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材料：
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稻禾豆皮 6片
3 s' I6 k' _) }' a3 B1 e3 Lwww.ds-hk.net蒟蒻絲 100公克 1 u$ a% q8 U: w$ y& C* P: b
小黃瓜絲 80公克
+ q& M/ \4 A# ^) O* f' ^9 v最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區海苔香鬆 45公克 www.ds-hk.net" q. m$ E* K  [. @5 |; p
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調味料：
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淡色醬油 30㏄ bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源# ]: d% k; ^: F! n' d+ A+ y
綠芥末 10公克
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8 A  Q4 g+ I2 E. b, r8 w2 W8 Sbl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源
- Z* y; a5 }6 b" H+ u$ H! C- ywww.ds-hk.net做法：最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區% e8 f/ X4 m/ u5 V0 F% D
☆夜玥論壇ק9 A2 A6 @; j; F; k* U7 n% ~
一、蒟蒻絲放入滾水中汆燙約2分鐘後，撈出瀝乾水分備用。& ]  Y9 }  p5 W3 n5 V
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二、將作法1的蒟蒻絲與所有調味料拌勻，填入稻禾豆皮內。4 g( z8 ]; K& b& U/ p6 e' I
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三、在作法2的稻禾豆皮口放上小黃瓜絲、海苔香鬆即完成。
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[ 本帖最後由 希漾 於 2009-8-1 12:42 編輯 ]

熱量一定很低吧~~