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烹調步驟：3 l( v: J0 M" _" W8 h$ V2 ^

# H6 t7 D' C1 W7 d1. 草蝦仁洗淨山腹部劃開後入滾水燙熟! S- I2 O. I+ z9 W- Y
                    

2. 枸杞蒸熟，蘋果洗淨切小塊，鳳梨切塊排底盤、菠菜鋪在盤圍
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4 O; e: ?9 a6 c, ?最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區[ 本帖最後由 雷倩倩 於 2009-8-12 15:28 編輯 ]

應該可以減肥吧~~