豆腐肉排吃完超飽
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基本材料：
2 f4 o7 y6 K6 t: A ^2 Y6 R `絞肉(依個人食量)☆夜玥論壇ק5 x& W8 P( A5 G' x# O8 N' [
板豆腐(與絞肉份量一樣)
1 c' N' E% T6 D鹽(依口味)
2 }# s+ U1 U/ r. F9 `$ awww.ds-hk.net白胡椒粉(依口味)www.ds-hk.net. P3 q+ i4 T! k( V r p
其他(可自由放入辛香料)
" J$ |- p1 R& L* C/ |+ ybl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源做法：4 a* k5 H# y, X: v6 A$ p
將絞肉與豆腐均勻揉在一起，加入鹽、胡椒粉(這時可以放入自己喜歡的辛香料),再揉勻。
8 ^ N6 `* k9 c: e, c! ~☆夜玥論壇ק接著取出自己喜歡的量，在雙手中丟來丟去，把肉排裡的空氣拍出去，接著在鍋裡放入少許的油(我家的是不沾鍋),放入鍋中，用中大火煎定型，中小火煎至熟透，接著就是起鍋。. {0 Q4 e2 U! x8 T: x
+ P7 ^5 L7 g# L; u最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區推薦肉排沾酸的醬料會更美味，其他變化，可以煮一鍋紅醬，然後再放進去燉煮也很好吃
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