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羊肉塊 1200公克
+ v( f8 i' M6 c# X$ g最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區紅蔥頭 3顆 ☆夜玥論壇ק; L% y) v, S0 F" u. e# p
黑麻油 2大匙
5 K* D$ J1 F, x/ w2 e& x最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區辣豆瓣醬 2大匙
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米酒 200㏄
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紅蘿蔔 1條
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香料包：
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甘草 5公克
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草果 2顆 bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源- K) C" V6 N% z( I8 B% Q% p2 z. r& P
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【做　 法】 7 w. G1 k4 W( {& C4 N
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1.羊肉塊汆燙洗淨，瀝乾備用。
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6 G# O9 T8 g& E* E- Z2.紅蔥頭去皮切末，紅白蘿蔔去皮切塊，備用。
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0 q; e: Y4 f% d! P& R2 i5 Q1 `& G( Obl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源3.取炒菜鍋加入黑麻油，爆香作法2的紅蔥頭末，加入作法1的羊肉塊、米酒炒香。* v4 ]: L8 f: C/ |. H. n
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4.於作法3鍋中加入辣豆瓣醬和醬油炒香。
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3 p! _7 T3 R1 D( Y, F' e" H9 x最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區5.續加入蔬果高湯及香料包，以中大火煮滾後，改轉小火續煮1小時。
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6.在作法5的鍋中再加入作法2的紅白蘿蔔塊，煮約20分鐘，即是羊肉爐湯底。www.ds-hk.net  \' T) V7 ?& {  d0 k: t0 g

6 |3 ~4 [# \* k7 f. W; Vbl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源7.將作法6的羊肉爐湯底移至火鍋鍋內，再自行加入火鍋配料，煮滾後即可食用。bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源  d; I, u+ M; B

( ^2 g; Z7 S" p: D) T* H6 B/ _www.ds-hk.net[ 本帖最後由 十小海乂 於 2012-10-9 22:26 編輯 ]

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尤其冬天  加上高麗菜   冬粉   嗯   很贊喔