[西菜] 杏仁堅果奶油湯

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$ X3 f3 P' `7 {1 |1 ], v$ zwww.ds-hk.net　　杏仁堅果奶油湯，是一道潤肺清火、排毒養顏的美味西餐湯。杏仁富含蛋白質、脂肪、多種維生素及礦物元素等，常吃可以增強抵抗力、延緩衰老。杏仁中由於含油質潤，所以杏仁堅果奶油湯對於腸燥便秘也有非常好的緩解作用。而且杏仁中含有大量的不飽和脂肪酸、優質蛋白質和十幾種重要的氨基酸，同時還含有對大腦神經細胞有益的維生素B1、B2、B6、E及鈣、磷、鐵、鋅等。因此常喝杏仁堅果奶油湯，對於改善腦部營養很有益處。原料：
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% l0 Q, U3 A3 d4 G☆夜玥論壇ק主料：大杏仁、開心果
" r# @; c$ _" [( [$ Awww.ds-hk.net香料：酸牛奶www.ds-hk.net8 k  x7 \/ y# S1 d" N  ~
調味料：淡奶油
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種類：甜品www.ds-hk.net9 Y8 H: Z0 T& s$ ?/ w' z
風味/料理：法國菜bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源: ]: P& N* T0 ?; e8 \- y
準備時間：20分鐘: X- P" f( Z6 ^* M8 u
烹製時間：40分鐘3 T" f5 N3 f& U+ ]7 l$ i7 H
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作法：www.ds-hk.net" Y  O: G+ x3 \- g) N
　　1、開心果去皮備用；
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　　2、檸檬擠汁備用；
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8 w4 ]" X3 q. A- R3 ]" q☆夜玥論壇ק　　3、酸牛奶、淡奶油、冰牛奶混合均勻，進冰箱冷藏半小時備用；3 R7 L( X" e5 W* h+ e3 p2 Z& y
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　　4、桃子切塊備用；☆夜玥論壇ק# D% k* f( P- @" _

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! _. q9 ]) W: H* x7 x/ I☆夜玥論壇קbl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源& [% S% e+ Q1 g+ {# A
　　6、再加入桃子，滴進檸檬汁，美味健康的杏仁堅果奶油湯就做好了。bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源4 y: ~" B( v, L& ?$ I# T- \$ D2 R
小貼士：www.ds-hk.net5 _- \& c! F. H( X- c6 g
　　1、這湯不需要加熱，否則酸牛奶的營養價值跟口感都會被破壞。
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