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逃亡中的chemchem~~ VIP
 
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小 發表於 2009-8-11 14:12 只看該作者
木瓜燜鴨
本文來自：☆夜玥論壇ק★http://ds-hk.net★ 轉帖請註明出處！ 發貼者： chembioorg 您是第711個瀏覽者
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鴨肉是涼性的，在夏天這樣燥熱的季節吃，非常合適。木瓜，算是比較容易入菜的水果，拿它來和鴨肉一起煮，不光光是為了能夠在鴨肉中吃到木瓜的果香，還有一個很重要的作用，木瓜可以起到軟化肉類的作用。 最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區( ^( B( v" M* z& Y7 D4 M
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嫩鴨半隻，木瓜半個。
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$ G n, }, k" B$ _. l8 ^- l最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區1.嫩鴨洗淨切成小塊。 bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源% G# P1 C) V* s- @
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3.木瓜去皮切塊，薑切片，取蔥白部分切成段。 最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區0 h* W- r, h* V' t
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- s, e. H- ?: `1 B最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區4.鐵鍋用小火空鍋加熱兩分鐘。 bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源3 V" v2 I1 z0 z9 p( r
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5.鐵鍋中放入少量（大概兩湯匙）色拉油，轉中火，油熱後放薑片蔥白爆香。 6 q: R: C1 N L
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6.把焯過水的鴨肉放入鍋中翻炒均勻。
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7.放一湯匙老抽，一湯匙生抽，一湯匙料酒，再放小碗裏大概半碗水，翻炒均勻。
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) {0 u. x$ r/ a: _. z- H8.蓋上鍋蓋子，轉小火。在蓋子上倒少許水，以增加鍋內熱循環。 bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源% x) L9 c6 e- g6 K7 J( j7 o
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: ~# {+ G3 S' f* R☆夜玥論壇ק9.小火燜煮10分鐘後，打開蓋子（小心 蓋子上的水不要倒到鍋子裏），放入木瓜塊和少許冰糖(口味重的可以再加點鹽)，繼續蓋上蓋子（這時可以在蓋子上再添少許水）。 www.ds-hk.net9 M j$ g p! Y
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10.繼續小火燜煮20分鐘左右，即可開蓋放雞精調味後出鍋。
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PS：
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2.這裏所用到的木瓜，最好買生一點的，因為木瓜需要較早放入才能起到軟化鴨肉的作用。如果買了較熟的木瓜，放入太早等煮好木瓜也煮沒了。這次買的木瓜就稍微熟了點，所以後面先把木瓜提前五分鐘撈出，鴨肉再繼續煮，否則等煮好這個菜，估計木瓜大半都不見蹤影了。吸取教訓，一定要買較生的木瓜。
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