片燙熟備用。☆夜玥論壇ק$ K0 S$ w0 W. P# s' t9 W, |
3.熱鍋，倒入稍多的油，待油溫熱至160℃，放入鍋巴炸至膨脹，取出瀝油備用。- x! q* K# q. Q/ a" s  ?( h
4.作法2鍋中留少許油，放入蔥段、薑片爆香，加入明蝦、木耳及作法2材料炒勻。
& p* N1 a8 W4 d' f. ^www.ds-hk.net5.將作法4移入砂鍋中，加入所要調味料煮沸，以太白粉水勾芡。
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