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洋蔥 20公克
. K3 S1 o) p7 {高麗菜 100公克 bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源2 @9 R$ A2 ^) B& K2 R+ q7 d# q
紅蘿蔔 20公克 ☆夜玥論壇ק5 {& a# l. q& D! ?( M6 y  W
豆芽菜 30公克
2 {9 K; S# a& |: U' r- zwww.ds-hk.net罐頭玉米粒 30公克
) O* b+ A: [# F+ _$ o4 f" N! D* N6 ?3 Jwww.ds-hk.net蔥花 少許 + Y% u* P; v  P0 Y% B: s$ Q4 U+ ]$ }; ~
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湯底A：
/ s' Q6 y* v/ ]味噌 50公克
, {7 z1 s! g: l3 c9 \% ?6 U+ d1 k米酒 1大匙
1 A3 H/ a3 U0 a9 ^- Kbl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源味醂 1大匙 最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區, S8 f( i0 }8 G- X8 w
糖 1小匙
+ A% g- t2 V, T* V! Q9 G+ E9 O☆夜玥論壇ק柴魚素 4公克
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% ]0 l/ }( B& J, {最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區水 400㏄ ☆夜玥論壇ק- D# W) d/ ?& U% o% N6 P3 M

' z* M* [$ i; M: {3 S" @www.ds-hk.net【做　 法】 bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源) }+ N: K" a6 Z" [

2 A+ b0 S& |5 }! V0 T. L% o  \) ywww.ds-hk.net1.所有湯底材料A混合均勻放入鍋中，再慢慢加入400㏄的水拌勻、煮滾，即為味噌湯底，備用。
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0 D& s  Z. w/ x8 R9 @www.ds-hk.net2.熱鍋，加入適量沙拉油，放入洋蔥絲、高麗菜絲、紅蘿蔔絲、豆芽菜拌炒均勻，再取適量作法1的味噌湯底一起炒煮至熟。
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. {/ |5 r( J2 W* `: t1 I' l3.取一大碗，加入適量作法1的味噌湯底，盛入汆燙熟的拉麵，再鋪放上作法2的蔬菜，最後加入玉米粒及蔥花即可。☆夜玥論壇ק3 e( i8 o$ b) N- P  |4 q! a  l
☆夜玥論壇ק7 U) h0 |" U6 L
[ 本帖最後由 十小海乂 於 2012-10-9 22:02 編輯 ]

突然發現蔬菜和味噌味道非常搭耶!☆夜玥論壇ק' t9 Y& H1 u  V1 a
尤其是麵條吸飽了味噌的湯汁,再跟蔬菜一起入口,很不錯~

嗯~~吃這個會瘦吧!!