元肉淮山杞子山班魚湯
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元肉淮山杞子山班魚湯
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* K3 H: n6 |6 R3 u8 Q- C# N) L☆夜玥論壇ק 材料：山班魚約12兩，元肉1兩，淮山5錢杞子三錢，薑二片，紹興酒半湯匙
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做法：
# a: \; R* a: N! x$ ~www.ds-hk.net (1) 元肉，淮山，杞子用水沖淨，備用。( Z# J% D/ [/ V- }' t: a
(2) 山斑魚去鱗，劏洗淨，抺乾，
! Q& u, R4 A7 y$ O: ~. awww.ds-hk.net (3) 用少許熱油爆香薑片，放入山斑魚略煎，灑酒，並注入半鍋滾水，加入葯材，以中小火煲1個半小時即成湯濃，以鹽調味，。0 @, `& `, V$ p, s* `
, ?, Y2 f& b% n0 e, h最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區療效：山斑魚滋補力同生魚比較，有人說比生魚更好，煲出淶湯水，也很甜美。
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$ `8 p. \* W7 bwww.ds-hk.net原文見：元肉淮山杞子山班魚湯 | 烹調有法 (16)
