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[中菜] 蜜味牛仔骨

蜜味牛仔骨

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材料:(4人份)7 v: h9 Z* [8 M. A" Z9 \- j0 ~: s
牛仔骨 300 克 [10 安士/8 兩] [切塊]最新耽美.BL/GL小說.動漫綜合討論區0 S6 u" t. ^& [% X5 O) |4 Y- R
甜青椒 1/2 個 [切絲]
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乾蔥 2 粒 [切片]! `$ \  K1 v$ A; r
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特級鮮味生抽 1 湯匙bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源. J, z0 t2 r. m3 D6 X' ?
舊庄特級蠔油 1 茶匙
+ A. W! \& L$ ?7 H- ?芝麻油 1 茶匙
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水 2 茶匙☆夜玥論壇ק; `- G3 C1 q" p8 A, f
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粟粉 1 茶匙
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1. 牛仔骨與醃料拌勻。www.ds-hk.net: T/ I3 S4 g3 G1 j0 a( D6 g# v# P" s4 [
2. 用2湯匙油將牛仔骨煎至熟透,瀝乾。bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源7 v2 @+ K7 L; E- [! q# U7 H
3. 用剩餘的油炒香乾蔥,洋蔥及甜椒約1分鐘,加入牛仔骨及芡汁,炒勻至熱透。

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