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1. 草蝦仁洗淨山腹部劃開後入滾水燙熟
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2. 枸杞蒸熟，蘋果洗淨切小塊，鳳梨切塊排底盤、菠菜鋪在盤圍bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源  Z# O1 p: p$ u& Z0 d
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上面放上燙熟之蝦球及枸杞，淋上美乃滋即可。
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5 ~7 u% e' b- z3 _☆夜玥論壇ק[ 本帖最後由 雷倩倩 於 2009-8-12 15:28 編輯 ]

應該可以減肥吧~~