蒲瓜涼拌冬粉
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蒲瓜也稱為瓠瓜，口感清甜肉質細緻，水份多熱量www.ds-hk.net: I y9 }( W! P( Y9 E
低，是夏季盛產的瓜類蔬菜。一般調理方式多為清bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源" t6 D S3 ^; O7 h" ?& f0 x
炒，其實涼拌生吃是最可口的方式。bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源: Q r% l. s- a; F$ z0 l0 m |- Q
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冬粉泡水再稍微川燙軟化，與蒲瓜及辛香材料拌勻$ P$ d+ F- _3 S9 {/ I6 X
，微微酸辣帶著蝦米的鹹香，保證筷子停不下來好bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源" r! y- ]( d4 o" N6 ]
開胃！當做正餐或是餐桌小菜都適合。☆夜玥論壇ק$ G9 ^, Q# J( ~
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蒲瓜涼拌冬粉
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蒲瓜300g(約1/2顆),冬粉2把(約80g),蝦米10g,蒜瓣3-4個,
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調味料:☆夜玥論壇ק. s5 l8 J/ y; u' s
麻油1大匙(混合冬粉用),魚露1大匙,醬油1/2大匙,糖1茶匙,
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1.蒲瓜去皮切成細條,蝦米用冷開水沖洗一下切碎,bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源 k* @0 L; n6 ^- `1 V
蒜瓣切末,紅辣椒切段,青蔥切末,最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區5 S% h9 C% ]) b/ {5 R" X; ]) Q
2.冬粉泡冷開水10分鐘,用剪刀剪成約5-6cm段狀
" Y: l% r0 n+ {: _! P% Z7 V& pwww.ds-hk.net3.煮沸一鍋水,水滾將冬粉放入川燙1分鐘撈起
: F4 D0 U6 n+ h' ~4.倒1大匙麻油混合均勻用電風扇吹涼! z9 D c: }4 Y0 S
5.冬粉吹涼後,依序將蒲瓜,青蔥,蒜末,紅辣椒,蝦米加入* R2 u q* s; |# T4 `
6.再將所有調味料倒入混合均勻
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純素食者建議如下
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材料:
t9 {1 t( h" r8 U. g; F最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區蒲瓜300g(約1/2顆),冬粉2把(約80g),薑2-3片,www.ds-hk.net9 i3 v) L4 y8 c+ Q6 N- Q
紅辣椒1支,香菜1小把bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源/ B' B; R& R$ i! P7 a0 s
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麻油1大匙(混合冬粉用),醬油1大匙,糖1茶匙,bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源& G/ ]/ t5 q5 ~1 W0 _! T ?
鹽1/2茶匙,白醋1大匙,白胡椒粉1/4茶匙,
