大長今宮廷膳食手扎
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大長今宮廷膳食手扎bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源' O- p" F& C0 \% l9 O; U
4 _/ l$ t# f) m, N+ ]第一集 （四月九日）bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源6 z: l* y7 @8 U+ T% y7 }6 \+ r
蒸大虾
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材料: 调味料:
b% H) J: w, p* m. c最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區大虾 3只 松粉bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源# @ C* ?( f% y0 x2 `: I
牛肉 300克 蜜糖☆夜玥論壇ק9 G3 ?- H2 a5 Y8 Z/ }; R; e' g
竹笋 200克 白胡椒
1 `$ o$ o* S/ fwww.ds-hk.net黄瓜 1/4条 盐bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源) h- s5 C9 b6 _& r9 I A6 Z
酱清
" W( a' u6 s* o& i- R+ twww.ds-hk.net 芥末bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源9 R# U! K, z) N
蛋黄酱
q- F1 v+ k% d, Y- v最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區; N, Z: u5 F" n' f
1. 大虾以牙签去内藏 再以木签固定虾身 撒少许盐下锅蒸熟 切成小片
( N: ]# t0 T0 B8 R- ^" J0 @2. 牛肉以白胡椒即酱清腌渍 煮成高汤 在捞起牛肉 切成小片
; Z. u8 @6 G; f; o' a- s/ ^www.ds-hk.net3. 黄瓜切成小片 用盐腌渍后渣干水分bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源+ O3 u, K* l; w3 Y1 @
4. 竹笋切片 下过炒熟bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源! X4 J' {7 X) Q) p+ w5 E( a" d
5. 把3匙松粉混合3匙牛肉高汤 加入蜜糖 蛋黄酱 芥末
, h% Q1 |5 `& e8 m4 Z: V最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區6. 把酱 及材料搅拌
, O. y4 n4 K$ b9 m5 A( m: Rbl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源' j) U4 o" ^ a
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; V* L8 \- d) a6 ^1 ^; ^* A
7 j" j) f: A6 G/ l- L% J
材料: 调味料:
8 ^+ s* u6 f, z2 U五味子 蜂蜜
0 j9 V% q# m5 Wbl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源糯米粉 肉桂粉☆夜玥論壇ק8 O" C: O+ @# X$ {
橘子- }" T% w) R3 A: Q$ o
艾草粉
$ M! w! R- Z2 [ g1 n/ A☆夜玥論壇ק绿艾草粉bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源; O. l- A" U' U: t& ^9 l1 X u
红枣
: e6 T; ^3 c$ ywww.ds-hk.net☆夜玥論壇ק' P* ~( O- z) p; @' r
1. 分别以(五味子) (艾草+橘子汁) (绿艾草粉) 混合搓揉成三种不同颜色的米粉团
/ q+ d% B/ V: x☆夜玥論壇ק2. 红枣切碎 混合蜜糖和肉桂粉 支撑内陷
; m6 o( b6 f$ i; V: O( mwww.ds-hk.net3. 把米粉像包汤圆般抱起陷料
8 p( {/ q) ^' p2 {/ x3 y n4 t# {+ M4. 下水煮熟捞上即可
& J C3 K" z3 t4 z0 t: a- Bbl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源2 L5 y, O2 i j5 o- Z; q
- M# y9 U9 Y# E0 J: ~: b& ^: S8 l最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區貊灸 （雪夜灸）
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最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區6 v% b7 I. c) E% q6 l
材料： 调味料：
+ Y# l& l8 E2 U: x2 ?" ]0 n5 z t牛肉（猪肉亦可） 酱清bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源" }/ P7 T3 m5 l; M1 ~
李子 芝麻油
" S {. K3 l3 [- ~, j+ w3 @☆夜玥論壇ק奇异果 胡椒. p- a; t; l. c& q* Y
葱粒 芝麻粉4 [. y: m. c$ Y$ j- Z8 D1 ]
蒜米bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源( f; f% D( D7 z/ ^. `/ i$ K5 e
蜂蜜
7 |: `- o$ s: P( P( S, H- ~
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2.将葱粒 蒜米 配合酱清 芝麻油 芝麻粉 胡椒 搅拌成酱
/ x& T& y' o" ~; }# u1 T/ \1 Q; @www.ds-hk.net3.把腌好的牛肉彻底沾上蒜米酱 放在炭火上烤
3 U [- [$ M; |/ _4.牛肉不必烤太熟 但是猪肉的话就要烤至全熟
* ^0 d M0 M) i, y+ J（主持人建议肉片可以沾上以提鱼酱 人参 红枣 栗子的酱一起吃）
, A R: p1 v8 A+ ?' R% ebl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源
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第二集 （四月十六日）www.ds-hk.net" t+ ~" H* z& K/ a1 W
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鲷鱼面bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源: v- Q# C% v$ Y( M+ e* L
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材料： 调味料：
! K9 J) R/ G5 j, r% V鲷鱼 蒜泥
, ~4 m, k Q( n5 g+ W, Q5 r/ `最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區竹笋 僵汁
0 _' g( Z- M8 L; B: f9 bbl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源鸡蛋 辣椒www.ds-hk.net4 I4 x/ q9 Z$ | ?
芹菜 酱清最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區8 D. o9 g: q2 [. `
石头耳 胡椒www.ds-hk.net- P7 ]9 a# B `
香菇 盐bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源6 e2 I. p0 J5 p/ G6 C% A8 p
高汤
: m! {- Q8 s4 Z7 ?7 K0 J中国生面www.ds-hk.net5 X' R2 }/ G; u4 ~$ q, x/ R
1 J6 S2 p: Q. F4 f' g( O最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區1。将鱼去泥肠 取出鱼肉 去皮剁碎 鱼头及鱼身保留
+ L, ?. X! M/ q' D☆夜玥論壇ק2。剁碎的鱼肉以酱清胡椒 蒜泥僵汁腌 搓成丸子 下锅略煎
. i$ D1 B5 ], A5 F! q$ O d- Z( d( G3。把芹菜以牙签串成排状 将蛋黄涂在上面 煎成菜饼
; B7 J( c' D. v0 c4。打两粒鸡蛋 蛋黄蛋白分开 蛋黄煎成片状 蛋白加入石头耳也煎成片状 切成小片
8 w5 h! b: [1 y2 m☆夜玥論壇ק5。竹笋 辣椒香菇均切片 中国生面略烫 加入酱清腌渍bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源. [; S: Q, }8 T8 y
6。将鱼头连鱼身放入瓦煲中 摆上菜饼 鸡蛋 竹笋 丸子 辣椒 香菇 生面
) Q$ g" } q0 u" u5 A9 b6 t7。加入高汤 调味 慢火煮20分钟www.ds-hk.net' h @& R$ e/ q
6。加入莴苣 汤滚即可
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竹笋丝☆夜玥論壇ק1 T% N" `" G4 X6 Y) ^
) _) e6 |$ r; C( T; Y% e最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區材料： 调味料：
4 \7 }6 l$ e( G7 z: e0 B3 O i最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區竹笋 红柿醋
. E- D# n) l% i& _% V9 J! z {6 Iwww.ds-hk.net香菇 麻油
/ h e5 J8 R0 [0 i+ f) |0 V3 m鸡蛋 醋
9 ?- B1 {4 y/ `! f) i7 |! [6 O☆夜玥論壇ק牛肉 糖9 ?' L" e. G4 M0 z! W
绿豆芽 芝麻
) U0 ]4 k% w- y) M4 Q6 X: [ l ?# W☆夜玥論壇ק芹菜
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2。冬菇切片 以酱清 葱末 蒜末 蜂蜜 胡椒 芝麻调味最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區- M3 u" Y1 T9 b |2 M' ~9 h k
3。牛肉切片 以酱清 葱末 蒜末 蜂蜜 胡椒 芝麻调味
7 |) f" s+ n7 j* ?最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區4。豆芽和芹菜用热水稍微泡 捞起加盐调味
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4 ]0 q% L8 A7 T4 ]bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源6。竹笋稍微炒一下 红椒炒脆7 I' |& q, h' U" G& J- @# k
7。香菇 腌肉 分开炒熟
0 N2 F) d$ O, W最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區8。把所有切片的配料混合
3 }) n. ~' a# h! w% s' l$ C# Q) l% Gbl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源9。加入由酱清 柿子醋 柿子汁 糖 芝麻调成的伴酱
$ h: E, K) M' x2 rwww.ds-hk.net10。撒上鸡蛋丝bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源3 H; X& I4 j- ^: C8 d# v
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第三集 （四月三十日）☆夜玥論壇ק2 D. }/ Y2 `$ g2 P. o
蘑菇蒸牛肉
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& L: F4 u' c' X. X' B8 N
: A$ @1 G: H2 \☆夜玥論壇ק材料： 调味料：最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區8 _5 S1 @& J- ^
牛肉 晒油最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區- a% y! ~/ w3 R+ q* v/ x
蘑菇 生抽最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區' m2 K4 c- |% I" ?# J
白果 洋葱泥
8 R c* q/ w/ h; Q( h% H! W1 a最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區杏鲍菇 蒜泥
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红枣 葱汁bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源) ~6 @- U7 \9 t) {* s4 Q+ T
姜汁最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區* k# E \4 B# s) v
蜂蜜 ☆夜玥論壇ק* Y/ ~& f& b4 g% g+ J4 `- ~) a8 H/ Q
胡椒
/ w4 f `- P! e1 T* M9 z4 _& F2 [bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源 麻油www.ds-hk.net! u8 x2 x# f3 U+ W
# x2 `* ~# |; _0 r) G$ I☆夜玥論壇ק1。把杏鲍菇和香菇抹干净 切成片
- H' J) O* \3 k) h2。黄瓜切片 用盐腌 然后挤干水分
' ^* |' M3 |9 I( v& l" h" Z+ k$ n) D$ M3 }最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區3。栗子 红枣 洋葱切片 核桃去壳 @1 M3 V. H6 i8 D K0 P
4。白果去核 炒熟 ☆夜玥論壇ק0 {( J7 T) m- K, N) {& @
5。牛肉切成薄片 略腌 假如梨子汁 bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源' f0 w# `7 B$ x3 c8 q
6。牛肉以平底锅略煎 不要太久bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源0 `7 x9 U, E) ?( n: }
7。以麻油炒黄瓜 逐步加入蘑菇 栗子 加一点点盐 在把白果加入
" u) _7 _3 [& {: X5 Q☆夜玥論壇ק8 晒油 生抽 洋葱泥 蒜泥 葱汁 姜汁 蜂蜜 胡椒 麻油做成调味酱
; p ]& _8 B1 \8 v- s+ [; W5 C- Q9。把肉和菜混合 加入调味酱搅拌
! n0 K9 v/ r& J/ p& c( nbl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源10。把混合好的材料放入铜器 盖上油纸
+ {$ @% N& d. x/ P☆夜玥論壇ק11。入锅蒸7--8分钟
3 a( [ {$ j9 w+ i% A☆夜玥論壇ק
- }$ x9 j% R) ]( {# ?) ywww.ds-hk.net黄瓜饺子/夏饺☆夜玥論壇ק# L& x0 h) G9 R9 g6 k5 e
0 e- v7 v7 i& T/ Ibl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源2 B4 W2 U8 P, R
材料： 调味料：
$ n5 V0 b V. G- a x牛肉 酱清☆夜玥論壇ק8 T- b3 j1 v& S2 @
香菇 盐
5 s( S( W. r1 a- H☆夜玥論壇ק面粉 芝麻最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區2 m4 B( d( E; e# L
黄瓜 蜂蜜bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源/ H7 l7 m0 m4 V% l8 k5 `) A, I) W
松子 蒜泥
2 j6 D* ~4 z( B% m, Z. B2 d. ~$ J: j最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區www.ds-hk.net$ p5 a4 {7 o( O! l& U9 f _$ @
1。面粉加入少许盐 混合清水搅和 放入碗中 盖上湿布 放入冰箱☆夜玥論壇ק/ G# r; f8 `' g) ?
2。黄瓜切丝 用盐腌后 挤干水分
& D5 i* E9 W4 R1 b% t最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區3。香菇 切丝 牛肉剁碎 都用酱清 蒜泥 葱粒 芝麻 蜂蜜盐渍☆夜玥論壇ק9 Y' w2 z5 C. B7 L2 m- Y
4。黄瓜 肉碎 香菇 分开炒熟 掺在一起 加入松子
) C$ }* l7 {. c0 O! Q( Rwww.ds-hk.net5。面粉从冰箱取出 切成小粒 擀成饺皮
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8 }/ J4 _2 d% ^9 Hbl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源7。放进蒸笼里蒸熟
