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【材　 料】
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鍋底：
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馬鈴薯 1/2顆
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洋蔥 30公克
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3 x! R' ^7 t' ~' r9 J最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區印度咖哩粉 1大匙
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大茴粉 1小匙 ☆夜玥論壇ק! }0 \& W; @) y4 D: B4 |0 [
肉桂粉 1小匙
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火鍋料：
7 W' V* }* o1 ]* m蕃茄 適量 www.ds-hk.net& U# c1 a( u! |. h! g  g' F9 {9 x3 O
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魚板 適量 bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源6 j1 O/ _+ \& ]4 I( u
蛤蜊 適量 8 h) p" }, o0 t0 U

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1.將南瓜去籽、馬鈴薯去皮、蘋果去籽後，和高麗菜一起切小塊備用。
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5 h: x+ G" b! z& l9 A# f  [2 R/ g最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區2.洋蔥、蒜頭切末備用。. U8 ]' O, d/ C
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3.將作法1的材料用食物處理機打成泥狀。
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4.取炒菜鍋加少許沙拉油，爆香作法2的洋蔥末、蒜末。
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5.在作法4的鍋中加入印度咖哩粉、荳蔻粉、大茴粉、肉桂粉炒香。最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區  h7 ^* Z$ `& y- E. _

6 Q5 y2 C( s) v2 A- ywww.ds-hk.net6.續加入作法3的蔬果泥，倒入蔬果高湯，煮滾即為蔬果湯底。☆夜玥論壇ק7 I/ Z6 g/ U  ?7 ?  j5 w8 t# L
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7.在鍋中加入火鍋配料，煮熟後即可食用。

好像蠻清爽的樣子