[西菜] 杏仁堅果奶油湯

; g5 Y6 m( f- O* |www.ds-hk.netbl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源1 P$ ]/ w5 T0 I3 H% ?. M/ L# n
　　杏仁堅果奶油湯，是一道潤肺清火、排毒養顏的美味西餐湯。杏仁富含蛋白質、脂肪、多種維生素及礦物元素等，常吃可以增強抵抗力、延緩衰老。杏仁中由於含油質潤，所以杏仁堅果奶油湯對於腸燥便秘也有非常好的緩解作用。而且杏仁中含有大量的不飽和脂肪酸、優質蛋白質和十幾種重要的氨基酸，同時還含有對大腦神經細胞有益的維生素B1、B2、B6、E及鈣、磷、鐵、鋅等。因此常喝杏仁堅果奶油湯，對於改善腦部營養很有益處。原料：bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源& B  @8 b$ [6 P+ [
·大杏仁100克
8 Z- A% ~/ ^% D6 m: bbl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源·開心果100克
& `3 l  i& W) ^: kbl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源·桃子100剋剋www.ds-hk.net% s, [6 a/ a2 T/ R9 c
·酸牛奶600克
. E7 j: v& i- t5 S, i☆夜玥論壇ק·淡奶油50克
  Y. R% F/ U$ L9 D& u5 v% l, g2 zbl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源·冰牛奶200克www.ds-hk.net( d( C! S0 |! a. U7 F2 k
·檸檬半個bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源9 M0 r' N5 |! e

) F* `$ Q& h; Z& Jbl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源主料：大杏仁、開心果最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區! t# F& g* a6 o, P3 x+ i( y
香料：酸牛奶
5 m. B6 X7 H% i. U9 Sbl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源調味料：淡奶油bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源. X3 s- u8 J6 b% b1 t
工具準備：湯鍋最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區$ W' D- H  a& C0 T3 x
種類：甜品bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源# E5 [0 A- \" F0 I/ E' [5 s( L
風味/料理：法國菜
' R7 l' l- j+ w6 d2 r1 \7 {: ]bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源準備時間：20分鐘☆夜玥論壇ק- R; X. C+ P) d2 _
烹製時間：40分鐘bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源- G8 m8 E' [) e' m# v$ u4 Q# G. Y

- r" B; J4 f$ z, I9 P0 x7 k- M0 @bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源 www.ds-hk.net& z8 x9 _, W! a  Y1 l) f
作法：bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源8 K9 n; H5 }+ b( _2 ^( k+ w
　　1、開心果去皮備用；
/ J! Z9 B8 A- Z1 s0 b% S7 f6 n. r最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區
/ B( @/ k8 s- g; a$ b　　2、檸檬擠汁備用；bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源( }9 X! d; r  q; B
www.ds-hk.net' G2 Q6 K  z) r
　　3、酸牛奶、淡奶油、冰牛奶混合均勻，進冰箱冷藏半小時備用；
8 p1 K# c. W7 h# J! `1 F! p. Z5 {. ?+ G$ ?4 ?; u
　　4、桃子切塊備用；
1 `5 t/ H0 Q# M3 Z2 Vbl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源
' y5 S+ @$ U) ~0 S8 W5 b7 u) d" |/ ?bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源　　5、把冷藏好的奶油冷湯糊，拌入開心果、大杏仁；bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源% \, ?8 a- B) A/ u

% t/ X) T& [2 X. @7 M% z  C% _6 b☆夜玥論壇ק　　6、再加入桃子，滴進檸檬汁，美味健康的杏仁堅果奶油湯就做好了。
2 E1 o5 o9 s6 g2 }4 o( Zwww.ds-hk.net小貼士：bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源& \. ]# C# w2 s$ s6 y
　　1、這湯不需要加熱，否則酸牛奶的營養價值跟口感都會被破壞。
, O1 a  _# N6 [# ^3 Sbl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源　　
6 N! [! h* z$ r4 p' Ubl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源　　2、還可以按個人的口味添加其它堅果：比如核桃、花生等。