[西菜] 杏仁堅果奶油湯

bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源/ N$ z( k; r% r/ `1 `4 l* z# C
☆夜玥論壇ק2 o5 m, p( K, V4 s
　　杏仁堅果奶油湯，是一道潤肺清火、排毒養顏的美味西餐湯。杏仁富含蛋白質、脂肪、多種維生素及礦物元素等，常吃可以增強抵抗力、延緩衰老。杏仁中由於含油質潤，所以杏仁堅果奶油湯對於腸燥便秘也有非常好的緩解作用。而且杏仁中含有大量的不飽和脂肪酸、優質蛋白質和十幾種重要的氨基酸，同時還含有對大腦神經細胞有益的維生素B1、B2、B6、E及鈣、磷、鐵、鋅等。因此常喝杏仁堅果奶油湯，對於改善腦部營養很有益處。原料：
3 l  g" G: K1 W. t8 a7 K0 q& f# ^最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區·大杏仁100克5 Y2 S$ K2 G+ \- q3 s5 v& [8 q1 y' B
·開心果100克
  k( d5 T8 f; C9 {* z' j·桃子100剋剋
! `4 H+ k! I  o6 p- F☆夜玥論壇ק·酸牛奶600克www.ds-hk.net$ A) r& B9 O7 c1 o
·淡奶油50克
6 a8 e% x$ n3 o* v- p) Y0 h3 T3 c最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區·冰牛奶200克bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源2 F. z, Z5 J/ O& U/ }- \, e+ D* W$ u
·檸檬半個
1 O$ v: f) D1 ?* B, k. |- n4 z6 m9 lbl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源
. h! `" I$ W% V, H+ k, N% nwww.ds-hk.net主料：大杏仁、開心果
' S, T  E. e" {8 B2 R香料：酸牛奶
  o# @  c2 w$ Z9 N2 e  I9 Y' Qbl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源調味料：淡奶油
, y0 k) O6 K: g, I工具準備：湯鍋
1 [% h( a0 e$ e: O- o* h4 ~4 H  f7 Y☆夜玥論壇ק種類：甜品bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源- X5 |% e6 g8 `: d
風味/料理：法國菜bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源6 f- Y& H- P# W6 X5 A
準備時間：20分鐘☆夜玥論壇ק5 s- Z& C+ o& H' B/ f# @
烹製時間：40分鐘
# l8 X' x5 `* C7 ibl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源 ☆夜玥論壇ק7 {5 w5 }; t, F& n8 O! {( J

" I$ `- u& f8 W* x2 X: c# g☆夜玥論壇ק作法：
( J  F# H& c! _/ [+ j- \☆夜玥論壇ק　　1、開心果去皮備用；
4 c9 h6 y5 s1 h; {- Ybl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源☆夜玥論壇ק$ o) J5 z/ Z( d0 y8 t
　　2、檸檬擠汁備用；最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區  C) g  F  b- Z" Z4 y; [

' [6 I/ J0 e5 f8 r" b6 f+ q( `5 Lbl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源　　3、酸牛奶、淡奶油、冰牛奶混合均勻，進冰箱冷藏半小時備用；
9 S! k0 f& Q. A- s  c' o5 G☆夜玥論壇ק/ Q2 i7 Q# ?$ y2 Q( Z# r
　　4、桃子切塊備用；最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區8 a  ^( R0 m: z; ]0 x! R+ o

6 t. b9 m/ S; \+ U( \( Y☆夜玥論壇ק　　5、把冷藏好的奶油冷湯糊，拌入開心果、大杏仁；0 w8 K& v8 P5 {0 E( v; n; p& r9 _
% o* t6 i  g* W- `( w
　　6、再加入桃子，滴進檸檬汁，美味健康的杏仁堅果奶油湯就做好了。! t% R! H2 q/ b% X
小貼士：
% N: E7 Y# @6 `) u( Vbl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源　　1、這湯不需要加熱，否則酸牛奶的營養價值跟口感都會被破壞。) n' ~" ?: N) ]( m
　　
* }9 q8 b, O9 O7 P9 O$ O9 e' M最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區　　2、還可以按個人的口味添加其它堅果：比如核桃、花生等。