材料：
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調味料：
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美乃滋1匙(可選擇低脂美乃滋)+ w$ @# _1 M5 ]
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烹調步驟：最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區. m: L) a( D  j& f' y: c8 {

9 }6 _' p  }1 n( j7 ~4 E& l( y& E最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區1. 草蝦仁洗淨山腹部劃開後入滾水燙熟
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2. 枸杞蒸熟，蘋果洗淨切小塊，鳳梨切塊排底盤、菠菜鋪在盤圍www.ds-hk.net: I. m. F8 V+ T# r1 c# l6 A
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上面放上燙熟之蝦球及枸杞，淋上美乃滋即可。
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應該可以減肥吧~~