【元氣周報／記者陳惠惠、羅建怡／報導】
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（記者侯永全／攝影）
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! t( O5 [+ d9 n' L! W. U1 ]☆夜玥論壇ק材料：海參2條、蝦漿200g、甜豆150g、蒜碎15g ☆夜玥論壇ק2 s& x1 m& B* O) G/ _

' Z0 ^$ D9 Y$ x☆夜玥論壇ק芡汁：沙拉油45cc、XO醬20g、蠔油5g、糖適量、米酒15cc、水250cc、太白粉水適量、香油些許
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作法：www.ds-hk.net- m/ `' R- b8 G' }$ e/ W
1.海參洗淨去除腸膜後，將蝦漿灌入，以保鮮膜封緊，放入蒸籠，中火蒸15分鐘，將保鮮膜取下，切成段狀備用。 bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源- ~% d/ f7 {% Y5 j( T( N

/ f) q: j- L8 J# j2.沙拉油倒入油鍋，炒香蒜碎，接著倒入米酒、XO醬、蠔油、糖、水。 最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區4 c$ _5 _* _- U( O
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3.煮至沸騰後，放入海參段塊、甜豆，小火煮約3分鐘，最後勾芡，淋上香油即可。
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【2009/08/09 元氣周報】

看起來好好吃謝謝分享