[中菜] 猴頭菇花膠杞子沙參玉竹西施骨湯

材料：猴頭菇，花膠，杞子，沙參，玉竹， 茶樹菇，西施骨，瘦肉，蜜棗。
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% x$ N/ g' i& z; l" q, V( w  做法：☆夜玥論壇ק. l- o9 s. I& e3 v, o+ y
  (1) 花膠發好，猴頭菇，茶樹菇略浸水，備用
: J4 L4 Z; k8 p  (2) 西施骨，瘦肉飛水。備用/ D" M' ^% o: _! v, L
  (3) 沙參，玉竹，杞子蜜棗用水洗淨
5 s- D* o; z+ W  (4) 煲內放適量的水，猛火煲至水沸，將全部材料放下，改用中火煲二至三小時，加入適量食鹽調味，即可食用。
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  療效：花膠含豐富蛋白質，能補充骨膠原，有美顏之效，猴頭菇能降膽固醇，茶樹菇有去水腫的功效，杞子明目沙參玉竹潤肺功效。bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源/ k6 E6 h2 r( Z) C, e7 b

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